Главная - Новости - Медовая диета

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Медовая диета
Новости - Новости
17.10.2014 17:56

Мед является достаточно ценным продуктом, его есть возможность применять во время лечения, для массажа, ванн и даже во время диет. Это по причине, что он невероятно богат разнообразными антиоксидантами, витаминами и, несомненно, минералами.

Подобная диета длится десять дней, и в это время необходимо начинать и завершать день вкусным медовым напитком.

Точнее нужно взять всего 1 столовую ложку меда, затем разбавить в 100 граммах теплой воды, по вкусу есть возможность добавить небольшое количество сока лимона. Его следует пить по утрам приблизительно за час до еды, затем вечером приблизительно за два часа до сна. Лишь на протяжении дня следует употреблять только 1200 ккал. Но вы можете не ограничивать себя в употреблении привычных продуктов. Параллельно следует помнить об уходе за кожей, обеспечивая ей увлажнение и питание. Косметика Carita отзывы заслуживает положительные, поскольку дает возможность эффективно решать проблемы волос и кожи. Приобретая качественную косметику, можно рассчитывать на быстрый эффект, безопасность продукции.

Что касается медовой диеты, подобный план питания рассчитывается на 2 недели. Употреблять можно нежирные кисломолочные продукты, ягоды, отварные овощи и цитрусы. Вот пить есть возможность любые кислые свежевыжатые соки, обычную минеральную воду и, конечно же, зеленый чай. Главными требованиями являются: перед приемом пищи съедать только по 1 чайной ложке меда. Овощи и ягоды следует употреблять только один раз в день, и порция не должна оказаться больше 200 грамм. Также необходимо увеличить двигательную активность, будь то йога, фитнес, танцы или домашние хлопоты.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диетологи рассказали об экспресс-диете

News image

Диетологи утверждают, чтобы успешно можно было похудеть, можно совершенно не тратить множество времени, достаточно будет просто это сделать и потратит...

Чередуем углеводы: диета

News image

Относительно недавно появившаяся диета белково-углеводного чередования стремительно вошла в жизнь многих людей. Данный вид диеты не просто пользуется ...

Диета для всех

News image

Наверняка многие задумывались над тем, если существует идеальное питание, которое подойдет для всех людей. Согласно современным исследованиям, физи...

Мотивация мешающая похудеть

News image

В первом случае это убегание от проблемы лишнего веса - мотивация убегания. Чем быстрее бежишь от собаки, тем быстрее она догоняет. Чем более резко ...

Физиология питания

News image

Физиология питания - это наука о превращении пищи в организме человека. Поступающая в оранизм пища превращается в энергию и кирпичики для построен...

Какое время будет самым лучшим для потери лишнего веса

News image

Рекомендации хронобиологов сводятся к тому, что заниматься стоит с приходом рассвета, то есть, ни в коем случае, не в 5 утра. Хотя, если нет иного ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения