Мед является достаточно ценным продуктом, его есть возможность применять во время лечения, для массажа, ванн и даже во время диет. Это по причине, что он невероятно богат разнообразными антиоксидантами, витаминами и, несомненно, минералами.

Подобная диета длится десять дней, и в это время необходимо начинать и завершать день вкусным медовым напитком.

Точнее нужно взять всего 1 столовую ложку меда, затем разбавить в 100 граммах теплой воды, по вкусу есть возможность добавить небольшое количество сока лимона. Его следует пить по утрам приблизительно за час до еды, затем вечером приблизительно за два часа до сна. Лишь на протяжении дня следует употреблять только 1200 ккал. Но вы можете не ограничивать себя в употреблении привычных продуктов. Параллельно следует помнить об уходе за кожей, обеспечивая ей увлажнение и питание. Косметика Carita отзывы заслуживает положительные, поскольку дает возможность эффективно решать проблемы волос и кожи. Приобретая качественную косметику, можно рассчитывать на быстрый эффект, безопасность продукции.

Что касается медовой диеты, подобный план питания рассчитывается на 2 недели. Употреблять можно нежирные кисломолочные продукты, ягоды, отварные овощи и цитрусы. Вот пить есть возможность любые кислые свежевыжатые соки, обычную минеральную воду и, конечно же, зеленый чай. Главными требованиями являются: перед приемом пищи съедать только по 1 чайной ложке меда. Овощи и ягоды следует употреблять только один раз в день, и порция не должна оказаться больше 200 грамм. Также необходимо увеличить двигательную активность, будь то йога, фитнес, танцы или домашние хлопоты.