Главная - Новости - Низкокалорийное питание помогает замедлять процесс старения

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Авторизация





Низкокалорийное питание помогает замедлять процесс старения
Новости - Новости
02.12.2014 15:24

Ученые, работающие в Нью-Йоркском университете, смогли установить, что низкокалорийные диеты вполне способны замедлять процесс старения, и они оказывают воздействие на активность многих генов. Точнее специалисты установили, что питание, обладающее ограниченным количеством калорий, замечательно останавливает падение уровней активности практически 900 разнообразных генов, которые связаны с созданием и старением памяти в головном мозге.

Исследователи сейчас придерживаются мнения, что ограниченные калории, в частности углеводы, способны манипулировать функциями достаточно большой группы генов, оказывающих влияние на процесс старения. Важно грамотно подходить к выбору рациона питания, чтобы он был максимально сбалансированным и нес организму пользу, несущая полезными витаминами и минералами. О состоянии здоровья можно судить по улыбке человека. Точнее, по зубам. Удаление зубов сегодня проводят гораздо реже, пропагандируя своевременное обращение к специалистам, когда еще не поздно провести реставрацию и восстановление зубного ряда, подарить красивую улыбку пациенту.

Независимо на это специалисты уверяют, что это еще не означает, что ограничение потребления калорий можно считать источником молодости, хоть и подобное открытие помогает подтвердить, насколько важно правильно питаться, чтобы отсрочить старение и разные возрастные заболевания. Как уверяют ученые, то низкокалорийная диета замечательно помогает понизить риск развития заболеваний сердца, инсульта, гипертонии, она благоприятно влияет на познавательные регионы мозга и нашу память.

 


Читайте:


Узнай всё:

Официальные советы по снижению веса ошибочны?

News image

Официальные рекомендации покоятся на «двух слонах»: ограничении потребления калорий и жиров. Лет тридцать назад они были официально приняты системой...

Почему мы едим вечером?

News image

У каждого, я думаю, найдется свое оправдание вечернему (ночному?) приему пищи. Причиной «нездорового аппетита» может являться тревога, которая в бол...

Как похудеть после родов

News image

Произнося страшное слово «диета» мы видим перед собой болезненно худую девушку со скорбным видом грызущую яблоко и то и дело встающую на напольные э...

Фитнес для худеющих: типичные заблуждения

News image

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренировать...

Селезенка: диета основана на рекомендациях врача

News image

В организме человека все органы важны в той или иной степени, но наиболее важным является селезенка. Она отвечает за регулирование функций кроветворен...

Что необходимо для правильной мотивации в похудении

News image

Чтобы постановка вопроса «Почему я хочу похудеть» была следующей: «Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею? Что я приобрету?» Д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения