Главная - Новости - Низкокалорийное питание помогает замедлять процесс старения

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Низкокалорийное питание помогает замедлять процесс старения
Новости - Новости
02.12.2014 15:24

Ученые, работающие в Нью-Йоркском университете, смогли установить, что низкокалорийные диеты вполне способны замедлять процесс старения, и они оказывают воздействие на активность многих генов. Точнее специалисты установили, что питание, обладающее ограниченным количеством калорий, замечательно останавливает падение уровней активности практически 900 разнообразных генов, которые связаны с созданием и старением памяти в головном мозге.

Исследователи сейчас придерживаются мнения, что ограниченные калории, в частности углеводы, способны манипулировать функциями достаточно большой группы генов, оказывающих влияние на процесс старения. Важно грамотно подходить к выбору рациона питания, чтобы он был максимально сбалансированным и нес организму пользу, несущая полезными витаминами и минералами. О состоянии здоровья можно судить по улыбке человека. Точнее, по зубам. Удаление зубов сегодня проводят гораздо реже, пропагандируя своевременное обращение к специалистам, когда еще не поздно провести реставрацию и восстановление зубного ряда, подарить красивую улыбку пациенту.

Независимо на это специалисты уверяют, что это еще не означает, что ограничение потребления калорий можно считать источником молодости, хоть и подобное открытие помогает подтвердить, насколько важно правильно питаться, чтобы отсрочить старение и разные возрастные заболевания. Как уверяют ученые, то низкокалорийная диета замечательно помогает понизить риск развития заболеваний сердца, инсульта, гипертонии, она благоприятно влияет на познавательные регионы мозга и нашу память.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Эмоциональное питание - способ ухода от проблем и негативных эмоций

News image

Проблемы с весом тесно связаны с довольно распространенным явлением - эмоциональным питанием. Когда питание превращается в любимый способ ухода от п...

Почему отступила зависимость?

News image

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость

Диета на молоке

News image

Молочные продукты очень вкусные и полезные. Диетологи недаром настаивают на том, чтобы человек каждый день ел творог, пил кефир или молоко. С помощью ...

Моно диета

News image

Монодиеты являются эффективным, быстрым и удобным способом похудения для тех, у кого избыточного веса не очень много. Классические эффективные моно ди...

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

News image

Проблема избыточного веса является для современного общества одной из наиболее актуальных. Наиболее распространенным способом коррекции веса сегодня...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения