Главная - Новости - Особенности питания осенью

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Особенности питания осенью
Новости - Новости
06.12.2014 16:33

Питание в любой временной сезон должно быть регулярным и сбалансированным. Скажем, если в доме есть ребенок, то заботиться о нем нужно постоянно. Аналогично, если хозяйка - любительница домашних растений, она должна систематически поливать свою розу, орхидею, спатифиллум уход в домашних условиях за которыми имеет особую специфику.

Также в определенные сезонные периоды и люди, и растения требуют специального питания и прикормки. К примеру, осенью нужно позаботиться о полноценном питании. Ограничиваться в еде не рекомендуется, ведь есть серьёзный риск недополучить нужные микроэлементы. И самое печальное, что последствия проявятся не сразу. При такой схеме кормления - есть риск для авитаминоза весной.

Не стоит оправдывать диеты срочной необходимостью похудеть, лучше не придерживаться режима питания, что включает в себя полный отказ от еды. Это может негативно влиять на иммунитет, который в холодную пору еще пригодится. Лучше питаться разнообразно, кушать полезные овощи и фрукты. Тем более, что экономически в такой сезон это крайне выгодно. Ведь осенью фрукты и овощи можно купить по сравнительно доступным ценам.

Тем более, что такие полезные продукты - идеальные материалы для кулинарных экспериментов, ведь некоторым домочадцам сидеть на диете не хочется, а некотором и не нужно вовсе. Ясно, что не всем придутся по вкусу салаты, заправленные постным маслом. Можно дать волю фантазии.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как правильно выйти из диеты?

News image

Любой человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с диетой, знает, что соблюдать новый режим питания не просто. Однако еще более сложная задача –...

Плюсы и минусы диет

News image

Какие плюсы и минусы диет? Нужны ли они вообще человеку? Как худеть правильно? Мало кто сможет дать точные и исчерпывающие на эти и многие другие вопр...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

От какой именно еды толстеют?

News image

Как известно, у жирной еды достаточно плохая репутация, и мы все время слышим “чтобы похудеть, следует потреблять минимум жиров“. Люди следуют да...

Энерготоники: за и против

News image

Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Эн...

Психология похудения

News image

В статье О комплексе для худеющих мы поговорили в общем о роли психолога в процессе похудания, о тренинге для худеющих. В данной статье мы поговор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения