Главная - Похудение - Сметанная диета

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Сметанная диета
Правила похудения - Похудение

Говоря о системной диете, так она помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, еще она выводит лишнюю жидкость из нашего организма. Данная диета предполагает потребление весьма большого количества жиров, но независимо от этого человек вполне может похудеть. Сметанная диета рассчитана максимум на два дня, и в это время вполне можно потерять до двух килограмм.

Явно, толстеем мы не от полезной пищи. Возьмем, например, кислородный коктейль, оборудование для производства которого можно увидеть во многих спортивных клубах. Там же можно увидеть концентратор кислорода и прочие специальные приспособления, которые превращают кислородный бар в целительскую лавку. Здесь спортсмены наполняются энергией, здоровьем, тонизируются, и все это без вредных сладостей, шоколада и газировки.

Для того чтобы эффект похудения закрепить, следует осуществлять разгрузочные дни один раз в неделю на протяжении двух месяцев. Несомненно, в иные дни не следует переедать или же есть весьма жирные продукты.

Меню сметанной диеты:

Весь день вам потребуется 400 грамм сметаны жирностью 20-ть процентов. Её следует съесть в пять приемов по 80 грамм, каждые три часа. Между трапезами следует пить до двух стаканов в день настойки, сделанной из шиповника. Для того чтобы ощутить насыщение от столь скромных порций, сметану лучше есть кофейной ложечкой.

Какую пользу приносят сметанные диеты?

  • После разгрузки пропадет чувство тяжести;
  • Кожа станет более здоровой и свежей;
  • Диета дает возможность бороться со стрессами и отлично поднимает настроение.
  • Осуществляете профилактику атеросклероза;
  • Организм насыщается витаминами В, А и Е, также кальцием и иными минералами.
 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ложка против целлюлита

News image

Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверен, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной ложки. Недавно знаменитый ложечный массаж появился и в России. Теория ложки Использо...

Метаморфозы тела посредством витаминотерапии

News image

На пути к совершенству, определяя первоочередной проблему избавления от целлюлита, когда локальное воздействие на проблемные места ожидаемого результата не оказывает, метод витаминотерапии поможет вам преобразовать “го...

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого рац...

Узнай всё:

Диета «пятнашки»

News image

Относительно новая диета пятнашки от Олега Терн уже успела стать очень популярной среди наших соотечественников. Все дело в ее обличии, внешнем виде и...

Навязчивая тяга ко всей еде

News image

Если у вас есть навязчивая тяга к еде, то для начала данное чувство следует просто признать, и не пытаться подавить. Постарайтесь поставить вилку в...

Химическая диета: научный подход

News image

Необычайно популярной в последнее время становится диета на химических реакциях, при которой рекомендуется употреблять яйца и грейпфрут, где грейпфрут...

Синдром поликистозных яичников и синдром X - серьезные причины лишнего

News image

Синдром поликистозных яичников - часто упускаемое из внимания серьезное эндокринное расстройство, от которого страдает около 6% женщин пременопаузал...

Разгрузочная диета

News image

Главной задачей всех разгрузочных диет является обеспечение работы внутренних органов в щадящем режиме. Это может быть использовано как для излечения ...

Антихолестериновая диета

News image

Довольно часто приходится слышать о таком явлении, как «плохой» холестерин. Большое содержание ЛПНП достаточно сильно корригирует с возможными атероск...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения