Главная - Похудение - Сметанная диета

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация





Сметанная диета
Правила похудения - Похудение

Говоря о системной диете, так она помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, еще она выводит лишнюю жидкость из нашего организма. Данная диета предполагает потребление весьма большого количества жиров, но независимо от этого человек вполне может похудеть. Сметанная диета рассчитана максимум на два дня, и в это время вполне можно потерять до двух килограмм.

Явно, толстеем мы не от полезной пищи. Возьмем, например, кислородный коктейль, оборудование для производства которого можно увидеть во многих спортивных клубах. Там же можно увидеть концентратор кислорода и прочие специальные приспособления, которые превращают кислородный бар в целительскую лавку. Здесь спортсмены наполняются энергией, здоровьем, тонизируются, и все это без вредных сладостей, шоколада и газировки.

Для того чтобы эффект похудения закрепить, следует осуществлять разгрузочные дни один раз в неделю на протяжении двух месяцев. Несомненно, в иные дни не следует переедать или же есть весьма жирные продукты.

Меню сметанной диеты:

Весь день вам потребуется 400 грамм сметаны жирностью 20-ть процентов. Её следует съесть в пять приемов по 80 грамм, каждые три часа. Между трапезами следует пить до двух стаканов в день настойки, сделанной из шиповника. Для того чтобы ощутить насыщение от столь скромных порций, сметану лучше есть кофейной ложечкой.

Какую пользу приносят сметанные диеты?

  • После разгрузки пропадет чувство тяжести;
  • Кожа станет более здоровой и свежей;
  • Диета дает возможность бороться со стрессами и отлично поднимает настроение.
  • Осуществляете профилактику атеросклероза;
  • Организм насыщается витаминами В, А и Е, также кальцием и иными минералами.
 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Типы ожирения

News image

У различных людей жировая ткань откладывается по-разному, поэтому выделяют три типа ожирения. Абдоминальный (от лат. Abdomen - живот), или андроидный (от греч. Andros - мужчина), или верхний тип ожирения характериз...

Ода водорослям

News image

Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль

Элос: Избавиться от целлюлита без вреда для здоровья

News image

С наступлением летних дней женщины облачаются в легкие открытые наряды. Однако некоторые по-прежнему носят брюки и длинные платья, тщательно скрывая под одеждой следы целлюлита. И борются с ненавистной апельсиновой ко...

Узнай всё:

Можно ли похудеть быстро?

News image

Говорят, что тучным людям гораздо больше хочется есть, чем жить. И не только потому что вкусно, а потому что, откушав, ты сразу видишь жизнь в друго...

Лишний вес

News image

В случае если вы будете следовать не столь трудным правилам, тогда есть возможность легко сбросить лишний вес без особых диет. Вот главные советы:

Диета при кормлении

News image

Лишь небольшое количество будущих мам имеют правильное представление о грудном кормлении. Большинство думают, что обязательно нужно придерживаться стр...

Секретное Правило Коррекции Веса

News image

Есть много правил помогающих не иметь лишний вес, наоборот снижая его. А как насчет действенного и очень простого правила, позволяющего не только с...

Тыквенная диета

News image

Тыква – диетический продукт. Помимо этого тыква - кладезь витаминов и минералов, чемпионом среди которых является бета-каротин, а также калий, кальций...

Гороховая диета

News image

У многих при слове «горох» появляется стеснительная усмешка, сразу вспоминаются истории про «музыкальность» этого продукта. Однако совсем не до смеха,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения