Главная - Похудение - Диета для маленькой планеты или больших людей?

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация




Диета для маленькой планеты или больших людей?
Правила похудения - Похудение

 

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисковиках запрос всего на всего несколько слов или даже просто отрывки от слов – например «диета мал» можно найти удивительные диеты. Оказывается, что в1971 году огромный фурор произвела книга французского диетолога Франсе Мур Лаппе «Диета для маленькой планеты».

Книга рассказывает о вегетарианстве и его популяризации. Автор писал не столько и не только о здоровой еде, сколько о том, как проживать жизнь в гармонии с природой, развивать этическое отношение к ней. Но все же выделял основную мысль - это полный отказ от мяса, апеллируя тем, что производство его не экологично и не этично, а его употребление ведет к заболеваниям сердца. Книга «Диета для маленькой планеты» рассказывает о том, что нужно употреблять вместо мяса – это фасоль, соя, бобы. Также фрукты и овощи, нужно отказаться от алкоголя и пить только чистую воду, забыть о сладкой газировке и как можно больше ходить, двигаться, заниматься спортом. Главное, прежде чем сесть на вегетарианскую диету, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Эту познавательную книгу «Диета для маленькой планеты» найти и скачать в свободном доступе нельзя, можно только купить в издательстве. Замечательная диета, при которой надо кушать маленькими порциями, позволяет поменять принципы питания. Привыкаешь кушать дробно и со временем исключаешь углеводы, при таком способе питания нет чувства голода, нет стресса для организма. Питаешься мало, но часто – вот такая диета. Даже простую, но запоминающуюся фразу талантливой балерины Майи Плисецкой «надо меньше жрать» возвели в ранг диеты. Но, к большому сожалению, не всем такая диета помогает.

 

Однако есть диеты, которые не только уменьшают вес, но и повышают его – диета для маленького веса, она отличается большим содержанием углеводов и очень калорийна. К сожалению, существуют и такие диеты, которые не только созданы для уменьшения веса или поправления, а для избавления от каких либо болезней, например диета при миоме матки малых размеров. Правда, в основном используются методики нетрадиционной медицины. Многие посещают Северный Кавказ для принятия радоновых ванн. Лечение прополисом и травами иногда дает и положительный результат, хотя врачи говорят, что просто был неверный диагноз, и предлагают еще раз пройти УЗИ малого таза, но особой диеты перед ним не нужно держать.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое анорексия?

News image

Анорексия или нервная анорексия (anorexia neurosa) – расстройство пищевого поведения, характеризующееся иррациональными страхом полноты и непреклонным стремлением к похудению. Все может начаться с вроде бы безобидного...

Почему диеты не помогают или как удержать вес после диеты (сохранить р

News image

Диета, скажете вы, это же очень просто – нужно уменьшить количество потребляемой пищи, сбросить вес, а потом можно вернуться к нормальному питанию. Но вряд ли это эффективный механизм. Даже после долгого пребывания на ...

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

News image

о, что целлюлит появляется только у людей с избыточным весом – заблуждение. Так что пора заняться своим телом. Всем – от худеньких до пухленьких. Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Узнай всё:

Диета Веры Брежневой

News image

Сегодня страницы интернета пестрят диетами звезд, американских, российских, корейских, индийских, звезд Голливуда. По каналу МТВ вы можете посмотреть ...

Лепестковая диета

News image

Диета 6 лепестков, разработанная Анной Юханссон – врачом-диетологом из Швеции разработана для желающих избавиться от лишних килограммов, существенно н...

Сладкая диета

News image

Диета без хлеба и сладкого многим удается с трудом. Сладкое на диете чаще всего под запретом, ввиду своей калорийности и пищевой привычки. А так хочет...

Кето-диета

News image

Данная диета полностью основывается на изменении состояния вашего организма, для того чтобы он получал больше энергии благодаря своим жирам. Ну, а так...

Диета № 5

News image

Эта диета специально разрабатывалась для повышения эффективности процесса лечения некоторых недугов. Для похудения она не предназначена. Однако диету ...

Два подхода к человеку и к похудению

News image

С древних времен существует два подхода к человеку. Представители одного подхода говорят, что человек от природы хороший, но общество его портит. П...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения