Главная - Похудение - Диета для маленькой планеты или больших людей?

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Диета для маленькой планеты или больших людей?
Правила похудения - Похудение

 

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисковиках запрос всего на всего несколько слов или даже просто отрывки от слов – например «диета мал» можно найти удивительные диеты. Оказывается, что в1971 году огромный фурор произвела книга французского диетолога Франсе Мур Лаппе «Диета для маленькой планеты».

Книга рассказывает о вегетарианстве и его популяризации. Автор писал не столько и не только о здоровой еде, сколько о том, как проживать жизнь в гармонии с природой, развивать этическое отношение к ней. Но все же выделял основную мысль - это полный отказ от мяса, апеллируя тем, что производство его не экологично и не этично, а его употребление ведет к заболеваниям сердца. Книга «Диета для маленькой планеты» рассказывает о том, что нужно употреблять вместо мяса – это фасоль, соя, бобы. Также фрукты и овощи, нужно отказаться от алкоголя и пить только чистую воду, забыть о сладкой газировке и как можно больше ходить, двигаться, заниматься спортом. Главное, прежде чем сесть на вегетарианскую диету, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Эту познавательную книгу «Диета для маленькой планеты» найти и скачать в свободном доступе нельзя, можно только купить в издательстве. Замечательная диета, при которой надо кушать маленькими порциями, позволяет поменять принципы питания. Привыкаешь кушать дробно и со временем исключаешь углеводы, при таком способе питания нет чувства голода, нет стресса для организма. Питаешься мало, но часто – вот такая диета. Даже простую, но запоминающуюся фразу талантливой балерины Майи Плисецкой «надо меньше жрать» возвели в ранг диеты. Но, к большому сожалению, не всем такая диета помогает.

 

Однако есть диеты, которые не только уменьшают вес, но и повышают его – диета для маленького веса, она отличается большим содержанием углеводов и очень калорийна. К сожалению, существуют и такие диеты, которые не только созданы для уменьшения веса или поправления, а для избавления от каких либо болезней, например диета при миоме матки малых размеров. Правда, в основном используются методики нетрадиционной медицины. Многие посещают Северный Кавказ для принятия радоновых ванн. Лечение прополисом и травами иногда дает и положительный результат, хотя врачи говорят, что просто был неверный диагноз, и предлагают еще раз пройти УЗИ малого таза, но особой диеты перед ним не нужно держать.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Диета при заболевании почек

News image

При заболевании почек в самую первую очередь вашим лечащим врачом назначается диета, в которой содержится малое количество соли. В каждом отдельном случае лечащий врач назначает диету, подходящую конкретно вам, это может...

Чем грозит девочке-подростку стремление похудеть?

News image

Средства массовой информации забиты призывами похудеть и рекомендациями, как избавиться от лишних килограммов. Слов нет, лишний вес никогда не был подспорьем для здоровья. Но это лишний! В подростковом возрасте естеств...

Узнай всё:

Огуречная диета

News image

Чем только не радует нас лето! Это и солнце, пора отпусков, теплое море, или отдых в лесу, много фруктов и овощей, но эти летние месяцы еще и самое лу...

Способы Похудения Для Девушки

News image

Девушки нуждаются в богатой белками диете, богатой жирами. Они обычно едят маленькие приемы пищи на всем протяжении дня. Животы девушек поддерживают...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Дыхательная диета для похудения

News image

Бывший актер по имени Мики Риосуке рассказывает, что ему удалось сбросить 12-ть килограмм всего за 7-мь недель, благодаря тому, что он следовал «Диете...

Калорийность продуктов: наш желудок приравняли к печке

News image

Калории… Калории… Калории… На упаковке каждого продукта проставлена цифра, которой мы привыкли доверять безгранично. Мы часто отказываем себе во мно...

Диета Протасова - самая быстрая и эффективная диета

News image

Общие сведения о диете Диета Протасова разработана для того, чтобы за сравнительно короткий срок, а именно около пяти недель, вы могли избавить свой ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения