Главная - Похудение - Кукурузная диета

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Авторизация





Кукурузная диета
Правила похудения - Похудение

В случае, когда в самые короткие сроки необходимо сбросить до шести килограммов на помощь страждущим приходит кукурузная диета. Данный вид диеты рассчитан на семь дней, меню каждого из которых расписано детально. Для того, чтобы получить максимальный эффект от диеты, необходимо неукоснительно следовать советам и рекомендациям по режиму и рациону питания на каждый день. Следует сказать о важности и полезных свойствах кукурузы. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов. Но многие противники кукурузы говорят о ее высокой калорийности из-за содержания в ней крахмала. Но это лишь миф, ведь, например, кукурузный крахмал в диете Дюкана занимает одно из лидирующих мест среди компонентов пищи. При этом уже тысячи людей похудели, употребляя кукурузу и кукурузный крахмал в пищу. Поэтому кукурузная крупа и диета – неотделимые в данном случае вещи.

Но следует отметить тот факт, что кукурузная диета для похудения является довольно тяжелой, поэтому необходимо набраться силы воли и быть готовым к предстоящему голоданию. Традиционная диета на кукурузных хлопьях – это несколько иной вариант, который не дает таких сногсшибательных результатов. Поэтому для быстрого снижения веса выбирают диету на кукурузной каше. Кашу нужно делать самостоятельно. Для этого необходимо взять 400 граммов кукурузы, столько зерен по объему содержится в двух средних початках кукурузы. Если это свежая кукуруза, то из нее можно сварить кашу. Также ее, впрочем, как и консервированную, можно съесть в свежем виде. Эту порцию следует разделить на четыре-пять приемов пищи, чтобы в течение дня съесть. Также в рационе должны присутствовать свежие овощи – как в виде салата, так и отдельно, и кроме этого разрешено одно большое зеленое яблоко.

Второй день диеты аналогичен первому, но вместо яблока используется киви, а к кукурузе или в салаты разрешено добавление двухсот граммов грибов. А вот третий день по рациону остается прежним, но объем потребляемой кукурузы необходимо сократить вдвое, то есть, съедать за день только 200 граммов. Четвертый день – аналогичен третьему. Таким образом, дни чередуются, и после последнего следует вернуться к первому, завершив его вновь четвертым. Это позволит организму очиститься от шлаков и токсинов, а также сбросить достаточное количество лишнего веса. Можно встретить как положительные, так и отрицательные отзывы на кукурузную диету, что объясняется индивидуальной переносимостью диеты. Выбирать стоит только ту диету, к которой организм будет готов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Этот злобный целлюлит даже школьниц не щадит

News image

Дамы, тут еще статья про целлюлит. Может для кого-то нет в ней ничего нового, но я кое-что для себя почерпнула. К тому же совсеты дает сам врача-эндокринолог.

В ожирении виноват климат

News image

Специалисты Чикагского университета (University of Chicago), США, установили, что гены, которые помогали древним людям адаптироваться к холодному климату, в современном мире запускают болезни, связанные с нарушением об...

Психология булимии

News image

Пищевое расстройство, при котором человек регулярно испытывает приступы неконтролируемого обжорства, за которым следует осознанно вызванный рвотный рефлекс или другие виды компенсаторного поведения. Как и в случае с не...

Узнай всё:

Индивидуальная диета

News image

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачаст...

Минеральная диета

News image

Существует достаточно много, основанных на употреблении воды, специализированных диет. Придерживаясь водной диеты, можно очистить организм, сбросить л...

Диета Воловичевой

News image

По своему типу диету Инны Воловичевой можно отнести к низкокалорийным диетам. Продолжительность этой системы питания способна составлять от трех до че...

Метод терморегуляции

News image

Этот способ борьбы с ветряными мельницами основывается, на первый взгляд, на правильном выборе действий, последовательное применение которых, долж...

Диета угольная

News image

Активированный уголь – это древнее средство очищения организма от вредных веществ. В Европе оно стало известным лишь в начале восемнадцатого века, но ...

Популярные диеты

News image

Количество разнообразных диет увеличивается с каждым днем. Зачастую, худеющим трудно сделать правильный выбор среди огромного количества методик похуд...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения