| Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень |
| Правила похудения - Похудение |
|
Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый должен быть знаком с диетой при повышенной мочевой кислоте в крови, диетой для снижения мочевой кислоты. Необходимо знать, что одновременно с мочевой кислотой наш организм покидает и избыток азота. При нормальных условиях, мочевая кислота находится в плазме крови в качестве натриевой соли. Ее уровень у здоровых людей может увеличиваться в связи с высоким содержанием пуринов в продуктах питания. Низкопуриновая диета при избытке мочевой кислоты позволяет вывести лишнюю пуриновую кислоту из организма. Повышенная концентрация мочевой кислоты в крови и моче ведет подагре, мочекаменной болезни, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. Необходимо быть в курсе, в каких продуктах питания высокое содержание пурина. Среди них можно назвать: бобовые, печень, язык и мозги, красное мясо, почки. Если у вас обнаружена мочевая кислота в моче, диета должна исключать эти продукты. Также стоит отказаться от соли, сахара, вместо него разрешается мед, соки, шоколад, сухофрукты. Сало, острые приправы, алкоголь, копчености – тоже в черном списке. Необходимо также обратить особое внимание на присутствие в организме таких элементов, как молибден (выводит мочевую кислоту из организма) и медь (контролирует уровень мочевой кислоты). Стоит отметить, что существует ряд народных методов, позволяющих наряду с диетой снизить уровень пурины в организме. Рассмотрим подробнее:
Помните, что только комплексный подход позволит успешно справиться с проблемой. В любом случае, если в вашем организме было выявлено повышенное содержание мочевой кислоты, не стоит отказываться от консультации доктора, который сможет определить ваш рацион и при необходимости назначит медикаментозное лечение. |
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Что такое ожирение. Какой вес считается лишним?![]() Ожирение является следствием патологического отложения жира в организме, которое приводит к ненормальному повышению веса тела (Anderson, J., 1972). |
Ода водорослям![]() Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль |
Элос: Избавиться от целлюлита без вреда для здоровья![]() С наступлением летних дней женщины облачаются в легкие открытые наряды. Однако некоторые по-прежнему носят брюки и длинные платья, тщательно скрывая под одеждой следы целлюлита. И борются с ненавистной апельсиновой ко... |















