Главная - Похудение - Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация




Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень
Правила похудения - Похудение

 

Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый должен быть знаком с диетой при повышенной мочевой кислоте в крови, диетой для снижения мочевой кислоты. Необходимо знать, что одновременно с мочевой кислотой наш организм покидает и избыток азота. При нормальных условиях, мочевая кислота находится в плазме крови в качестве натриевой соли. Ее уровень у здоровых людей может увеличиваться в связи с высоким содержанием пуринов в продуктах питания. Низкопуриновая диета при избытке мочевой кислоты позволяет вывести лишнюю пуриновую кислоту из организма.

Повышенная концентрация мочевой кислоты в крови и моче ведет подагре, мочекаменной болезни, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. Необходимо быть в курсе, в каких продуктах питания высокое содержание пурина. Среди них можно назвать: бобовые, печень, язык и мозги, красное мясо, почки. Если у вас обнаружена мочевая кислота в моче, диета должна исключать эти продукты. Также стоит отказаться от соли, сахара, вместо него разрешается мед, соки, шоколад, сухофрукты. Сало, острые приправы, алкоголь, копчености – тоже в черном списке.

Необходимо также обратить особое внимание на присутствие в организме таких элементов, как молибден (выводит мочевую кислоту из организма) и медь (контролирует уровень мочевой кислоты). Стоит отметить, что существует ряд народных методов, позволяющих наряду с диетой снизить уровень пурины в организме. Рассмотрим подробнее:

 

  • Сок крапивы. Принимать необходимо три раза в день по чайной ложке.
  • Настоянные листья брусники принимают 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Часто используют отвар из березовых листьев. В двух стаканах кипятка заваривают две столовые ложки предварительно измельченных березовых листьев. Кипятят, затем настаивают. Употребляют по четверти стакана во время еды.
  • Также эффективными считаются настои календулы, шалфея или ромашки. Применять необходимо, как ножные ванночки. Провести двадцать процедур.

 

 

Помните, что только комплексный подход позволит успешно справиться с проблемой. В любом случае, если в вашем организме было выявлено повышенное содержание мочевой кислоты, не стоит отказываться от консультации доктора, который сможет определить ваш рацион и при необходимости назначит медикаментозное лечение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как не набрать вес после диеты

News image

Сбрасывать жир нужно медленно. Идеальный вариант — 500 грамм в неделю. Быстрее худеть не стоит, потому что в этом случае слишком высока вероятность приступов обжорства, когда вы сметаете все со стола, не замечая количе...

Как планировать свой рацион питания после диеты?

News image

После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания..

Этот злобный целлюлит даже школьниц не щадит

News image

Дамы, тут еще статья про целлюлит. Может для кого-то нет в ней ничего нового, но я кое-что для себя почерпнула. К тому же совсеты дает сам врача-эндокринолог.

Узнай всё:

Похудение ног

News image

На красоту и стройность ног в первую очередь обращают внимание. Часто из-за полных ног вы женщины вынуждены ограничивать свой гардероб, так как пробле...

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. АРГУМЕНТЫ И ФАКТЫ

News image

Самое главное, о чем нам следует знать и постоянно помнить – уменьшение потребления энергии с пищей (гипокалорийная диета) ЛИШЬ В ЕДИНИЧНЫХ СЛУЧАЯХ ...

Вред и польза от диеты

News image

Лишний вес является наиболее популярной проблемой для большего числа населения планеты. Ежегодно возникают данные в средствах массовой информации о по...

Способы похудеть для жителей Красноярска

News image

Проблема похудения всегда была актуальной, но сегодня эта тема популярна как никогда. В последнее время изобретено огромное количество способов и мето...

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

Мужчины хотят быть также стройными

News image

Сегодня все больше людей становятся склонными к гиподинамии. Мы всё меньше двигаемся, не занимаемся спортом, всё больше сидим перед экранами телевизор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения