Главная - Похудение - Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень

Для мам:

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Авторизация





Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень
Правила похудения - Похудение

 

Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый должен быть знаком с диетой при повышенной мочевой кислоте в крови, диетой для снижения мочевой кислоты. Необходимо знать, что одновременно с мочевой кислотой наш организм покидает и избыток азота. При нормальных условиях, мочевая кислота находится в плазме крови в качестве натриевой соли. Ее уровень у здоровых людей может увеличиваться в связи с высоким содержанием пуринов в продуктах питания. Низкопуриновая диета при избытке мочевой кислоты позволяет вывести лишнюю пуриновую кислоту из организма.

Повышенная концентрация мочевой кислоты в крови и моче ведет подагре, мочекаменной болезни, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. Необходимо быть в курсе, в каких продуктах питания высокое содержание пурина. Среди них можно назвать: бобовые, печень, язык и мозги, красное мясо, почки. Если у вас обнаружена мочевая кислота в моче, диета должна исключать эти продукты. Также стоит отказаться от соли, сахара, вместо него разрешается мед, соки, шоколад, сухофрукты. Сало, острые приправы, алкоголь, копчености – тоже в черном списке.

Необходимо также обратить особое внимание на присутствие в организме таких элементов, как молибден (выводит мочевую кислоту из организма) и медь (контролирует уровень мочевой кислоты). Стоит отметить, что существует ряд народных методов, позволяющих наряду с диетой снизить уровень пурины в организме. Рассмотрим подробнее:

 

  • Сок крапивы. Принимать необходимо три раза в день по чайной ложке.
  • Настоянные листья брусники принимают 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Часто используют отвар из березовых листьев. В двух стаканах кипятка заваривают две столовые ложки предварительно измельченных березовых листьев. Кипятят, затем настаивают. Употребляют по четверти стакана во время еды.
  • Также эффективными считаются настои календулы, шалфея или ромашки. Применять необходимо, как ножные ванночки. Провести двадцать процедур.

 

 

Помните, что только комплексный подход позволит успешно справиться с проблемой. В любом случае, если в вашем организме было выявлено повышенное содержание мочевой кислоты, не стоит отказываться от консультации доктора, который сможет определить ваш рацион и при необходимости назначит медикаментозное лечение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Тот самый целлюлит

News image

Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так...

Специфические симптомы анорексии

News image

Больного анорексией прежде всего отличает нежелание сохранять вес, соответствующий его конституции, возрасту и росту. Если быть точным, нормальный вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса, который сч...

Моя лучшая подруга - анорексия

News image

Написав эту статью в своём дневнике, я подумала, что окажусь в эпицентре всеобщего негодования. Это моя история о стройности, худобе и изысканности. Я готова к отрицательным комментариям и могу всех понять. Я раб...

Узнай всё:

Диета на овсяной каше

News image

В этом случае название диеты многое объясняет, она отличается высокой эффективностью, но при этом достаточно щадящая и полезная. Диета на овсяной каше...

Похудение с помощью активированного угля

News image

Лишний вес и целлюлит – две вечные проблемы нашего времени и методов решения их есть великое множество. Чтобы похудеть мы садимся на диеты: творож...

Популярные диеты

News image

Количество разнообразных диет увеличивается с каждым днем. Зачастую, худеющим трудно сделать правильный выбор среди огромного количества методик похуд...

Диета ABC

News image

Диета ABC-choco и другие производные от этого названия – это популярная нынче диета, помогающая похудеть без особых ограничений, голодания и стресса д...

Мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…

News image

Уже достоверно доказано, что образ жизни, настроение и здоровье человека напрямую зависит от окружающей определенную личность среды. Существует ряд ...

Боннская диета

News image

Большинству из нас во время любой диеты приходилось сталкиваться с чувством голода и требованием отказаться от любимой еды, другое дело - меню боннско...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения