Профессор Майкл Розенбаум из Колумбийского университета занялся изучением продолжительности эффекта и эффективности диет, также и вопросом относительно того, как удерживать вес после диеты.

Все испытуемые, как женщины, так и мужчины находились исключительно в стенах медицинского учреждения и все время придерживались достаточно жесткой диеты, для того чтобы убрать десять процентов от массы своего тела. Когда они достигли желаемого результата, то попытались его удержать. Это почти также. как и удержать на том же уровне зрение, есть много способов, но если уже есть проблема, решить ее можно - купите контактные линзы, выбрать подходящие можно, если посмотреть здесь.

Ученый сказал, что количество калорий, которые они употребляли, для того чтобы поддерживать желаемый вес, необходимо было снизить примерно на 22-а процента.

Согласно мнению исследователей, если человек будет тщательно придерживаться данного правила, то эффект который дала диета останется с ним на протяжении долгого времени.

Во время научной конференции, которая проходила в Лионе, было сказано, что секрет данного феномена состоит в том, что диеты оказывает влияние на работу наших мышц. Мышцы у людей, которые уже успели похудеть, на работу тратя меньше калорий, нежели у тех людей, которые еще не сидели на диете. Помимо прочего, тут свою роль также играет и изменения, которые происходят в гормональной системе, аппетите и метаболизме.