Главная - Похудение - Диета на активированном угле

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Диета на активированном угле
Правила похудения - Похудение

Сегодня создано множество диет, которые оказывают помощь в похудении в короткие сроки. Но о здоровье забывать не стоит. Всегда существует альтернатива. Одной из них является активированный уголь. Этот недорогой препарат есть в каждой аптеке. А диета на основе активированного угля носит очищающий характер.

Активированный уголь представляет собой сорбент. С его помощью организм очищается от множества вредных вещества, шлаков, токсинов. Активированный уголь в диете для похудения способствует усвоению жиров в человеческом организме. Но и минусы в его действии есть. Пористая поверхность активированного угля высасывает из организма минералы, витамины. Это приводит часто к проблемам со стулом. Однако если придерживаться правильного питания, употреблять много яблок, что является обязательным, можно избежать данной проблемы. Диета на угле активированном хороша тем, что голодать не нужно, заниматься изнуряющими физическими упражнениями. Человек сохранит для себя привычный ритм жизни, будет правильно питаться.

Существует два варианта диеты на активированном угле

Первый вариант. Продолжительность диеты на основе активированного угля для похудения – 10 дней. К минимуму следует свести прием очень жирной пищи, жареных, сладких блюд, чтобы не было запоров по окончанию диеты. Перед самим завтраком, утром, следует выпивать сразу четыре таблетки, а перед обедом – три таблетки, перед едой за ужином – три таблетки.

Второй вариант. Он также рассчитан на все 10 дней. Дозировку активированного угля для похудения рассчитывают, исходя из показателя веса человеческого тела. Нужно взять на десять килограмм веса одну таблетку – это суточная доза. Если масса тела человека 70 килограмм, то ему нужно выпить 7 таблеток при диете для похудения с помощью активированного угля. Перед приемом суточной дозы, все таблетки следует растолочь в баночке, ступке, постараться разделить на ровные три части. Каждую часть нужно принимать за один час до еды. Ленивые задачу могут упростить: выпить сразу все количество перед завтраком натощак, запить большим количеством простой воды. Рацион питания не должен содержать ничего лишнего, как сладкие, жирные, жареные блюда. Питание нужно пополнять фруктами, яблоками.

Методику диета на активированном угле можно совмещать с другими диетами. Тогда эффект будет проявляться лучше, поскольку будет представлением о том, что можно есть, а что нет. Часто пользоваться угольной диетой запрещается. Применяют ее только в экстренных случаях. После окончания диеты на активированном угле, главной задачей будет научиться поддерживать вес. Стоит ходить на фитнес, больше гулять пешком, правильно питаться. Если соблюдать рекомендации указанной диеты на активированном угле, можно сбросить лишние килограммы, забыть о плохом самочувствии. Отзывы, рецепты, схемы диеты на активированном угле можно посмотреть на сайтах, форумах, где обсуждаются методики похудения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при атопическом дерматите

News image

Такая болезнь, как атопический дерматит встречается как у детей, так и у взрослых. Это можно назвать аллергией, которая проявляется в виде покраснений на коже, шелушений, зуда либо сыпи. Основными областями, которые пора...

Как не поправиться после диеты

News image

Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св...

Диета при экземе

News image

Гипоаллергенная диета при экземе на руках и на ногах содействует ускорению выздоровления, снятию обострений этого заболевания и установлению длительной ремиссии.

Узнай всё:

Аэробный метаболизм (с использованием кислорода)

News image

С появлением в атмосфере кислорода, источником которого послужил, очевидно, фотосинтез растений, в ходе эволюции развился механизм, обеспечивающий п...

Лепестковая диета

News image

Диета 6 лепестков, разработанная Анной Юханссон – врачом-диетологом из Швеции разработана для желающих избавиться от лишних килограммов, существенно н...

Смещение биоритма питания

News image

Организм в своем обмене веществ подчиняется суточному биоритму. В первую половину дня мы легко извлекаем энергию из запасов, тогда как во вторую ста...

Формула правильного питания

News image

Правильное питание - основа человеческого здоровья. Продукты, употребляемые нами, представляют собой источник энергии, которая расходуется нами в тече...

Детокс диета

News image

Популярная в последнее время детокс-диета на 7, 10 дней, на неделю – это не просто диета, это отличный способ избавиться от шлаков и токсинов, которые...

Диета при диарее

News image

Главными признаками диареи или в простонародье поноса, являются боли в животе, частый и при этом жидкий стул, внезапное ухудшение самочувствия, слабос...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения