Главная - Похудение - Диета на активированном угле

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Диета на активированном угле
Правила похудения - Похудение

Сегодня создано множество диет, которые оказывают помощь в похудении в короткие сроки. Но о здоровье забывать не стоит. Всегда существует альтернатива. Одной из них является активированный уголь. Этот недорогой препарат есть в каждой аптеке. А диета на основе активированного угля носит очищающий характер.

Активированный уголь представляет собой сорбент. С его помощью организм очищается от множества вредных вещества, шлаков, токсинов. Активированный уголь в диете для похудения способствует усвоению жиров в человеческом организме. Но и минусы в его действии есть. Пористая поверхность активированного угля высасывает из организма минералы, витамины. Это приводит часто к проблемам со стулом. Однако если придерживаться правильного питания, употреблять много яблок, что является обязательным, можно избежать данной проблемы. Диета на угле активированном хороша тем, что голодать не нужно, заниматься изнуряющими физическими упражнениями. Человек сохранит для себя привычный ритм жизни, будет правильно питаться.

Существует два варианта диеты на активированном угле

Первый вариант. Продолжительность диеты на основе активированного угля для похудения – 10 дней. К минимуму следует свести прием очень жирной пищи, жареных, сладких блюд, чтобы не было запоров по окончанию диеты. Перед самим завтраком, утром, следует выпивать сразу четыре таблетки, а перед обедом – три таблетки, перед едой за ужином – три таблетки.

Второй вариант. Он также рассчитан на все 10 дней. Дозировку активированного угля для похудения рассчитывают, исходя из показателя веса человеческого тела. Нужно взять на десять килограмм веса одну таблетку – это суточная доза. Если масса тела человека 70 килограмм, то ему нужно выпить 7 таблеток при диете для похудения с помощью активированного угля. Перед приемом суточной дозы, все таблетки следует растолочь в баночке, ступке, постараться разделить на ровные три части. Каждую часть нужно принимать за один час до еды. Ленивые задачу могут упростить: выпить сразу все количество перед завтраком натощак, запить большим количеством простой воды. Рацион питания не должен содержать ничего лишнего, как сладкие, жирные, жареные блюда. Питание нужно пополнять фруктами, яблоками.

Методику диета на активированном угле можно совмещать с другими диетами. Тогда эффект будет проявляться лучше, поскольку будет представлением о том, что можно есть, а что нет. Часто пользоваться угольной диетой запрещается. Применяют ее только в экстренных случаях. После окончания диеты на активированном угле, главной задачей будет научиться поддерживать вес. Стоит ходить на фитнес, больше гулять пешком, правильно питаться. Если соблюдать рекомендации указанной диеты на активированном угле, можно сбросить лишние килограммы, забыть о плохом самочувствии. Отзывы, рецепты, схемы диеты на активированном угле можно посмотреть на сайтах, форумах, где обсуждаются методики похудения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!!

News image

Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь.

Целлюлит: причины и лечение

News image

Всем ПРИВЕТИКИ!!! Я тут нашла одну замечательную статью в книге и решила вам ее напечатать, думаю, это будет очень интересно и полезно узнать. Вообще я часто пишу на тему целлюлита, но пока еще мои статьи вы явно не ви...

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Узнай всё:

Курсы правильного питания

News image

В наше время, наверное, только используя диету можно действительно избавиться от лишних килограммов, хотя бы временно. Можно, конечно резко сменить св...

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Отруби для похудения помогут скинуть килограммы быстро и недорого

News image

Издревле наши предки готовили хлеб только из муки грубого помола, а вот белый хлеб употребляли в исключительных случаях. Одной из причин было их знани...

В чем залог успеха?

News image

Весной мы начинаем новую жизнь. Видимо, попадая под влияние матушки-природы, большинство из нас именно весной начинает избавляться от вредных привыч...

Как обрести себя после праздников

News image

Елена Вовк, которая является доцентом кафедры терапии скорой медицинской помощи и клинической фармакологии МГМСУ говорит, что после праздников и празд...

Суп для похудения

News image

Когда речь идет о диетических супах, то складывается мнение, что назначают их, как вид лечебной диеты для избавления от недугов желудка, кишечника. В ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения