Главная - Похудение - Диета на активированном угле

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Авторизация





Диета на активированном угле
Правила похудения - Похудение

Сегодня создано множество диет, которые оказывают помощь в похудении в короткие сроки. Но о здоровье забывать не стоит. Всегда существует альтернатива. Одной из них является активированный уголь. Этот недорогой препарат есть в каждой аптеке. А диета на основе активированного угля носит очищающий характер.

Активированный уголь представляет собой сорбент. С его помощью организм очищается от множества вредных вещества, шлаков, токсинов. Активированный уголь в диете для похудения способствует усвоению жиров в человеческом организме. Но и минусы в его действии есть. Пористая поверхность активированного угля высасывает из организма минералы, витамины. Это приводит часто к проблемам со стулом. Однако если придерживаться правильного питания, употреблять много яблок, что является обязательным, можно избежать данной проблемы. Диета на угле активированном хороша тем, что голодать не нужно, заниматься изнуряющими физическими упражнениями. Человек сохранит для себя привычный ритм жизни, будет правильно питаться.

Существует два варианта диеты на активированном угле

Первый вариант. Продолжительность диеты на основе активированного угля для похудения – 10 дней. К минимуму следует свести прием очень жирной пищи, жареных, сладких блюд, чтобы не было запоров по окончанию диеты. Перед самим завтраком, утром, следует выпивать сразу четыре таблетки, а перед обедом – три таблетки, перед едой за ужином – три таблетки.

Второй вариант. Он также рассчитан на все 10 дней. Дозировку активированного угля для похудения рассчитывают, исходя из показателя веса человеческого тела. Нужно взять на десять килограмм веса одну таблетку – это суточная доза. Если масса тела человека 70 килограмм, то ему нужно выпить 7 таблеток при диете для похудения с помощью активированного угля. Перед приемом суточной дозы, все таблетки следует растолочь в баночке, ступке, постараться разделить на ровные три части. Каждую часть нужно принимать за один час до еды. Ленивые задачу могут упростить: выпить сразу все количество перед завтраком натощак, запить большим количеством простой воды. Рацион питания не должен содержать ничего лишнего, как сладкие, жирные, жареные блюда. Питание нужно пополнять фруктами, яблоками.

Методику диета на активированном угле можно совмещать с другими диетами. Тогда эффект будет проявляться лучше, поскольку будет представлением о том, что можно есть, а что нет. Часто пользоваться угольной диетой запрещается. Применяют ее только в экстренных случаях. После окончания диеты на активированном угле, главной задачей будет научиться поддерживать вес. Стоит ходить на фитнес, больше гулять пешком, правильно питаться. Если соблюдать рекомендации указанной диеты на активированном угле, можно сбросить лишние килограммы, забыть о плохом самочувствии. Отзывы, рецепты, схемы диеты на активированном угле можно посмотреть на сайтах, форумах, где обсуждаются методики похудения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при гастродуодените

News image

Гастродуоденит является одной из разновидностей весьма распространенного хронического гастрита и отличается воспалением не только оболочки желудка, но и двенадцатиперстной кишки. Диета при гастродуодените имеет важное зн...

Ему все возрасты подвластны

News image

Для летних туалетов характерно минимум материи и максимум обнаженного тела. Вот когда вылезает наружу апельсиновая корочка ! А так хочется красиво одеться, так хочется понравиться..

Ожирение – хирургическое лечение ожирения

News image

Ожирение сегодня приняло характер эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 миллиард жителей планеты сегодня страдают от избыточного веса, а 300 миллионов из них — от ожирения. Основной удар бе...

Узнай всё:

Диета при артрите

News image

Существует достаточно много разновидностей артрита и в зависимости от вызвавшей воспаление суставов причины варьируется выбор диеты при артрите. Если ...

Диета: яйца и апельсины

News image

На сегодняшний день существует множество диет, эффективность которых доказана. Но некоторые из них могут не подходить определенным людям из-за сильных...

Школа похудения

News image

Каждый организм нуждается в сбалансированном полноценном питании, благодаря которому он сможет нормально жить и осуществлять деятельность. Основная на...

Можно ли поправиться от лекарств

News image

Антидепрессанты. Увеличение веса — один из побочных эффектов приема антидепрессантов. Считается, что в каждом классе этих препаратов одни формы прив...

Нарушение обмена веществ

News image

Обмен веществ - это основополагающий механизм работы организма, и когда происходит нарушение обмена веществ, организму приходится несладко, его сраз...

Очищение организма и похудение

News image

Зашлакованность организма достаточно часто является важным фактором, способствующим увеличению веса. Достаточно часто различные методы похудения не уч...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения