Главная - Похудение - Диета на активированном угле

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Недвижимость из рук в руки в Липецке. Квартиры. Дома. Офисы. Участки
банька48.рф

Авторизация





Диета на активированном угле
Правила похудения - Похудение

Сегодня создано множество диет, которые оказывают помощь в похудении в короткие сроки. Но о здоровье забывать не стоит. Всегда существует альтернатива. Одной из них является активированный уголь. Этот недорогой препарат есть в каждой аптеке. А диета на основе активированного угля носит очищающий характер.

Активированный уголь представляет собой сорбент. С его помощью организм очищается от множества вредных вещества, шлаков, токсинов. Активированный уголь в диете для похудения способствует усвоению жиров в человеческом организме. Но и минусы в его действии есть. Пористая поверхность активированного угля высасывает из организма минералы, витамины. Это приводит часто к проблемам со стулом. Однако если придерживаться правильного питания, употреблять много яблок, что является обязательным, можно избежать данной проблемы. Диета на угле активированном хороша тем, что голодать не нужно, заниматься изнуряющими физическими упражнениями. Человек сохранит для себя привычный ритм жизни, будет правильно питаться.

Существует два варианта диеты на активированном угле

Первый вариант. Продолжительность диеты на основе активированного угля для похудения – 10 дней. К минимуму следует свести прием очень жирной пищи, жареных, сладких блюд, чтобы не было запоров по окончанию диеты. Перед самим завтраком, утром, следует выпивать сразу четыре таблетки, а перед обедом – три таблетки, перед едой за ужином – три таблетки.

Второй вариант. Он также рассчитан на все 10 дней. Дозировку активированного угля для похудения рассчитывают, исходя из показателя веса человеческого тела. Нужно взять на десять килограмм веса одну таблетку – это суточная доза. Если масса тела человека 70 килограмм, то ему нужно выпить 7 таблеток при диете для похудения с помощью активированного угля. Перед приемом суточной дозы, все таблетки следует растолочь в баночке, ступке, постараться разделить на ровные три части. Каждую часть нужно принимать за один час до еды. Ленивые задачу могут упростить: выпить сразу все количество перед завтраком натощак, запить большим количеством простой воды. Рацион питания не должен содержать ничего лишнего, как сладкие, жирные, жареные блюда. Питание нужно пополнять фруктами, яблоками.

Методику диета на активированном угле можно совмещать с другими диетами. Тогда эффект будет проявляться лучше, поскольку будет представлением о том, что можно есть, а что нет. Часто пользоваться угольной диетой запрещается. Применяют ее только в экстренных случаях. После окончания диеты на активированном угле, главной задачей будет научиться поддерживать вес. Стоит ходить на фитнес, больше гулять пешком, правильно питаться. Если соблюдать рекомендации указанной диеты на активированном угле, можно сбросить лишние килограммы, забыть о плохом самочувствии. Отзывы, рецепты, схемы диеты на активированном угле можно посмотреть на сайтах, форумах, где обсуждаются методики похудения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит: причины и лечение

News image

Всем ПРИВЕТИКИ!!! Я тут нашла одну замечательную статью в книге и решила вам ее напечатать, думаю, это будет очень интересно и полезно узнать. Вообще я часто пишу на тему целлюлита, но пока еще мои статьи вы явно не ви...

Легенды и сказки о целлюлите

News image

Здравствуйте, девочки! Читая livejournal, наткнулась на очень интересную статью про целлюлит. Думаю, что и вас это заинтересует. Вот и сама статья. Целлюлит, бесспорно, является самой распространенной косметической ...

3 этапа развития анорексии

News image

Достаточно давно в процессе развития анорексии выделили три наиболее выделяющихся этапа. На первом этапе у девушки активно развивает комплекс неполноценности. Причиной всех своих проблем девушка видит излишний вес, кот...

Узнай всё:

Диета Феофилактовой

News image

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запом...

ЗАКОН ПАРЕТО В ПОХУДЕНИИ

News image

80 процентов рабочего времени финансистов тратится на взыскание 20 процентов клиентской задолженности. И так во всем: мы убиваем 80 процентов своего...

Примеры правильного питания для похудения

News image

Любые способы борьбы за стройность фигуры должны основываться на правильном питании для похудения вместе с комплексом физических упражнений. Существуе...

Употребляем правильные продукты, чтобы живот оставался плоским

News image

Превосходно помогает киноа. Только в одном стакане данного злака содержится 2,5 мг жиров, 7 мг клетчатки, 170 мг. калорий. Это цельнозерновой продук...

Почему прошлые попытки были обречены на неудачу

News image

Ситуации, знакомые каждому: С понедельника начинаю новую жизнь , Через два месяца отпуск - надо срочно похудеть... , Я решил сесть на диету, поэт...

Я изменила свое тело при помощи фитнеса!

News image

Я в юности профессионально занималась гимнастикой, а потом бросила. Конечно, я пыталась как-то поддерживать форму, плавала в бассейне, но не особен...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения