Главная - Похудение - Суп для похудения

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Суп для похудения
Правила похудения - Похудение

Когда речь идет о диетических супах, то складывается мнение, что назначают их, как вид лечебной диеты для избавления от недугов желудка, кишечника. В последние годы суповые диеты стали активно применять для похудения. Происходит это с большим успехом. Подход с низкокалорийными супами для похудения оказался эффективным. Да и соблюдать ее гораздо легче, чем остальные диеты. Суп способен насытить организм даже с малым количеством калорий.

Суповые диеты

Невзирая на свою высокую эффективность, суповые диеты являются довольно мягкими. За одну неделю есть возможность избавиться от пяти килограмм лишнего веса. Суповые диеты являются безопасными, поэтому могут использоваться людьми с некоторыми заболеваниями хронического характера. Диетические супы отлично очищают организм, улучшают общее самочувствие. В овощах, зелени содержится большое количество витаминов, минералов. Они способны расщеплять калории, сжигать лишний отложившийся жир. Благодаря овощному отвару, который часто используют для варки супов для похудения, очищается в большей мере печень, выводятся токсины, шлаки. Лук, петрушка, сельдерей отлично способны расщеплять жиры, но для этого требуется от организма значительных затрат энергии. Жиры перевариваются долго, а калорий дают мало.

Супы для похудения

Достаточно много супов для похудения. Самыми известными, распространенными являются луковый, сельдереевый, овощной бостонский, крем-суп, капустный, кефирный, томатный, боннский диетические супы для похудения. Сразу понятно, что основа этих супов – это овощи, зелень. Посмотреть отзывы, рецепты лукового, овощного сельдереевого, жиросжигающего капустного супа, супа-пюре для похудения можно на специальных интернет-ресурсах.

Основные компоненты супов для похудения

Зачастую, в основу супа для похудения входят такие компоненты, как капуста белокочанная, брокколи, цветная капуста. Как уже было сказано, отличным овощем для сжигания калорий является сельдерей. Антиоксиданты в супе также нужны. Это морковка, перец, помидоры. Суп для похудения можно дополнять чесноком, луком, зеленью, сухими пряными травами. Солить разрешается в малом количестве. Это могут быть легкие, холодные супа для похудения из шпината. Рецептов существует целое множество. С таким разнообразием не будет возникать вопрос, как приготовить суп для похудения.

Правила суповых диет для похудения

Следует обязательно придерживаться правил режима питания. Есть следует минимум трижды в день, если получается, то и четыре. Ограничиваться нельзя одно- или двухразовым питанием. Это приведет к развитию серьезных заболеваний ЖКТ. Если было принято решение использовать суповую диету, дабы избавить тело от лишних килограмм, то не стоит воспринимать это как необходимый отказ от привычного питания. Получить положительный результат с подобным настроем будет сложно. Диету лучше воспринимать, как подарок, как отличную возможность получить желаемую стройную фигуру, красоту, питаясь правильно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

ЛЕЧЕНИЕ АНОРЕКСИИ

News image

Чтобы предотвратить необратимые последствия, которые оказывает на организм анорексия, лечение необходимо начать как можно раньше. Во многих случаях требуется начать лечение в стационарных условиях (в больнице). Компл...

Взрослый и ребенок: разные принципы набора веса

News image

Отчего даже после самой строгой диеты объемы талии и бедер остаются на прежнем уровне? Почему взрослым людям так трудно похудеть даже после процедуры липосакции и уменьшения объема желудка? И отчего даже после самой...

О нервной анорексии

News image

К расстройствам пищевого поведения относятся: нервная анорексия, нервная булимия и расстройство питания в виде обжорства (неконтролируемое переедание). И хотя анорексия, булимия и компульсивное переедание рассматривают...

Узнай всё:

Интернет магазин: диета Дюкана

News image

Все ингредиенты для диеты в интернет магазине продуктов можно купить в любом городе. Диета Дюкана была специально разработана французским известным ди...

Диета при повышенном сахаре

News image

Уровень сахара в крови – это показатель, который одинаков для всех людей, независимо от возраста и пола. Если уровень сахара находится в пределах допу...

Короткие диеты помогут, но ненадолго

News image

Зачастую короткие диеты для похудения – это экстренные меры, которые принимают в случаях, когда нужно быстро похудеть. Длительность таких диет от одно...

Макаронное изобилие. Привет из Италии

News image

Итальянская кухня в первую очередь ассоциируется с макаронами. Между тем, настоящая родина этого популярного в каждой семье даже за пределами Италии...

Как подтянуть кожу после похудения

News image

Чтобы подтянуть кожу после того, как вы похудели, необходимо начинать худеть медленно. Ведь желание быстро сбросить вес может принести множество ...

Использование клеток и радиоактивных изотопов

News image

Даже клетки представляют собой очень сложно организованные системы. В них имеется ядро, а в окружающей его цитоплазме находятся более мелкие тельца,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения