Главная - Психология - ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ

Для мам:

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация




ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ
Правила похудения - Психология

вторичная выгода лишних килограммов

Назойливая и прилипчивая реклама помогу похудеть с различными ее вариациями и с гарантией заполонила все средства массовой информации, добралась до подъездов и остановок. У многих людей, она вызывает желание выяснить, неужели это так просто? Те же, кто сами пытались когда-то худеть, понимают, что даже психологический настрой не пить спиртное или не есть много может исчезнуть, если человек будет жить в прежней среде и по старому стереотипу поведения. Поэтому, безуспешные попытки избавиться от лишнего веса являются показанием для использования современных методов психокоррекции пищевого поведения. В таком случае, без визита к квалифицированному врачу-психотерапевту не обойтись.

В этой статье я хочу коснуться одной маленькой стороны, многогранной проблемы лишних килограммов. Зачастую, принятые у нас методы психотерапии избыточной массы тела, не учитывают фактора вторичной выгоды. Речь пойдет о психологической защите, роль которой выполняет переедание. Другими словами, скорее всего привычка снова вернется, если подсознательно она желанна и приятна человеку. Возникает внутренний диалог, спор между двумя частями личности, в котором сознательная часть твердит: “Тебе просто НЕОБХОДИМО похудеть! Как можно скорее!”. Однако спустя непродолжительное время получает в ответ МАССУ ВЕСОМЫХ причин для возврата к лишним килограммам. Поскольку переедание, как причина накопления избытка веса, является единственным способом для таких пациентов поддерживать психическое равновесие. При этом чуть ли не единственным способом компенсации отрицательных эмоций остаётся приём пищи с целью получения удовольствия. Понятно, что чем больший дискомфорт испытывает человек на психологическом уровне, тем большее количество пищи необходимо принять для компенсации этого дискомфорта. В свою очередь, изменение внешнего облика и появление “комплекса полного человека” являются дополнительными психотравмирующими факторами, также “требующими” удовлетворения, которую данный пациент может реализовать только через переедание. Порочный круг замыкается…

В связи с этим огромное значение имеет исследование психологического статуса пациентов, на основе которого возможна более дифференцированная и эффективная психокоррекция избыточной массы тела. Известно, что большинство поведенческих (в том числе и пищевых) паттернов поведения во многом определяют механизмы психологической защиты. Последние являются достаточно ригидными и ограничивающими поведение человека психологическими образованиями, которые, тем не менее, выполняют адаптивную функцию и поддерживают интегрированность психического “ Я ”, тем или иным образом защищая сознание от психотравмирующих переживаний или представляя их сознанию в искажённом, но менее травмирующем виде.

Наши предыдущие исследования выявили, что у женщин, имеющих избыточный вес, по сравнению с женщинами с нормальной массой тела, были выявлены достоверные различия по защитным механизмам “отрицание”, “вытеснение” и “реактивные образования”. Такой защитный механизм, как “вытеснение” просто не допускает в сознание те мысли, желания, чувства, которые являются психотравмирующими по причине их социальной неприемлемости. Действие механизмов защиты по типу “отрицания ” заключается в непризнании, игнорировании болезненной реальности, тех фактов, мыслей, чувств, которые приводят к психоэмоциональной напряжённости. В свою очередь, “реактивные образования”, позволяют переживаниям и проблемам, отодвинутся на второй план, в то время как на первом месте для такой личности стоит повышение самооценки.

Использование вышеуказанных методов психологической защиты характерно для категории людей, имеющих избыточный вес, эмоциональное напряжение которых сосредоточено в социальной сфере, в межличностном функционировании. Пищевое поведение в этом случае является средством коммуникации и связано с общением между людьми, с выходом из одиночества, с представлением о престижности пищи и соответствующей “солидной внешности”.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Борьба с анорексией по-французски

News image

Франция пока еще не занимает первое место по количеству больных анорексией в стране. Значительно уступает все той же Великобритании, однако, бороться с распространением анорексии решила самыми кардинальными методами. Ф...

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Лечение дисбактериоза обязательно включает в себя диету. Диета при дисбактериозе должна назначаться не только тем больным, у кого проблемы с кишечником, но также тем, у кого нарушена микрофлора кишечника.

Узнай всё:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

СТБ диета

News image

Современное общество испытывает огромную потребность в эстетической красоте. Но к этой красоте внешне можно прийти только через внутреннюю красоту, то...

НЕ ДАВИТЕ НА МОЮ ПСИХИКУ

News image

Нет в современном мире женщины, которая не мечтала бы похудеть. Даже счастливые обладательницы фигуры типа доска два соска - и те изыскивают на бе...

Вкусные рецепты для всей семьи

News image

Если вы хотите приготовить что-то вкусное для своей семьи или у вас какой-то праздник, на который придет много знакомых людей, то следующее блюдо можн...

Диета без углеводов

News image

Вопрос снижения потребления углеводов весьма популярен. Поэтому на сегодня желающим добиться похудения предлагается множество диет без углеводов, или ...

Самая быстрая диета

News image

Многие в погоне за хорошей фигурой и идеальным весом готовы бросаться в омут с головой, лишь бы послезавтра надеть любимое платье, которое стало мало....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения