На протяжении многих лет яйца занимали достойное место на нашем столе, даже сейчас с обилием продуктов в магазине люди стараются включать их в свой рацион. Без вкуснейших и полезных куриных яиц сегодня уже невозможно представить ни одно блюдо, яйца используются и при приготовлении кондитерских изделий, и обычного кляра, да даже простую глазунью вряд ли получится приготовить без куриных яиц.

Одни люди употребляют куриные яйца просто в качестве любимого блюда, а другие используют полезные яйца, чтобы попрощаться с лишними килограммами. Тем более, что сделать это не сложно, достаточно воспользоваться полезной яичной диетой на одну неделю. И если кожа потеряла тонус, то современный аппарат для подтяжки лица поможет вернуть красоту и молодость, упругость и сияние. Комплексный подход позволит заполучить красивую фигуру и здоровую кожу.

Как уже понятно из названия, данная диета, прежде всего, основывается на употреблении куриных яиц на протяжении всего дня и целой недели. Поэтому яйца необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин, но это не значит, что придётся отказываться от других продуктов, поскольку эта диета не является строгой, к тому же она очень вкусная и питательная. Да и по деньгам такая диета является самой доступной, поскольку купить куриные яйца сейчас не проблема. Поэтому отправляйтесь в магазин, покупайте этот полезный продукт и начинайте полезную диету на яйцах.

Используя данную диету, буквально за одну неделю можно добиться потрясающих результатов, но только при соблюдении установленных правил. Что же представляет собой диета на яйцах? Прежде всего, это сбалансированный рацион, в состав которого входят белки, микроэлементы и жиры. Всё это можно получить, употребляя только куриные яйца. Как известно яичный белок это, прежде всего, не только очень вкусный, но и достаточно полезный стопроцентно усваиваемый продукт, который помогает в строительстве клеток в организме.

А теперь поговорим о меню для диеты на куриных яйцах, итак, прежде всего главным продуктом у нас будут яйца, их необходимо употреблять на протяжении целого дня. При желании можно использовать и перепелиные яйца, но здесь нужно делать расчёт на их размер, поэтому стоит учесть, что на одно куриное яйцо потребуется кушать пять перепелиных. На завтрак нужно кушать два отварных яйца и бутерброд с маслом, можно добавить сыр, выпить зелёный чай. На обед программу повторяем, а также готовим салат из яиц. На ужин употребляем яйца всмятку или заменяем их омлетом.

18/02/2014