Главная - Новости - Полезная яичная диета творит чудеса

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Полезная яичная диета творит чудеса
Новости - Новости
18.02.2014 16:17

На протяжении многих лет яйца занимали достойное место на нашем столе, даже сейчас с обилием продуктов в магазине люди стараются включать их в свой рацион. Без вкуснейших и полезных куриных яиц сегодня уже невозможно представить ни одно блюдо, яйца используются и при приготовлении кондитерских изделий, и обычного кляра, да даже простую глазунью вряд ли получится приготовить без куриных яиц.

Одни люди употребляют куриные яйца просто в качестве любимого блюда, а другие используют полезные яйца, чтобы попрощаться с лишними килограммами. Тем более, что сделать это не сложно, достаточно воспользоваться полезной яичной диетой на одну неделю. И если кожа потеряла тонус, то современный аппарат для подтяжки лица поможет вернуть красоту и молодость, упругость и сияние. Комплексный подход позволит заполучить красивую фигуру и здоровую кожу.

Как уже понятно из названия, данная диета, прежде всего, основывается на употреблении куриных яиц на протяжении всего дня и целой недели. Поэтому яйца необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин, но это не значит, что придётся отказываться от других продуктов, поскольку эта диета не является строгой, к тому же она очень вкусная и питательная. Да и по деньгам такая диета является самой доступной, поскольку купить куриные яйца сейчас не проблема. Поэтому отправляйтесь в магазин, покупайте этот полезный продукт и начинайте полезную диету на яйцах.

Используя данную диету, буквально за одну неделю можно добиться потрясающих результатов, но только при соблюдении установленных правил. Что же представляет собой диета на яйцах? Прежде всего, это сбалансированный рацион, в состав которого входят белки, микроэлементы и жиры. Всё это можно получить, употребляя только куриные яйца. Как известно яичный белок это, прежде всего, не только очень вкусный, но и достаточно полезный стопроцентно усваиваемый продукт, который помогает в строительстве клеток в организме.

А теперь поговорим о меню для диеты на куриных яйцах, итак, прежде всего главным продуктом у нас будут яйца, их необходимо употреблять на протяжении целого дня. При желании можно использовать и перепелиные яйца, но здесь нужно делать расчёт на их размер, поэтому стоит учесть, что на одно куриное яйцо потребуется кушать пять перепелиных. На завтрак нужно кушать два отварных яйца и бутерброд с маслом, можно добавить сыр, выпить зелёный чай. На обед программу повторяем, а также готовим салат из яиц. На ужин употребляем яйца всмятку или заменяем их омлетом.

18/02/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на ночь: главные принципы

News image

Термин, как "ночная диета" появился благодаря психиатру по имени Альберт Станкард еще в середине прошлого века. Данный специалист был первым, кто смог...

Диета бодибилдера

News image

Современное общество все более тяготеет к красивым формам и фигуре. А красивое тело с подтянутыми животом и попой – это здоровое тело. Отсюда наблюдае...

Палеодиета: похудеть по законам предков 2

News image

Антиоксиданты. Не следует забывать про ягоды-фрукты, в особенности чернику, яблоки и землянику. Они значительно улучшают ваше кровообращение, что о...

Диета при отравлении

News image

Отравление по вине продуктов питания, в особенности в жаркое время, является довольно часто случающимся явлением. Тем не менее, отравление может повле...

Похудеть на 100 кг!

News image

Британка Джорджия Дэвис (Georgia Davis) весила 210 килограммов в 15 лет! Врачи поставили ее перед выбором: или ты похудеешь на 125 килограммов, или ...

Худеем надежно и правильно

News image

Главные правила похудения не сложно запомнить. Большинство нагрузок лучше чтобы человек получал именно в аэробном режиме. Подобный вид тренировки...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения