Главная - Новости - Полезная яичная диета творит чудеса

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Полезная яичная диета творит чудеса
Новости - Новости
18.02.2014 16:17

На протяжении многих лет яйца занимали достойное место на нашем столе, даже сейчас с обилием продуктов в магазине люди стараются включать их в свой рацион. Без вкуснейших и полезных куриных яиц сегодня уже невозможно представить ни одно блюдо, яйца используются и при приготовлении кондитерских изделий, и обычного кляра, да даже простую глазунью вряд ли получится приготовить без куриных яиц.

Одни люди употребляют куриные яйца просто в качестве любимого блюда, а другие используют полезные яйца, чтобы попрощаться с лишними килограммами. Тем более, что сделать это не сложно, достаточно воспользоваться полезной яичной диетой на одну неделю. И если кожа потеряла тонус, то современный аппарат для подтяжки лица поможет вернуть красоту и молодость, упругость и сияние. Комплексный подход позволит заполучить красивую фигуру и здоровую кожу.

Как уже понятно из названия, данная диета, прежде всего, основывается на употреблении куриных яиц на протяжении всего дня и целой недели. Поэтому яйца необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин, но это не значит, что придётся отказываться от других продуктов, поскольку эта диета не является строгой, к тому же она очень вкусная и питательная. Да и по деньгам такая диета является самой доступной, поскольку купить куриные яйца сейчас не проблема. Поэтому отправляйтесь в магазин, покупайте этот полезный продукт и начинайте полезную диету на яйцах.

Используя данную диету, буквально за одну неделю можно добиться потрясающих результатов, но только при соблюдении установленных правил. Что же представляет собой диета на яйцах? Прежде всего, это сбалансированный рацион, в состав которого входят белки, микроэлементы и жиры. Всё это можно получить, употребляя только куриные яйца. Как известно яичный белок это, прежде всего, не только очень вкусный, но и достаточно полезный стопроцентно усваиваемый продукт, который помогает в строительстве клеток в организме.

А теперь поговорим о меню для диеты на куриных яйцах, итак, прежде всего главным продуктом у нас будут яйца, их необходимо употреблять на протяжении целого дня. При желании можно использовать и перепелиные яйца, но здесь нужно делать расчёт на их размер, поэтому стоит учесть, что на одно куриное яйцо потребуется кушать пять перепелиных. На завтрак нужно кушать два отварных яйца и бутерброд с маслом, можно добавить сыр, выпить зелёный чай. На обед программу повторяем, а также готовим салат из яиц. На ужин употребляем яйца всмятку или заменяем их омлетом.

18/02/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Кофейная диета

News image

Из огромного количества различных диет, кофейная диета является самой экстравагантной. Это связано с большим количеством вариаций, причем некоторые из...

Холестерин: диета

News image

Основной причиной распространения сердечно-сосудистых заболеваний считается холестерин, точнее его повышенное содержание, вызванное неправильным питан...

Диета Аткинса - быстро и эффективно приводим тело в норму

News image

Было такое время, когда диета Аткинса на Западе пользовалась огромной популярностью, и у нее было много поклонников. Данная диета считается низкоуглев...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Диета радикальная

News image

Официальной медициной не единожды освещался вопрос вреда для организма от стремительной потери веса, но независимо от множества побочных эффектов и пр...

Срочная диета

News image

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вро...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения