Главная - Новости - Полезная яичная диета творит чудеса

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Полезная яичная диета творит чудеса
Новости - Новости
18.02.2014 16:17

На протяжении многих лет яйца занимали достойное место на нашем столе, даже сейчас с обилием продуктов в магазине люди стараются включать их в свой рацион. Без вкуснейших и полезных куриных яиц сегодня уже невозможно представить ни одно блюдо, яйца используются и при приготовлении кондитерских изделий, и обычного кляра, да даже простую глазунью вряд ли получится приготовить без куриных яиц.

Одни люди употребляют куриные яйца просто в качестве любимого блюда, а другие используют полезные яйца, чтобы попрощаться с лишними килограммами. Тем более, что сделать это не сложно, достаточно воспользоваться полезной яичной диетой на одну неделю. И если кожа потеряла тонус, то современный аппарат для подтяжки лица поможет вернуть красоту и молодость, упругость и сияние. Комплексный подход позволит заполучить красивую фигуру и здоровую кожу.

Как уже понятно из названия, данная диета, прежде всего, основывается на употреблении куриных яиц на протяжении всего дня и целой недели. Поэтому яйца необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин, но это не значит, что придётся отказываться от других продуктов, поскольку эта диета не является строгой, к тому же она очень вкусная и питательная. Да и по деньгам такая диета является самой доступной, поскольку купить куриные яйца сейчас не проблема. Поэтому отправляйтесь в магазин, покупайте этот полезный продукт и начинайте полезную диету на яйцах.

Используя данную диету, буквально за одну неделю можно добиться потрясающих результатов, но только при соблюдении установленных правил. Что же представляет собой диета на яйцах? Прежде всего, это сбалансированный рацион, в состав которого входят белки, микроэлементы и жиры. Всё это можно получить, употребляя только куриные яйца. Как известно яичный белок это, прежде всего, не только очень вкусный, но и достаточно полезный стопроцентно усваиваемый продукт, который помогает в строительстве клеток в организме.

А теперь поговорим о меню для диеты на куриных яйцах, итак, прежде всего главным продуктом у нас будут яйца, их необходимо употреблять на протяжении целого дня. При желании можно использовать и перепелиные яйца, но здесь нужно делать расчёт на их размер, поэтому стоит учесть, что на одно куриное яйцо потребуется кушать пять перепелиных. На завтрак нужно кушать два отварных яйца и бутерброд с маслом, можно добавить сыр, выпить зелёный чай. На обед программу повторяем, а также готовим салат из яиц. На ужин употребляем яйца всмятку или заменяем их омлетом.

18/02/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Безслизистая диета: суть методики

News image

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около в...

Что такое липоксакция?

News image

Мысли о волшебном преображении будоражат рекламные проспекты, сулящие обретение стройности за считанные часы и относительно небольшие деньги. О наст...

Йогуртовая диета

News image

Многообразие диет сегодня может многих ввести в заблуждение. Но следует помнить одно: следует выбирать то, что не вредит и является сбалансированной д...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Горькая правда о потере веса. 9 непреложных истин

News image

Потерять вес непросто. Это гораздо сложнее, чем вы полагаете. Не существует волшебной таблетки, которая помогла бы вмиг сбросить лишние килограммы. ...

Виновники лишнего веса

News image

Причин, приводящих к лишнему весу, более чем достаточно. И если одни — лишь следствие неправильного образа жизни, то другие — гораздо серьезнее. ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения