Главная - Новости - Была названа самая вкусная, полезная и эффективная диета

Для мам:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация





Была названа самая вкусная, полезная и эффективная диета
Новости - Новости
29.03.2014 16:02

Достаточно многие думают, если будут есть желе, то смогут лишь прибавить в весе. Но это не совсем верно. Ровно в 100 граммах желатина находится 350 килокалорий, учитывая это, то примерно на полтора литра воды применяется лишь пятнадцать грамм желатина, и это составляет 50 ккал. Кроме этого, желатин в желудке расширяется и таким образом хорошо притупляет голод.

В желатине содержится коллаген, который достаточно благотворное влияние оказывает на ногти, кожу также и волосы. Самое главное правило желатина говорит, что готовить желе следует только в домашних условиях. В приобретенном продукте находится множество сахара также и консервантов, и они, насколько всем известно, только препятствуют снижению веса. Чтобы в домашних условиях сделать желе, то потребуется воспользоваться лишь натуральными продуктами как: йогурт, молоко, бульон и сок. Подобная диета длится не больше недели. По словам диетологов, на протяжении данного времени есть возможность избавиться максимально от четырех килограмм. Во время желейной диеты можно будет употреблять овощные салаты, заправленные подсолнечным маслом и фруктами. Кроме этого, не забываем о жидкости, которую следует пить примерно по 2 литра в сутки.

Время от времени голодание полезно для организма, так как позволяет очистить кишечник от шлаков, токсинов. Но проводить его можно по рекомендации врача. Дерматолог клиники «КТВМ» может порекомендовать продукты, которые нужно ввести в рацион, чтобы избежать аллергий и высыпаний, чтобы кожа осталась подтянутой и здоровой, а не увяла от недостатка микроэлементов и витаминов в рационе.

 


Читайте:


Узнай всё:

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Х...

Диета на бульоне

News image

Диета на курином бульоне является настоящим подарком любителям курочки и тем, кто подвержен частым простудным заболеваниям. Очень часто именно такой д...

Андрей Малахов и похудение

News image

Андрей Малахов известен большому числу зрителей, как ведущий популярных телевизионных передач, кроме того, он тележурналист и главный редактор ж...

Овсяная диета помогает худеть и поправляет здоровье

News image

Говоря об овсяной каше, то она входит в диету, во время которой потребуется есть только её, но чтобы удовлетворить запросы по белкам и жирам, помните,...

Калькулятор похудения: складываем калории и вычитаем жиры

News image

Придуманный сравнительно недавно калькулятор калорий для похудения уже вовсю пользуется популярностью и востребованностью среди людей, желающих похуде...

Не бойся!

News image

Ну вот скажи, зачем? Зачем ты это сделала?! Что, захотелось вредного, жирного, мучного? И это та причина, по котрой ты решила сделать аж несколько ш...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения