Главная - Новости - Была названа самая вкусная, полезная и эффективная диета

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Была названа самая вкусная, полезная и эффективная диета
Новости - Новости
29.03.2014 16:02

Достаточно многие думают, если будут есть желе, то смогут лишь прибавить в весе. Но это не совсем верно. Ровно в 100 граммах желатина находится 350 килокалорий, учитывая это, то примерно на полтора литра воды применяется лишь пятнадцать грамм желатина, и это составляет 50 ккал. Кроме этого, желатин в желудке расширяется и таким образом хорошо притупляет голод.

В желатине содержится коллаген, который достаточно благотворное влияние оказывает на ногти, кожу также и волосы. Самое главное правило желатина говорит, что готовить желе следует только в домашних условиях. В приобретенном продукте находится множество сахара также и консервантов, и они, насколько всем известно, только препятствуют снижению веса. Чтобы в домашних условиях сделать желе, то потребуется воспользоваться лишь натуральными продуктами как: йогурт, молоко, бульон и сок. Подобная диета длится не больше недели. По словам диетологов, на протяжении данного времени есть возможность избавиться максимально от четырех килограмм. Во время желейной диеты можно будет употреблять овощные салаты, заправленные подсолнечным маслом и фруктами. Кроме этого, не забываем о жидкости, которую следует пить примерно по 2 литра в сутки.

Время от времени голодание полезно для организма, так как позволяет очистить кишечник от шлаков, токсинов. Но проводить его можно по рекомендации врача. Дерматолог клиники «КТВМ» может порекомендовать продукты, которые нужно ввести в рацион, чтобы избежать аллергий и высыпаний, чтобы кожа осталась подтянутой и здоровой, а не увяла от недостатка микроэлементов и витаминов в рационе.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета при ожирении

News image

Около полутора миллиардов человек в мире страдают ожирением, а парадокс заключается в том, что в мире каждый седьмой житель страдает от недоедания. По...

Вата-диета

News image

Аюрведа является наукой, которой более чем 5000 лет. Наличие излишнего веса в Аюрведе определяется как «болезнь изобилия» и расстройство Капха - типа....

В морепродуктах есть все, что нужно для жизни

News image

Уже давно медики заметили, что люди, живущие в приморских регионах, гораздо реже болеют. Еще бы - ведь они регулярно употребляют в пищу рыбу и други...

Процесс похудения – главные ошибки

News image

Борьба с лишним весом порой затягивается на месяцы, а может быть и на годы, и прежде чем узнать, как происходит процесс похудения, следует заранее ого...

Принимайте пищу регулярно

News image

Необходимо пониамть, что происходит, когда вы пропускаете прием пищи или садитесь на жесткую диету. Когда вы отказываетесь от еды или пропускаете пр...

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения