Главная - Новости - ТОП безопасных диет

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





ТОП безопасных диет
Новости - Новости
03.04.2014 15:35

Говоря о безопасных диетах, то необходимо отметить следующие разновидности диеты, как:

  • Творожная диета;
  • Банановая диета;
  • Ананасовая диета;
  • Овсяная диета.

Банановая диета является весьма удобным методом, чтобы понизить вес, она не потребует с вашей стороны подсчета калорий и достаточно долгих приготовлений диетических блюд. Данная диета состоит из поедания бананов также и обезжиренного кефира. Банановая диета является достаточно мягкой, также она не может оказать негативного влияния, если присутствуют заболевания печени, сосудов и желчного пузыря.

Вот в основе творожной диеты находится обезжиренный творог, который потребуется есть примерно по одному килограмму в день. Меню есть возможность дополнить, выпив обезжиренный кефир.

Одной из щадящих и очищающих диет является овсяная. Три раза в день необходимо съедать по одной тарелке овсяной каши, которую следует готовить на молоке. Ну а в остальное время есть возможность есть разные фрукты. Подобная диета дает возможность обмен веществ привести в норму, выводить из организма совершенно все вредные вещества.

Вот ананасовая предоставляет возможность в день есть до 2 килограмм ананасов. Если нужны дополнительные рекомендации о поддержании веса на одном уровне, то книги о похудении станут помощниками в этом деле. Как известным людям удалось добиться стройности, не потеряв красоту? Читайте их советы, примеряйте на себя, и может, и у вас все получится. Ведь перед вами пример, который уже испробовали на себе живые люди. Чем вы хуже? Кардинально менять сразу жизнь не стоит, а лучше всего после прочтения книги посоветоваться с врачом о возможности применения диеты.

 


Читайте:


Узнай всё:

Физиология питания

News image

Физиология питания - это наука о превращении пищи в организме человека. Поступающая в оранизм пища превращается в энергию и кирпичики для построен...

Диета: картинки

News image

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы ...

Диета Мэрилин Монро

News image

- Завтрак Следует подметить, что о вкусовых предпочтениях звезда поведала в 1952-м году во время интервью для журнала Pageant, где заявила, что её...

Овсяная диета

News image

Говоря об овсяной диете, то это отличная альтернатива всем новомодным диетам, которые обещают достаточно быстро снизить вес и при этом не нанести вред...

Гормональный дисбаланс

News image

Синдром поликистозных яичников (СПЯ) — заболевание, при котором яичники начинают вырабатывать слишком много мужского гормона тестостерона. Часто оно...

Статусы про диету прикольные, смешные

News image

На первый взгляд, кажется, что придумывать смешные статусы больше не из чего. В Сети можно найти прикольные статусы про что угодно. Однако оказывается...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения