Главная - Новости - ТОП безопасных диет

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





ТОП безопасных диет
Новости - Новости
03.04.2014 15:35

Говоря о безопасных диетах, то необходимо отметить следующие разновидности диеты, как:

  • Творожная диета;
  • Банановая диета;
  • Ананасовая диета;
  • Овсяная диета.

Банановая диета является весьма удобным методом, чтобы понизить вес, она не потребует с вашей стороны подсчета калорий и достаточно долгих приготовлений диетических блюд. Данная диета состоит из поедания бананов также и обезжиренного кефира. Банановая диета является достаточно мягкой, также она не может оказать негативного влияния, если присутствуют заболевания печени, сосудов и желчного пузыря.

Вот в основе творожной диеты находится обезжиренный творог, который потребуется есть примерно по одному килограмму в день. Меню есть возможность дополнить, выпив обезжиренный кефир.

Одной из щадящих и очищающих диет является овсяная. Три раза в день необходимо съедать по одной тарелке овсяной каши, которую следует готовить на молоке. Ну а в остальное время есть возможность есть разные фрукты. Подобная диета дает возможность обмен веществ привести в норму, выводить из организма совершенно все вредные вещества.

Вот ананасовая предоставляет возможность в день есть до 2 килограмм ананасов. Если нужны дополнительные рекомендации о поддержании веса на одном уровне, то книги о похудении станут помощниками в этом деле. Как известным людям удалось добиться стройности, не потеряв красоту? Читайте их советы, примеряйте на себя, и может, и у вас все получится. Ведь перед вами пример, который уже испробовали на себе живые люди. Чем вы хуже? Кардинально менять сразу жизнь не стоит, а лучше всего после прочтения книги посоветоваться с врачом о возможности применения диеты.

 


Читайте:


Узнай всё:

Новая «супер диета» от британцев

News image

Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту сист...

Колит: диета

News image

Нельзя переоценить роль диеты при колите кишечника. Соблюдение определенных принципов питания является одним из важнейших компонентов эффективного леч...

О целях

News image

Сегодня я хочу поднять одну важную тему, которая позволит иначе взглянуть на процессы оздоровления и похудения. Ко мне часто приходят письма, в кот...

Диета Татьяны Малаховой

News image

Диета дружбы от Татьяны Малаховой – это не очередной рекламный ход или способ питания от именитых диетологов, известных во всем мире. Татьяна Малахова...

3-х дневная модельная диета

News image

Смотря телевизор, различные клипы или канал моды, мы зачастую завидуем стройным и подтянутым фигурам моделей. Всем женщинам без исключения любопытно, ...

Список мотиваций для похудения

News image

Для чего именно мы желаем постройнеть: Здоровье; Весьма привлекательный внешний вид не только в купальнике, ведь у каждой девушки есть желан...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения