Главная - Новости - ТОП безопасных диет

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





ТОП безопасных диет
Новости - Новости
03.04.2014 15:35

Говоря о безопасных диетах, то необходимо отметить следующие разновидности диеты, как:

  • Творожная диета;
  • Банановая диета;
  • Ананасовая диета;
  • Овсяная диета.

Банановая диета является весьма удобным методом, чтобы понизить вес, она не потребует с вашей стороны подсчета калорий и достаточно долгих приготовлений диетических блюд. Данная диета состоит из поедания бананов также и обезжиренного кефира. Банановая диета является достаточно мягкой, также она не может оказать негативного влияния, если присутствуют заболевания печени, сосудов и желчного пузыря.

Вот в основе творожной диеты находится обезжиренный творог, который потребуется есть примерно по одному килограмму в день. Меню есть возможность дополнить, выпив обезжиренный кефир.

Одной из щадящих и очищающих диет является овсяная. Три раза в день необходимо съедать по одной тарелке овсяной каши, которую следует готовить на молоке. Ну а в остальное время есть возможность есть разные фрукты. Подобная диета дает возможность обмен веществ привести в норму, выводить из организма совершенно все вредные вещества.

Вот ананасовая предоставляет возможность в день есть до 2 килограмм ананасов. Если нужны дополнительные рекомендации о поддержании веса на одном уровне, то книги о похудении станут помощниками в этом деле. Как известным людям удалось добиться стройности, не потеряв красоту? Читайте их советы, примеряйте на себя, и может, и у вас все получится. Ведь перед вами пример, который уже испробовали на себе живые люди. Чем вы хуже? Кардинально менять сразу жизнь не стоит, а лучше всего после прочтения книги посоветоваться с врачом о возможности применения диеты.

 


Читайте:


Узнай всё:

Сельдереевая диета

News image

Избыточный вес – это не только внешнее, эстетическое неудобство. Большая масса тела может сигнализировать о развитии серьезных недугов, опасных для зд...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Палеодиета: похудеть по законам предков

News image

Цельнозерновые продукты. Всем известно, что зерно с точки зрения диетологии является весьма правильным продуктом. Но вот в современно процессе прои...

Колит кишечника: диета

News image

Диета при хроническом колите кишечника является основой всего лечения. Если при остром колите кишечника диета способна только облегчить состояние боль...

Америки не открою

News image

Америки не открою, просто вкратце расскажу свою историю. Всегда была худенькой, высокой, миловидной девушкой. До тех пор, пока не влюбилась. Для нек...

Злаковая диета

News image

Употребление злаков в системах похудения – довольно распространённая практика. Например, существует популярная диета 6 злаков, диета на каше из 5 злак...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения