Главная - Новости - ТОП безопасных диет

Для мам:

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация





ТОП безопасных диет
Новости - Новости
03.04.2014 15:35

Говоря о безопасных диетах, то необходимо отметить следующие разновидности диеты, как:

  • Творожная диета;
  • Банановая диета;
  • Ананасовая диета;
  • Овсяная диета.

Банановая диета является весьма удобным методом, чтобы понизить вес, она не потребует с вашей стороны подсчета калорий и достаточно долгих приготовлений диетических блюд. Данная диета состоит из поедания бананов также и обезжиренного кефира. Банановая диета является достаточно мягкой, также она не может оказать негативного влияния, если присутствуют заболевания печени, сосудов и желчного пузыря.

Вот в основе творожной диеты находится обезжиренный творог, который потребуется есть примерно по одному килограмму в день. Меню есть возможность дополнить, выпив обезжиренный кефир.

Одной из щадящих и очищающих диет является овсяная. Три раза в день необходимо съедать по одной тарелке овсяной каши, которую следует готовить на молоке. Ну а в остальное время есть возможность есть разные фрукты. Подобная диета дает возможность обмен веществ привести в норму, выводить из организма совершенно все вредные вещества.

Вот ананасовая предоставляет возможность в день есть до 2 килограмм ананасов. Если нужны дополнительные рекомендации о поддержании веса на одном уровне, то книги о похудении станут помощниками в этом деле. Как известным людям удалось добиться стройности, не потеряв красоту? Читайте их советы, примеряйте на себя, и может, и у вас все получится. Ведь перед вами пример, который уже испробовали на себе живые люди. Чем вы хуже? Кардинально менять сразу жизнь не стоит, а лучше всего после прочтения книги посоветоваться с врачом о возможности применения диеты.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета при геморрое

News image

Хронический запор – это один из главных признаков того, что у вас геморрой. Лечатся хронические запоры при помощи правильного питания, которое позволи...

Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень

News image

Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый долже...

Похудение при помощи воды

News image

Вода по-настоящему является спутником на пути нашей работы над фигурой мечты. Но в чем заключается секрет? В первую очередь центры жажды и голод...

Организация правильного питания

News image

Похудение – очень не простое дело и зачастую требует железной силы воли, а также организации правильного питания. В связи с этим, многие худеющи...

Общие основы для похудения

News image

Основы похудения следует знать и соблюдать, если есть желание избавиться от лишнего веса. Все гениальные вещи достаточно простые. Данное утверждение н...

Благодаря каким продуктам можно похудеть

News image

Какие именно продукты помогают женщинам худеть? Несомненно, те, которые уменьшают тягу к еде, и при этом способны ускорять метаболизм. Вода являе...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения