Главная - Новости - Полезная информация: шикарус Москва предлагает всем стройным красавицам

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Авторизация





Полезная информация: шикарус Москва предлагает всем стройным красавицам
Новости - Новости
25.04.2014 15:23

В сочной мякоти мандарина есть органические кислоты, углеводы, витамины, пищевые волокна также и минералы. В кожуре есть флавоноиды, гликозиды и эфирные масла. У 100 грамм плода калорийность составляет 38 ккал. Но при помощи своего достаточно полезного состава мандарины отлично могут укреплять кровеносные сосуды, улучшают обмен веществ, нейтрализуют последствия стресса. Кроме этого они устраняют все застойные явления, помогают выводить лишние межклеточные жидкости. Поскольку присутствуют пищевые волокна, то мандарины значительно улучшают перистальтику кишечника.


Несмотря на то, что многие осуждают чрезмерное похудение, все же стройность и подтянутость не выходят из моды. Посмотрите, какая интересная информация шикарус Москва предлагает заказывать для вечеринок и поездок на банкет, а кто чаще всего ездит на банкеты? Правильно, активные и общительные девушки, для них информация о шикарусе в Москве будет интересна всегда. А как можно стать активной и общительной, если комплексы из-за лишнего веса не дают надеть модное платье? Даже если не принимать во внимание популярность на вечеринках и в компаниях, для собственного здоровья нужно продумать программу питания, включающую полезные продукты, исключающую химию и вредные вкусняшки. Также не помешает активно двигаться – ходить, танцевать, заниматься йогой и плаванием.

 

Диета


Подобная мандариновая диета рассчитана только на три дня, и на протяжении этого времени она поможет унести до трех килограмм.

 

Завтрак: зеленый либо черный кофе;

 

Второй завтрак: сделайте паровой омлет либо отварное яйцо, также обязательно необходимо съесть четыре мандарина;

 

Обед и ужин: приготовьте салат из 300 грамм свежей и кислой капусты, еще сделайте 100 грамм сваренного без соли постного мяса, но его есть возможность заменить на рыбу.

 


Читайте:


Узнай всё:

История успеха моей подруги

News image

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Р...

Без сахара. А с чем?

News image

Диетологи единодушно сходятся во мнении, что сахар – это лучшее средство от талии и вообще – яд, ни с чем сравнимый по силе отрицательного воздейств...

Диета бодибилдера

News image

Современное общество все более тяготеет к красивым формам и фигуре. А красивое тело с подтянутыми животом и попой – это здоровое тело. Отсюда наблюдае...

Секреты правильного питания

News image

Красивая фигура – мечта любой женщины. Чего только не испробуют представительницы прекрасного пола в погоне за идеалом, чтобы выглядеть привлекательне...

Диета из 3 продуктов

News image

Если вы любите овсянку, яблоки и творог, то эта диета для вас! Диета из 3 продуктов поможет эффективно снизить вес, совершенно без ущерба для здоровья...

Очковая диета

News image

Очковая диета предполагает ведение точных подсчетов. Полная таблица очковой диеты содержит в себе не калорийность продуктов, а очки, количество которы...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения