Щелочная диета является одной из самых эффективных и лучших диет. Залог её успеха кроется в постоянном потреблении фруктов, овощей также и частичном отказе от мяса. Ведь данные продукты обладают весьма большим числом микроэлементов, витаминов также и минералов. По этой причине во время потребления они формируют в нашем желудке превосходную щелочную среду.

Все это достаточно положительно влияет на нашу костную ткань и соответственно укрепляет её. Кислоты оказывают достаточно плохое воздействие на кости, ну а щелочи помогают нейтрализовать действие подобных кислот. Самое большее количество щелочей находится в лимоне.

Кроме этого достаточно много кислот находится в белках и животных жирах, яйцах, молоке, масле и мясе. Хоть и все молочные продукты являются самым большим источником кальция, но по причине большого уровня кислотности данный кальций не сможет задерживаться на костях.

Поэтому щелочная диета отлично очищает и восстанавливает организм. Совершенно все фрукты и овощи во время соблюдения подобной диеты должны быть зрелыми и обязательно свежими. Но продукты не должны будут проходить термическую обработку. Но в любом случае данная диета будет нуждаться в плавном переходе на подобный рацион.

Голодание не поможет решить проблему избыточного веса, а правильно питание – может. Спагетти ширатаки в специализированных магазинах относится к тем продуктам, которые можно есть, и при этом худеть. Мечта стала реальностью. Изготовленные из клубней растения из Юго-Восточной Азии, спагетти отличаются низкой калорийностью, содержат полезные вещества и подойдут даже самым капризным гурманам.