Главная - Похудение - Диета при аллергии

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Диета при аллергии
Правила похудения - Похудение

 

Аллергия – это недуг, который с каждым годом подкашивает здоровье все большего числа людей. И главная проблема заключается в том, что большинство видов аллергии не поддаются лечению, их можно лишь заглушить. Поэтому главной терапией является диета при аллергии на молоко, злаковые, цветение (пыльцу), коровий белок, лекарства, березу и прочие возбудители. Причем необходима не только строгая диета при обострении аллергии, но и щадящая диета на протяжении всего периода присутствия аллергии в жизни человека. Часто такой период может быть в переходном, подростковом возрасте, но бывает, что он затягивается на всю жизнь. То же касается и диеты кормящей мамы при аллергии.

Правильная и продуманная диета при пищевой аллергии у детей и взрослых должна начинаться с банальных тестов на аллергены. Так врач сможет выявить конкретные аллергены и исключить их из рациона питания. Необходимо четко ограничить разрешенные и запрещенные продукты. Любые новые и необычные продукты питания лучше пробовать не в одиночестве, чтобы друзья или родственники, находящиеся рядом, могли помочь в случае возникновения аллергии. Пищу лучше готовить самостоятельно, покупая свежие продукты. Если же есть желание скушать готовые продукты или полуфабрикаты, перед приемом пищи обязательно изучите состав продукта.

Как правило, диета при аллергии на коже, лице мало чем отличается от диет с другими ее проявлениями, если аллергия является пищевой. Это же касается диеты при аллергии у собак. Можно найти множество рецептов диет при аллергии. В период обострения и в другие периоды не рекомендуются к употреблению крутые бульоны, жареные, острые и соленые блюда, пряные и копченые продукты, колбасы, печень. Обязательно следует исключить из рациона в период обострения аллергии яйца, а также морепродукты, рыбу и икру. Нельзя кушать готовые соусы: кетчупы, горчицу, майонез. Из растительной пищи не стоит употреблять редьку, шпинат, томат и редис, щавель, болгарский перец и квашеную капусту, цитрусовые, землянику, клубнику и персики, абрикосы, виноград, гранаты, дыни и арбуз.

Грибы и орехи также остаются под запретом в период обострения. Шоколад, какао и кофе – ужасные раздражители, даже если на них раньше не было аллергии, то в период обострения она может возникнуть. Отказаться также следует от газированных и сладких напитков, кваса. Не стоит также кушать десерты с ароматизаторами, кремом и медом. И из неожиданных продуктов также запрещенной будет жевательная резинка, ведь в ней тоже содержатся ароматизаторы, способные спровоцировать приступ аллергии.

Среди рекомендованных продуктов можно назвать следующие. Любые крупы, кроме манной (ее количество следует ограничить) полезны и гипоаллергенны, кисломолочные продукты без ароматизаторов и добавок, а также неострые и несоленые сорта сыра. Стоит обратить внимание на постные сорта мяса и птицы, а также на все овощи и фрукты, которые не относятся к запрещенным. Такие рекомендации являются общими и требуют доработки в индивидуальном порядке, поэтому прежде, чем садиться на диету самостоятельно, проконсультируйтесь со специалистом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как я попробовала медовый массаж

News image

Недавно прочитала заметку про медовый массаж, который должен был избавить меня от целлюлита… И, разумеется, тут же кинулась его делать, в надежде на то, что через месяц я стану обладательницей прекрасной попки, не обез...

Причины резкого похудения

News image

Люди, ведущие долгую борьбу с лишним весом, мечтают похудеть быстро и резко. Но, зачастую, мечта так и остается несбывшейся мечтой. И это хорошо, поскольку стремительное похудение вызывается в большинстве случаев нарушен...

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

News image

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. ...

Узнай всё:

Навязчивая тяга ко всей еде

News image

Если у вас есть навязчивая тяга к еде, то для начала данное чувство следует просто признать, и не пытаться подавить. Постарайтесь поставить вилку в...

Андрей Малахов и похудение

News image

Андрей Малахов известен большому числу зрителей, как ведущий популярных телевизионных передач, кроме того, он тележурналист и главный редактор ж...

О диете 5 ложек

News image

Тип данной диеты – низкокалорийный, что позволяет получить недельную убыль в весе до 4-6 кг, за месяц до 20 кг. Срок применения не имеет ограничений....

Гороховая диета

News image

У многих при слове «горох» появляется стеснительная усмешка, сразу вспоминаются истории про «музыкальность» этого продукта. Однако совсем не до смеха,...

Физиологические аспекты похудения

News image

Первое. Если у Вас избыточная масса или ожирение, то следует разобраться в причинах случившегося. В принципе есть три основные причины избыточной ма...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения