Главная - Похудение - Диета при аллергии

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Наращивание волос. Цены на оборудование, волосы, аксессуары
esendi-spb.ru

Авторизация





Диета при аллергии
Правила похудения - Похудение

Аллергия – это недуг, который с каждым годом подкашивает здоровье все большего числа людей. И главная проблема заключается в том, что большинство видов аллергии не поддаются лечению, их можно лишь заглушить. Поэтому главной терапией является диета при аллергии на молоко, злаковые, цветение (пыльцу), коровий белок, лекарства, березу и прочие возбудители. Причем необходима не только строгая диета при обострении аллергии, но и щадящая диета на протяжении всего периода присутствия аллергии в жизни человека. Часто такой период может быть в переходном, подростковом возрасте, но бывает, что он затягивается на всю жизнь. То же касается и диеты кормящей мамы при аллергии.

Правильная и продуманная диета при пищевой аллергии у детей и взрослых должна начинаться с банальных тестов на аллергены. Так врач сможет выявить конкретные аллергены и исключить их из рациона питания. Необходимо четко ограничить разрешенные и запрещенные продукты. Любые новые и необычные продукты питания лучше пробовать не в одиночестве, чтобы друзья или родственники, находящиеся рядом, могли помочь в случае возникновения аллергии. Пищу лучше готовить самостоятельно, покупая свежие продукты. Если же есть желание скушать готовые продукты или полуфабрикаты, перед приемом пищи обязательно изучите состав продукта.

Как правило, диета при аллергии на коже, лице мало чем отличается от диет с другими ее проявлениями, если аллергия является пищевой. Это же касается диеты при аллергии у собак. Можно найти множество рецептов диет при аллергии. В период обострения и в другие периоды не рекомендуются к употреблению крутые бульоны, жареные, острые и соленые блюда, пряные и копченые продукты, колбасы, печень. Обязательно следует исключить из рациона в период обострения аллергии яйца, а также морепродукты, рыбу и икру. Нельзя кушать готовые соусы: кетчупы, горчицу, майонез. Из растительной пищи не стоит употреблять редьку, шпинат, томат и редис, щавель, болгарский перец и квашеную капусту, цитрусовые, землянику, клубнику и персики, абрикосы, виноград, гранаты, дыни и арбуз.

Грибы и орехи также остаются под запретом в период обострения. Шоколад, какао и кофе – ужасные раздражители, даже если на них раньше не было аллергии, то в период обострения она может возникнуть. Отказаться также следует от газированных и сладких напитков, кваса. Не стоит также кушать десерты с ароматизаторами, кремом и медом. И из неожиданных продуктов также запрещенной будет жевательная резинка, ведь в ней тоже содержатся ароматизаторы, способные спровоцировать приступ аллергии.

Среди рекомендованных продуктов можно назвать следующие. Любые крупы, кроме манной (ее количество следует ограничить) полезны и гипоаллергенны, кисломолочные продукты без ароматизаторов и добавок, а также неострые и несоленые сорта сыра. Стоит обратить внимание на постные сорта мяса и птицы, а также на все овощи и фрукты, которые не относятся к запрещенным. Такие рекомендации являются общими и требуют доработки в индивидуальном порядке, поэтому прежде, чем садиться на диету самостоятельно, проконсультируйтесь со специалистом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

НЕПОДВИЖНЫЙ ЦЕЛЛЮЛИТ

News image

Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина. - Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века можно рассмотреть его во всех подро...

Проблема веса или Большой секрет для пухликов

News image

Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно? Может быть мы след...

Анорексия или так ли полезно голодание

News image

На языке цифр Красивое название для беды красивых девушек В те времена, когда молодых косила чахотка, красивыми считались крепкое сложение, приятная полнота и здоровый румянец, а худоба настораживала, пугала. С...

Узнай всё:

Диета домашняя подойдет домохозяйкам

News image

Современные диеты пестрят разнообразием, но мало кому становятся интересны из-за того, что имеют в своем меню продукты или блюда, которые невозможно п...

В морепродуктах есть все, что нужно для жизни

News image

Уже давно медики заметили, что люди, живущие в приморских регионах, гораздо реже болеют. Еще бы - ведь они регулярно употребляют в пищу рыбу и други...

Дробная диета для похудения

News image

Дробная диета – это такая диета, при которой вам нужно кушать через каждые 3 часа в течение дня, а это около 6 раз. Порции должны быть маленькими. Есл...

Средиземноморская диета

News image

Большинство ученых и врачей давно утверждают, что средиземноморская диета, принятая в качестве стиля питания, на треть снижает риски сердечно-сосудист...

Продукты, которые помогают сжигать жир

News image

  Когда у нас оптимальная масса тела, то все процессы жизнедеятельности в нашем организме являются сбалансированными. Точнее, к нам поступает необход...

Выдерживаем диету

News image

Даже если вы всегда самостоятельно составляете свой рацион и готовите домашнюю еду, тогда во время диеты у вас вполне появится соблазн нарушить ограни...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения