Главная - Похудение - Диета при аллергии

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Диета при аллергии
Правила похудения - Похудение

 

Аллергия – это недуг, который с каждым годом подкашивает здоровье все большего числа людей. И главная проблема заключается в том, что большинство видов аллергии не поддаются лечению, их можно лишь заглушить. Поэтому главной терапией является диета при аллергии на молоко, злаковые, цветение (пыльцу), коровий белок, лекарства, березу и прочие возбудители. Причем необходима не только строгая диета при обострении аллергии, но и щадящая диета на протяжении всего периода присутствия аллергии в жизни человека. Часто такой период может быть в переходном, подростковом возрасте, но бывает, что он затягивается на всю жизнь. То же касается и диеты кормящей мамы при аллергии.

Правильная и продуманная диета при пищевой аллергии у детей и взрослых должна начинаться с банальных тестов на аллергены. Так врач сможет выявить конкретные аллергены и исключить их из рациона питания. Необходимо четко ограничить разрешенные и запрещенные продукты. Любые новые и необычные продукты питания лучше пробовать не в одиночестве, чтобы друзья или родственники, находящиеся рядом, могли помочь в случае возникновения аллергии. Пищу лучше готовить самостоятельно, покупая свежие продукты. Если же есть желание скушать готовые продукты или полуфабрикаты, перед приемом пищи обязательно изучите состав продукта.

Как правило, диета при аллергии на коже, лице мало чем отличается от диет с другими ее проявлениями, если аллергия является пищевой. Это же касается диеты при аллергии у собак. Можно найти множество рецептов диет при аллергии. В период обострения и в другие периоды не рекомендуются к употреблению крутые бульоны, жареные, острые и соленые блюда, пряные и копченые продукты, колбасы, печень. Обязательно следует исключить из рациона в период обострения аллергии яйца, а также морепродукты, рыбу и икру. Нельзя кушать готовые соусы: кетчупы, горчицу, майонез. Из растительной пищи не стоит употреблять редьку, шпинат, томат и редис, щавель, болгарский перец и квашеную капусту, цитрусовые, землянику, клубнику и персики, абрикосы, виноград, гранаты, дыни и арбуз.

Грибы и орехи также остаются под запретом в период обострения. Шоколад, какао и кофе – ужасные раздражители, даже если на них раньше не было аллергии, то в период обострения она может возникнуть. Отказаться также следует от газированных и сладких напитков, кваса. Не стоит также кушать десерты с ароматизаторами, кремом и медом. И из неожиданных продуктов также запрещенной будет жевательная резинка, ведь в ней тоже содержатся ароматизаторы, способные спровоцировать приступ аллергии.

Среди рекомендованных продуктов можно назвать следующие. Любые крупы, кроме манной (ее количество следует ограничить) полезны и гипоаллергенны, кисломолочные продукты без ароматизаторов и добавок, а также неострые и несоленые сорта сыра. Стоит обратить внимание на постные сорта мяса и птицы, а также на все овощи и фрукты, которые не относятся к запрещенным. Такие рекомендации являются общими и требуют доработки в индивидуальном порядке, поэтому прежде, чем садиться на диету самостоятельно, проконсультируйтесь со специалистом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как бороться с целлюлитом?

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

Булимия - основные симптомы

News image

Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных калорий.

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму).

Узнай всё:

Лишний вес

News image

В случае если вы будете следовать не столь трудным правилам, тогда есть возможность легко сбросить лишний вес без особых диет. Вот главные советы:

Психология похудения для людей с избыточным весом

News image

Мы все время говорим о диетах - какая эффективнее, какая вкуснее, какая здоровее, какая лучше встраивается в образ жизни. Штука в том, что практичес...

Сливочный сыр помог 3-х летней британке заговорить

News image

Благодаря двум месяцам кетогенной диеты 3-х летняя жительница Великобритании, которая имела достаточно редкое генетическое заболевание, смогла сказать...

Выбираем виброплатформу в преддверии свадьбы

Виброплатформа является совершенно новым видом тренажера, который поможет невесте сделать фигуру к свадьбе еще стройнее. Занятия на нем приводят в акт...

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ СВЕРХ МЕРЫ

News image

Милые девушки, я вижу причину Вашего желания сознательно ограничить прием пищи, предпринять все возможные и невозможные, целесообразные и совершенно...

ЭКА похудение - препараты, моделирующие фигуру

News image

ЭКА похудение – это так называемый химический бодибилдинг. В составе этих препаратов – кофеин, эфедрин и аспирин. В комплексе эти вещества повышают те...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения