Главная - Новости - Умная диета

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация





Умная диета
Новости - Новости
15.05.2014 14:34

 

Говоря об умной диете, то это больше является стилем питания,  который дает возможность не только выразить свою тягу к красоте, но еще и способность к интеллектуальной работе во время выбора верных продуктов в необходимом количестве. Когда понижается вес, то значительно улучшается работа мозга, и появляются мысли, что наступило время, чтобы менять собственные пищевые привычки, и это приносит много энтузиазма.

Умная диета предоставляет возможность худеющему человеку самостоятельно выбирать любимые продукты. Но при этом не следует забывать о потребности вашего мозга. Чтобы он мог качественно работать, то ему, несомненно, потребуется йод, поскольку данный микроэлемент часто находится в дефиците. Поэтому грецкие орехи совершенно не зря являются превосходной "пищей для ума", поскольку они обладают йодом в весьма полезной концентрации, и, в общем, своим внешним видом напоминают наш мозг.

Умная диета является диетой в общем смысле. Она никогда не будет диктовать ограниченные временные рамки, также не пообещает людям определенных результатов. Согласно предположениям, то во время данной диеты вы имеете отличную возможность контролировать размер ваших пропорций, также выбираете лишь здоровые продукты.

Немаловажен позитивный взгляд на жизнь, ограничение в питании не должно вызывать уныние, страдание и депрессию от нехватки в рационе шоколадки или пирожного. Зайдите на сайт http://vsemsmile.ru, где представлено много разделов с развлекательной информацией, поднимите себе настроение, продемонстрируйте свои таланты, делясь с другими пользователями своими идеями и работами. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Диеты не помогают людям, которым за 30-ть лет

News image

После долгих исследований специалистам стало ясно, что диеты не могут помогать людям, которые страдают по причине лишнего веса и при этом уже перешагн...

Капсула – минус килограмм

News image

  Если бы столь уникальная установка не получила свое название, как SPA-капсула, ей наверно дали бы более романтическое название. Она дает возможно...

Углеводная диета

News image

Основа потери лишнего веса – это удержание углеводов на должном разумном уровне. Существует метод для расчета углеводов. Называется он «карбограммы». ...

БОЛЬШЕ ВЕСА, БОЛЬШЕ CEКCA?

News image

Нередко на пороге спальной многие полные женщины вдруг в испуге замирают: Он увидит мой полный живот и бедра?!? Ни в коем случае! . И — пышная коро...

Новая «супер диета» от британцев

News image

Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту сист...

Сколько калорий сжигается в день?

News image

Кажется, что половина женщин в мире сидит на диете, а вторая думает о том, чтобы сесть. Если же вы действительно хотите похудеть – превратите «сжига...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения