Главная - Новости - Здоровая диета на пять дней

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация




Здоровая диета на пять дней
Новости - Новости
23.05.2014 17:42

Детокс диеты считаются самыми модными и предоставляют шанс очистить организм посредством свежевыжатого сока также и интенсивными постами. Знаменитая модель, которая потом стала экспертом по здоровому питанию, заявила, что совершенно новая диета, которая рассчитана на пять дней, - нечто среднее между здоровым питанием и экстремальной диетой, при этом она отлично очищает организм.

Никки Шарп, которая является автором книги под названием «Детокс на пять дней», во время интервью заявила, что она смогла составить план питания именно так, чтобы не приходилось голодать. Диета полностью сбалансирована на углеводах, белках также и жирах, это все достаточно необходимо организму, чтобы он не смог голодать.

Детокс Шарп дает возможность 3 раза питаться и делать 2 перекуса каждый день, также на выбор она предлагает семнадцать питательных вегетарианских блюд. Обычные детокс диеты являются весьма жесткими, имеют множество правил также и исключений. Но в диете Шарп всего несколько правил:

Пить до 3 литров воды ежедневно, и по утрам пить стакан воды вместе с лимоном;

Пить примерно 3 чашки мятного либо зеленого чая ежедневно;

Не употреблять сахар и подсластители.

Целесообразно найти себе отвлекающее занятие на 5 и более дней, чтобы не думать о еде. Например, затеять ремонт, улучшить интерьер с помощью лепнины, создать подобие дворца, в котором не захочется быть тучной и малоподвижной. Довольно низкая цена лепнины позволяет не ограничивать свою фантазию, придумывая барельефы самых оригинальных форм. С работами мастеров, украшающих фасады и интерьеры, можно ознакомиться в интернете.

 


Читайте:


Узнай всё:

Битва диет

News image

В последние десятилетия у человека появилось повальное увлечение худобой и красивым телом. Но если раньше это увлечение носило форму поклонения или же...

Диета «пятнашки»

News image

Относительно новая диета пятнашки от Олега Терн уже успела стать очень популярной среди наших соотечественников. Все дело в ее обличии, внешнем виде и...

Люди, которые мечтают сбросить лишний вес, должны есть блюда корейской

News image

Если в рационе человека будут присутствовать национальные корейские блюда, то человек сможет эффективней похудеть, именно об этом было написано в M...

Как выражается поддержка близких во время похудения?

News image

Женщине для похудения нужна мотивация. Одни находят ее на сеансе с психологом, а других поддерживают родственники на пути к идеальной фигуре. В ж...

Диета: ананас полезен или нет?

News image

Среди огромного числа монодиет, предполагающих употребление какого-либо одного продукта или чередование нескольких, можно выделить диету на консервиро...

Правильное питание на день

News image

На сегодняшний день большое число людей нуждается в индивидуальной консультации диетолога, чтобы подобрать правильное питание на каждый день, которое ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения