Главная - Новости - Здоровая диета на пять дней

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Здоровая диета на пять дней
Новости - Новости
23.05.2014 17:42

Детокс диеты считаются самыми модными и предоставляют шанс очистить организм посредством свежевыжатого сока также и интенсивными постами. Знаменитая модель, которая потом стала экспертом по здоровому питанию, заявила, что совершенно новая диета, которая рассчитана на пять дней, - нечто среднее между здоровым питанием и экстремальной диетой, при этом она отлично очищает организм.

Никки Шарп, которая является автором книги под названием «Детокс на пять дней», во время интервью заявила, что она смогла составить план питания именно так, чтобы не приходилось голодать. Диета полностью сбалансирована на углеводах, белках также и жирах, это все достаточно необходимо организму, чтобы он не смог голодать.

Детокс Шарп дает возможность 3 раза питаться и делать 2 перекуса каждый день, также на выбор она предлагает семнадцать питательных вегетарианских блюд. Обычные детокс диеты являются весьма жесткими, имеют множество правил также и исключений. Но в диете Шарп всего несколько правил:

Пить до 3 литров воды ежедневно, и по утрам пить стакан воды вместе с лимоном;

Пить примерно 3 чашки мятного либо зеленого чая ежедневно;

Не употреблять сахар и подсластители.

Целесообразно найти себе отвлекающее занятие на 5 и более дней, чтобы не думать о еде. Например, затеять ремонт, улучшить интерьер с помощью лепнины, создать подобие дворца, в котором не захочется быть тучной и малоподвижной. Довольно низкая цена лепнины позволяет не ограничивать свою фантазию, придумывая барельефы самых оригинальных форм. С работами мастеров, украшающих фасады и интерьеры, можно ознакомиться в интернете.

 


Читайте:


Узнай всё:

Худеем по группе крови

News image

Ты никогда не задумывалась, почему жить не можешь без мяса, а твоя подруга относится к нему равнодушно? Почему для одних людей нет ничего более прия...

Похудение вредно для здоровья?

News image

Эффективность многих диет последнее время становится актуальной темой многих телепередач и ток шоу. Почти ежедневно мы смотрим и слушаем захватывающие...

Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ?

News image

Существует множество факторов, которые в своей комбинации приводят к замедлению метаболизма. При замедленном обмене веществ наш организм больше кал...

Выделение ферментов

News image

Последнее место в описываемом ряду – животное, орган, тканевой срез, гомогенат и фракция клеточных органелл – занимает фермент, способный катализиро...

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

Диета при грудном вскармливании

News image

Насколько богато полезными веществами и полезно материнское молоко, давно известно. Но, просто так в природе ничего не возникает, соответственно, моло...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения