Главная - Новости - Здоровая диета на пять дней

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Здоровая диета на пять дней
Новости - Новости
23.05.2014 17:42

Детокс диеты считаются самыми модными и предоставляют шанс очистить организм посредством свежевыжатого сока также и интенсивными постами. Знаменитая модель, которая потом стала экспертом по здоровому питанию, заявила, что совершенно новая диета, которая рассчитана на пять дней, - нечто среднее между здоровым питанием и экстремальной диетой, при этом она отлично очищает организм.

Никки Шарп, которая является автором книги под названием «Детокс на пять дней», во время интервью заявила, что она смогла составить план питания именно так, чтобы не приходилось голодать. Диета полностью сбалансирована на углеводах, белках также и жирах, это все достаточно необходимо организму, чтобы он не смог голодать.

Детокс Шарп дает возможность 3 раза питаться и делать 2 перекуса каждый день, также на выбор она предлагает семнадцать питательных вегетарианских блюд. Обычные детокс диеты являются весьма жесткими, имеют множество правил также и исключений. Но в диете Шарп всего несколько правил:

Пить до 3 литров воды ежедневно, и по утрам пить стакан воды вместе с лимоном;

Пить примерно 3 чашки мятного либо зеленого чая ежедневно;

Не употреблять сахар и подсластители.

Целесообразно найти себе отвлекающее занятие на 5 и более дней, чтобы не думать о еде. Например, затеять ремонт, улучшить интерьер с помощью лепнины, создать подобие дворца, в котором не захочется быть тучной и малоподвижной. Довольно низкая цена лепнины позволяет не ограничивать свою фантазию, придумывая барельефы самых оригинальных форм. С работами мастеров, украшающих фасады и интерьеры, можно ознакомиться в интернете.

 


Читайте:


Узнай всё:

ПОХУДЕЛИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ: ЧТО ВЫГОДНЕЕ – БЕЛКИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ?

News image

Ответ: БЕЛКИ. После успешного сброса лишних килограммов добавление к рациону белков, а не углеводов помогает сохранить и даже нарастить успех. Подтв...

Водная диета

News image

На сегодняшний день существует множество разновидностей диет, основанных на разных продуктах. Среди них особенно выделяются водно-солевая, водно-чайна...

Чем лучше всего перекусить на работе

News image

Ученые-диетологи, когда изучали проблему питания на работе, то смогли прийти к выводу, что перекусы способны сильно вредить организму. Но при этом без...

Советы: похудение бедер

News image

Стройные бедра являются не только средством соблазнения мужчин, но и показателем здоровья женщины. Для того чтобы ваши ножки всегда были в идеальной ф...

Разговор По Душам: Похудение

News image

Речь пойдет о психологической составляющей процесса похудения, о предварительном настрое на диету и притягивание положительного результата. После ...

Энерджи диет: цена

News image

В продукте Energy Diet, в одной баночной единице содержится большинство необходимых человеку, а главное в нужной пропорции белков, жиров, углеводов, м...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения