Главная - Новости - Здоровая диета на пять дней

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Здоровая диета на пять дней
Новости - Новости
23.05.2014 17:42

Детокс диеты считаются самыми модными и предоставляют шанс очистить организм посредством свежевыжатого сока также и интенсивными постами. Знаменитая модель, которая потом стала экспертом по здоровому питанию, заявила, что совершенно новая диета, которая рассчитана на пять дней, - нечто среднее между здоровым питанием и экстремальной диетой, при этом она отлично очищает организм.

Никки Шарп, которая является автором книги под названием «Детокс на пять дней», во время интервью заявила, что она смогла составить план питания именно так, чтобы не приходилось голодать. Диета полностью сбалансирована на углеводах, белках также и жирах, это все достаточно необходимо организму, чтобы он не смог голодать.

Детокс Шарп дает возможность 3 раза питаться и делать 2 перекуса каждый день, также на выбор она предлагает семнадцать питательных вегетарианских блюд. Обычные детокс диеты являются весьма жесткими, имеют множество правил также и исключений. Но в диете Шарп всего несколько правил:

Пить до 3 литров воды ежедневно, и по утрам пить стакан воды вместе с лимоном;

Пить примерно 3 чашки мятного либо зеленого чая ежедневно;

Не употреблять сахар и подсластители.

Целесообразно найти себе отвлекающее занятие на 5 и более дней, чтобы не думать о еде. Например, затеять ремонт, улучшить интерьер с помощью лепнины, создать подобие дворца, в котором не захочется быть тучной и малоподвижной. Довольно низкая цена лепнины позволяет не ограничивать свою фантазию, придумывая барельефы самых оригинальных форм. С работами мастеров, украшающих фасады и интерьеры, можно ознакомиться в интернете.

 


Читайте:


Узнай всё:

Президентская диета

News image

Данная система диетического питания признана во всём мире не только, как прекрасный способ сбросить лишний вес, но и как метод сохранения здоровья сер...

Моя история про похудение

News image

Я выросла в семье, где всегда занимались спортом и следили за питанием. И я не беспокоилась о своем весе. Я занималась спортом и могла есть все ч...

5 процедур для похудения

News image

Недавно, случайно встретив коллегу-журналистку, я чуть не онемела от удивления. Склонной к полноте она никогда не была, но тут превратилась просто в...

Пшенная диета

News image

Пшенная каша имела большую популярность у славян с древних времен. Пшено является очень полезным из продуктов. В первую очередь, пшено - ценный источн...

Липоксация

News image

Этот метод ликвидации жировых отложений хирургическим путем получил распространение с развитием косметологической медицины. Огромным недостатком мет...

Источники энергии

News image

В любом из перечисленных выше примеров непосредственным источником энергии, которую клетка использует для производства работы, служит энергия, заклю...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения