Главная - Новости - Здоровая диета на пять дней

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Здоровая диета на пять дней
Новости - Новости
23.05.2014 17:42

Детокс диеты считаются самыми модными и предоставляют шанс очистить организм посредством свежевыжатого сока также и интенсивными постами. Знаменитая модель, которая потом стала экспертом по здоровому питанию, заявила, что совершенно новая диета, которая рассчитана на пять дней, - нечто среднее между здоровым питанием и экстремальной диетой, при этом она отлично очищает организм.

Никки Шарп, которая является автором книги под названием «Детокс на пять дней», во время интервью заявила, что она смогла составить план питания именно так, чтобы не приходилось голодать. Диета полностью сбалансирована на углеводах, белках также и жирах, это все достаточно необходимо организму, чтобы он не смог голодать.

Детокс Шарп дает возможность 3 раза питаться и делать 2 перекуса каждый день, также на выбор она предлагает семнадцать питательных вегетарианских блюд. Обычные детокс диеты являются весьма жесткими, имеют множество правил также и исключений. Но в диете Шарп всего несколько правил:

Пить до 3 литров воды ежедневно, и по утрам пить стакан воды вместе с лимоном;

Пить примерно 3 чашки мятного либо зеленого чая ежедневно;

Не употреблять сахар и подсластители.

Целесообразно найти себе отвлекающее занятие на 5 и более дней, чтобы не думать о еде. Например, затеять ремонт, улучшить интерьер с помощью лепнины, создать подобие дворца, в котором не захочется быть тучной и малоподвижной. Довольно низкая цена лепнины позволяет не ограничивать свою фантазию, придумывая барельефы самых оригинальных форм. С работами мастеров, украшающих фасады и интерьеры, можно ознакомиться в интернете.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как мы сами делаем еду привлекательной

News image

Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отл...

Скакалка для похудения

News image

О том, что в процессе похудения огромную роль играют физические упражнения, не стоит и говорить. Но многим кажется, что тренировки не для них, что это...

Строгие диеты

News image

Женщины стремятся хорошо выглядеть круглый год. Особенно это желание обостряется накануне праздников – Дней рождений, Нового года, дня всех влюбленных...

Индивидуальная диета

News image

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачаст...

Диета для правильного питания

News image

В наше время, все больше и больше людей интересуются правильным питанием. Но что же значит это самое «правильное питание»? Прежде всего, это правил...

Диета и чувство голода

News image

Одной из самых труднопреодолимых причин, мешающих похудеть, является чувство голода. Многие женщины с легкостью говорят себе по утрам, что садятся на ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения