Главная - Новости - Лучшие диеты для жаркого лета

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Лучшие диеты для жаркого лета
Новости - Новости
17.06.2014 15:20

Сколько уже раз врачи твердили, забудьте о диетах, ведь это не только опасно, но и бессмысленно, поскольку и здоровье испортите, да и вес никогда не вернёте. Но, как известно, когда что-то запрещается, этого хочется сильнее, так и с диетами, врачи запрещают, а дамы всё равно используют, поскольку собственное желание перебить сложно, ну а раз сложно и хочется, то можно, правда и об осторожности забывать не стоит.

Конечно, худеть можно в любое время, но лучшим вариантом, безусловно, станет лето. И не зря, ведь в жару худеть проще, поскольку можно отказаться от пищи жирной, чего невозможно сделать зимой. Но как бы хороша не была диета летом, о главных правилах всё же забывать не стоит. Старайтесь не готовить дома жирных и ароматных блюд, иначе не сможете удержаться от соблазна. Вас выручит доставка еды, где можно будет заказать салаты и другие вкусные блюда для каждого члена семьи, избежав соблазна во время готовки на кухне.

Как известно, любые диеты это всегда несбалансированный рацион, поэтому долгое время использовать их не стоит, как впрочем, и ждать чудес. Возможно, какие-то диеты и обещают похудение до пятнадцати и больше килограмм, но стоит учесть, что это будет возможно только в некоторых случаях, например при первом использовании диеты и большом весе. В остальных же моментах данные обещания не работают, а значит даже на скудном питании от силы можно сбросить не больше пяти килограмм. Но опять же стоит учитывать особенности организма и прочие факторы. И уже, основываясь на этом, приступать к выбору подходящего питания. Идеальной диетой для лета будет углеводистая, остальные особенно белковые здесь не подойдут поскольку создают лишнюю нагрузку на организм, а ему в жару и без того не сладко.

Но раз так, как же тогда выбрать нужную диету для лета? В этом и поможем, рассмотрев некоторые диеты, с помощью которых возможно избавиться от трёх, а иногда и пяти килограмм. Однако стоит учесть, что цифры эти не точные, а значит, у каждой дамы будут свои результаты. Начнём с диеты шесть лепестков, рассчитана она на неделю, поэтому в один день можно употреблять только один продукт, например в первый это рыба, во второй - овощи, в третий – мясо, в четвёртый и пятый – злаки, и в последний, шестой - фрукты и творог. Данная диета идеальна во всём, поскольку, во-первых, не утомляет организм из-за чередования продуктов, а во-вторых, позволяет добиться определённого результата. Диета гречневая особенно в сочетании с кефиром также позволяет добиться хорошего результата и попрощаться с ненужными килограммами, особенно в летнее время.

 


Читайте:


Узнай всё:

Мужчины хотят быть также стройными

News image

Сегодня все больше людей становятся склонными к гиподинамии. Мы всё меньше двигаемся, не занимаемся спортом, всё больше сидим перед экранами телевизор...

Премия желающим похудеть

News image

Основная причина того что не удается похудеть, это плохая мотивация. Но мотивировать желающих похудеть не трудно, достаточно просто платить им за з...

Диета и лишний вес

News image

На протяжении последнего времени в журнале под названием «Time» опубликовали материалы исследований, которые были осуществлены в Великобритании и отно...

Общие основы для похудения

News image

Основы похудения следует знать и соблюдать, если есть желание избавиться от лишнего веса. Все гениальные вещи достаточно простые. Данное утверждение н...

Диета на овсяной каше

News image

В этом случае название диеты многое объясняет, она отличается высокой эффективностью, но при этом достаточно щадящая и полезная. Диета на овсяной каше...

Модные диеты звезд

News image

Такие диеты относятся к категории самых разнообразных и быстро меняющихся диет. Когда поклонницы Николь Кидман, Виктории Бэкхем, Ларисы Долиной смотря...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения