Главная - Новости - Лучшие диеты для жаркого лета

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация





Лучшие диеты для жаркого лета
Новости - Новости
17.06.2014 15:20

Сколько уже раз врачи твердили, забудьте о диетах, ведь это не только опасно, но и бессмысленно, поскольку и здоровье испортите, да и вес никогда не вернёте. Но, как известно, когда что-то запрещается, этого хочется сильнее, так и с диетами, врачи запрещают, а дамы всё равно используют, поскольку собственное желание перебить сложно, ну а раз сложно и хочется, то можно, правда и об осторожности забывать не стоит.

Конечно, худеть можно в любое время, но лучшим вариантом, безусловно, станет лето. И не зря, ведь в жару худеть проще, поскольку можно отказаться от пищи жирной, чего невозможно сделать зимой. Но как бы хороша не была диета летом, о главных правилах всё же забывать не стоит. Старайтесь не готовить дома жирных и ароматных блюд, иначе не сможете удержаться от соблазна. Вас выручит доставка еды, где можно будет заказать салаты и другие вкусные блюда для каждого члена семьи, избежав соблазна во время готовки на кухне.

Как известно, любые диеты это всегда несбалансированный рацион, поэтому долгое время использовать их не стоит, как впрочем, и ждать чудес. Возможно, какие-то диеты и обещают похудение до пятнадцати и больше килограмм, но стоит учесть, что это будет возможно только в некоторых случаях, например при первом использовании диеты и большом весе. В остальных же моментах данные обещания не работают, а значит даже на скудном питании от силы можно сбросить не больше пяти килограмм. Но опять же стоит учитывать особенности организма и прочие факторы. И уже, основываясь на этом, приступать к выбору подходящего питания. Идеальной диетой для лета будет углеводистая, остальные особенно белковые здесь не подойдут поскольку создают лишнюю нагрузку на организм, а ему в жару и без того не сладко.

Но раз так, как же тогда выбрать нужную диету для лета? В этом и поможем, рассмотрев некоторые диеты, с помощью которых возможно избавиться от трёх, а иногда и пяти килограмм. Однако стоит учесть, что цифры эти не точные, а значит, у каждой дамы будут свои результаты. Начнём с диеты шесть лепестков, рассчитана она на неделю, поэтому в один день можно употреблять только один продукт, например в первый это рыба, во второй - овощи, в третий – мясо, в четвёртый и пятый – злаки, и в последний, шестой - фрукты и творог. Данная диета идеальна во всём, поскольку, во-первых, не утомляет организм из-за чередования продуктов, а во-вторых, позволяет добиться определённого результата. Диета гречневая особенно в сочетании с кефиром также позволяет добиться хорошего результата и попрощаться с ненужными килограммами, особенно в летнее время.

 


Читайте:


Узнай всё:

Худеем перед свадьбой

News image

В случае если желаете сбросить до четырех килограмм, тогда вполне можно начинать худеть примерно за четыре недели до вашей свадьбы. Самое главно...

Овсяная диета: худеем по-аглийски

News image

Данная диета признана наиболее низкокалорийной щадящей системой питания, а отсутствие существенных ограничений, по мнению специалистов-диетологов, дел...

Диета: стройность достается упорным

News image

В современном мире понятия диета и стройность чаще всего являются синонимами. Но мало кто задумывался о том, как правильно худеть, чтобы не только усп...

Диета: аллергическая реакция

News image

К аллергическим относится довольно большая группа различных заболеваний, среди которых такие серьезные проявления как анафилактический шок, отек Квинк...

Свекольная диета

News image

В свекле содержится большое количество антоцианов. Это делает данный продукт питания полезным для волос и кожи. Помимо этого, свекла богата клетчаткой...

Месячная диета

News image

Месячная диета – это метод снижения веса, основанный на довольно интересном принципе: необходимо постоянно менять рацион питания. Это необычайно прост...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения