Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Ешьте жмых
Правила похудения - Правильное питание

Клетчатка имеется не только в отрубях, есть множество других растительных продуктов, где есть клетчатка. С помощью клетчатки можно очистить кишечник, восстановить микрофлору, и вылечить всевозможные заболевания. Из растительных продуктов клетчатку можно выделить с помощью универсального прибора, который называется соковыжималкой. Овощи, фрукты, либо другие растения нужно класть в соковыжималку, затем отжимать сок и пить его, либо выбросить. А растительные остатки, которые остались от отжима послужат нам в качестве очистки кишечника и в качестве лечения некоторых болезней. Эти растительные остатки называются – жмыхи . На уникальное свойство жмыхов впервые обратил внимание кандидат технических наук и академик Болотов Б.В. В ходе исследований выяснилось, что жмыхи обладают отрицательным потенциалом, который может сохраняться на протяжении нескольких недель, до того момента, пока волокнистые вещества жмыхов не втянут ионизированные элементы воздуха. Вы можете обсудить тему вконтакте. Но если не знаете, как зарегистрироваться в контакте – почитайте на сайте.

На уровне порядка девяти – тридцати эВ за счет электропотенциальности свежие жмыхи могут вытянуть из луковицы двенадцатиперстной кишки и из стенок желудка металлы (в их число входят тяжелые металлы и радионуклеиды). Жмыхи также убирают свободные радикалы и канцерогенные вещества. Помимо этого, жмыхи могут собирать остатки солей, которые находятся в желудочных жидкостях. Они являются важнейшими наполнителями кишечника, они могут восстановить эпителий всего кишечного тракта. Кроме этого, жмыхи способны связывать и выводить желчные кислоты из кишечника, которые образуются в печени и способны уменьшать гнилостные процессы в кишечнике. Жмыхи могут связывать и выводить до двадцати пяти – тридцати процентов насыщенного жира, который подается в организм с пищей. Жмыхи могут снижать общий уровень в крови канцерогенов и холестерина.

Употреблять жмыхи нужно до еды два – три раза в день, но больше трех столовых ложек за один прием принимать нельзя. Жмыхи не следует запивать водой.

Рассмотрим, как действуют жмыхи из разных растений.

Свекольные жмыхи хорошо помогают от похудения, они снижают аппетит. Нужно свекольные жмыхи есть перед едой в небольшом количестве. При этом от жмыхов не прибавиться никаких калорий, и после приема свекольных жмыхов у вас пропадет аппетит. Такую процедуру со жмыхами из свеклы Болотов Б.В. назвал "методикой сытого голодания". Также свекольные жмыхи лечат гипертонию, они способны снижать давление.

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при остеохондрозе

News image

При любых видах остеохондроза, таких, как шейный, остеохондроз позвоночника, остеохондроз поясничного отдела, обязательно нужна специальная диета. Остеохондроз требует не очень строгой диеты и питание при нем достаточно ...

Жизнь после диеты

News image

После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания..

Варианты ожирения

News image

Таким образом, дифференциация причины и формы ожирения остаётся весьма проблематичной. Современные технологии похудания не учитывают всесторонне состояние здоровья претендента стремящегося к снижению веса, поэтому и во...

Узнай всё:

Питьевая диета: сроки, рекомендации

News image

Появление в диетологии новых программ позволяет эффективнее современным женщинам поддерживать свое тело в идеальном порядке, корректировать его при по...

Месячная диета

News image

Месячная диета – это метод снижения веса, основанный на довольно интересном принципе: необходимо постоянно менять рацион питания. Это необычайно прост...

«Быстрая» диета 5:2

News image

Британские журналисты-медики, ну, а точнее Мими Спенсер и Майкл Мосли смогли разработать совершенно новую и быструю диету 5:2. Они решили изложить в с...

Какая диета самая эффективная?

News image

Сидя на форумах, посвященных диетам, женщины не могут разобрать, какая из множества диет самая лучшая и эффективная. Читая рецепты и меню различных ди...

Как укротить чудовище

News image

Аппетит - это некий физиологический процесс, в котором задействованы как тело, так и мозг. Тело подает сигнал, сообщающий о том, что пора подкрепить...

Основа похудения

News image

Тот, кто решил похудеть, нередко самого себя спрашивает, как выбрать хорошую диету и как сбавить в весе. Для начала,  рассчитав свои индекс массы тела...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения