Для мам:

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Авторизация





Ешьте жмых
Правила похудения - Правильное питание

Клетчатка имеется не только в отрубях, есть множество других растительных продуктов, где есть клетчатка. С помощью клетчатки можно очистить кишечник, восстановить микрофлору, и вылечить всевозможные заболевания. Из растительных продуктов клетчатку можно выделить с помощью универсального прибора, который называется соковыжималкой. Овощи, фрукты, либо другие растения нужно класть в соковыжималку, затем отжимать сок и пить его, либо выбросить. А растительные остатки, которые остались от отжима послужат нам в качестве очистки кишечника и в качестве лечения некоторых болезней. Эти растительные остатки называются – жмыхи . На уникальное свойство жмыхов впервые обратил внимание кандидат технических наук и академик Болотов Б.В. В ходе исследований выяснилось, что жмыхи обладают отрицательным потенциалом, который может сохраняться на протяжении нескольких недель, до того момента, пока волокнистые вещества жмыхов не втянут ионизированные элементы воздуха. Вы можете обсудить тему вконтакте. Но если не знаете, как зарегистрироваться в контакте – почитайте на сайте.

На уровне порядка девяти – тридцати эВ за счет электропотенциальности свежие жмыхи могут вытянуть из луковицы двенадцатиперстной кишки и из стенок желудка металлы (в их число входят тяжелые металлы и радионуклеиды). Жмыхи также убирают свободные радикалы и канцерогенные вещества. Помимо этого, жмыхи могут собирать остатки солей, которые находятся в желудочных жидкостях. Они являются важнейшими наполнителями кишечника, они могут восстановить эпителий всего кишечного тракта. Кроме этого, жмыхи способны связывать и выводить желчные кислоты из кишечника, которые образуются в печени и способны уменьшать гнилостные процессы в кишечнике. Жмыхи могут связывать и выводить до двадцати пяти – тридцати процентов насыщенного жира, который подается в организм с пищей. Жмыхи могут снижать общий уровень в крови канцерогенов и холестерина.

Употреблять жмыхи нужно до еды два – три раза в день, но больше трех столовых ложек за один прием принимать нельзя. Жмыхи не следует запивать водой.

Рассмотрим, как действуют жмыхи из разных растений.

Свекольные жмыхи хорошо помогают от похудения, они снижают аппетит. Нужно свекольные жмыхи есть перед едой в небольшом количестве. При этом от жмыхов не прибавиться никаких калорий, и после приема свекольных жмыхов у вас пропадет аппетит. Такую процедуру со жмыхами из свеклы Болотов Б.В. назвал "методикой сытого голодания". Также свекольные жмыхи лечат гипертонию, они способны снижать давление.

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при колите

News image

К числу кишечных заболеваний, имеющих воспалительный характер, можно отнести колит, энтероколит и энтерит. В большинстве случаев эти заболевания возникают из-за употребления некачественных продуктов и нездоровой пищи. Ди...

Печеночная диета

News image

В случае заболеваний печени или подозрения к их возникновению человеку в срочном порядке необходимо предпринимать меры. Помимо лечения одним из главных может стать соблюдение специальной диеты. Целью диеты при повышенных...

Ему все возрасты подвластны

News image

Для летних туалетов характерно минимум материи и максимум обнаженного тела. Вот когда вылезает наружу апельсиновая корочка ! А так хочется красиво одеться, так хочется понравиться..

Узнай всё:

Диеты помогают избавиться от лишних килограммов и поддерживают работу

News image

Теперь снижение веса способно человеку подарить не только здоровье, но еще улучшить состояние памяти. Этот эффект ученые вместе с Андреасом Петтерссон...

Разгрузочные дни на грейпфруте

News image

Говоря о грейпфруте, то это продукт, который имеет отрицательную калорийность и именно это делает его превосходным помощником во время борьбы с лишним...

О диете 5 ложек

News image

Тип данной диеты – низкокалорийный, что позволяет получить недельную убыль в весе до 4-6 кг, за месяц до 20 кг. Срок применения не имеет ограничений....

Полезная диета

News image

Худеть необходимо, но, не нанося вред здоровью. Большинство полезных диет для похудения разрабатываются с учетом определенных рекомендаций. Полезная д...

Может ли правильное питание быть опасным для здоровья?

News image

Правильное питание считается исключительно положительным моментом для здоровья, но даже в стремление придерживаться правил, выглядеть молодо и бодро...

Диета из 3 продуктов

News image

Если вы любите овсянку, яблоки и творог, то эта диета для вас! Диета из 3 продуктов поможет эффективно снизить вес, совершенно без ущерба для здоровья...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения