| Правила использования быстрых диет |
| Правила похудения - Правильное питание |
|
2. Быстрые диеты не следует использовать больше чем раз в полтора месяца. 3. После того как закончите придерживаться быстрой диеты, следует сделать небольшой отдых, то есть перейти к обыкновенному питанию. Так вы сможете на более длительный срок сохранить долгожданный результат. 4. Когда придерживаетесь быстрой диеты, непременно не забывайте пить поливитамины, которые содержать микроэлементы. 5. Во время подобных диет следует пить как можно больше воды. 6. Все быстрые диеты следует сочетать вместе с физическими нагрузками, например, как с водными процедурами, массажем, купив заранее массажное кресло москва и.т.д. 7. Когда закончите придерживаться быстрой диеты, следует постепенно увеличивать объем пищи и калорийность, так вы сохраните на длительное время свой результат. 8. Возвращаясь к обыкновенному питанию после подобных диет, в частых случаях люди набирают больше веса, нежели было. Именно по всем вышеперечисленным пунктам будет лучше, если после применения быстрых диет вы придумаете свою собственную систему питания, которой будете придерживаться на протяжение всей вашей жизни. |
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Как бороться с целлюлитом в домашних условиях? о, что целлюлит появляется только у людей с избыточным весом – заблуждение. Так что пора заняться своим телом. Всем – от худеньких до пухленьких. Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях |
Какие виды булимии бывают Неконтролируемое обжорство Встречалось во все времена и везде. В одной из французских летописей XVI века (!) рассказывается про то, как в бедной деревеньке крестьяне дружно откармливали беднягу, страдавшего булимие... |
Борьба с анорексией по-французски Франция пока еще не занимает первое место по количеству больных анорексией в стране. Значительно уступает все той же Великобритании, однако, бороться с распространением анорексии решила самыми кардинальными методами. Ф... |
