| Хотите похудеть? Не ешьте все, что попало! |
| Правила похудения - Правильное питание |
|
Похудеть можно, уменьшив количество употребляемой пищи. Как это сделать? Многие не обедают в офисе, загружают себя различной работой. А потом обязательно в двойне съедают на ужин. Почему спросите вы? Все дело в ферменте синтаза, после многих часов голодания активность его увеличивается в несколько раз. После чего вы наберете вес быстрее. Да и для вашего здоровья это будет не очень хорошо.Как преодолеть много проблем, связанных с вашим здоровьем, читайте на сайте http://www.medskop.ru/. Чтобы побороть лишний вес нужно питаться, учитывая состояние своего организма, а также контролируйте то, что едите и сколько. Вредно питаться полуфабрикатами, шоколадом и хот-догами. При таком приеме пищи организм употребляет много углеводов, которые в виде жиров откладываются на «проблемных областях». Не кушайте много перед сном. Не мучьте себя ограничениями пищи. Старайтесь питаться часто и не съедать за один прием еды, все, что видите на столе. Не покупайте много продуктов, чтобы они не мозолили перед вашими глазами. Продумывайте заранее, что будите есть и сколько. Чтобы побороть лишний вес нужно приложить усилия. Будьте здоровы. Желаю удачи! Источник: http://www.medskop.ru/ |
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Лучшие средства против целлюлита Несмотря на то, что лето подошло к концу, гладкость кожи и страшное слово «целлюлит» волнует женщин круглый год. Сегодня мы поговорим о том, какие средства, по нашему мнению, лучше других помогут представительницам пре... |
Основные признаки анорексии и ее диагностика К основным симптомам анорексии относятся: - Стабильное снижение веса тела на 15% и более от минимально допустимого уровня или индекс массы тела* составляет 17,5 и ниже; |
Целлюлитные кошмары Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н... |
