Главная - Похудение - Кето-диета

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Кето-диета
Правила похудения - Похудение

Данная диета полностью основывается на изменении состояния вашего организма, для того чтобы он получал больше энергии благодаря своим жирам. Ну, а такое можно достичь, в случае если человек будет игнорировать углеводы в рационе, и тогда организму в любом случае потребуется перестроиться на совершенно новый лад, ну а печени останется только запустить процесс расщепления жиров.

магазин оригинальных подарков

В конечном итоге начинает формироваться другой энергетический источник, то есть кетоновые тела, и к их выработке сможет привести данный «безуглеводный» рацион. Точнее сказать вам потребуется вводить ваш организм в заблуждение, и в итоге ему останется лишь воспользоваться теми жировыми запасами, которые у вас накопились. По причине, что из рациона потребуется полностью исключить углеводы, тогда в крови начинает понижаться уровень инсулина, и этой уже априори значительно ускоряется процесс расщепления жира. Кроме этого начинает работать синтез гормонов роста, и это весьма благотворно сказывается на данном процессе. Рацион полностью основывается только на употреблении жирной и белковой еды, тем самым понижается чувство голода, и, в общем, снижается аппетит. Также данная методика не предлагает нам отказываться от некоторых любимых блюд!

Чтобы стимулировать себя на предстоящую диету, пообещайте себе небольшой, но приятный подарочек по итогам сброшенного веса. Затрат больших не требуется, главное – сам факт получения поощрения за достижение цели. Для этого зайдите в интернет-магазин подарков, наметьте шикарный восточный веер или наградной кубок – тогда вы точно удвоите усилия, чтобы заполучить приз!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как Победить Ожирение

News image

Ожирение – это страшное слово, которое преследует очень многих людей нашего столетия. Мы ведем неподвижный образ жизни: в быту много техники, передвигаемся на транспорте. В нашей пище все меньше питательных веществ и б...

Предупредительные сигналы Булимии

News image

· Признаки переедания, включая исчезновение большого количества продуктов за короткие периоды времени или наличие оберток и контейнеров, показывающее большое количество использованных продуктов.

Типы ожирения

News image

У различных людей жировая ткань откладывается по-разному, поэтому выделяют три типа ожирения. Абдоминальный (от лат. Abdomen - живот), или андроидный (от греч. Andros - мужчина), или верхний тип ожирения характериз...

Узнай всё:

Сметанная диета

News image

Говоря о системной диете, так она помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, еще она выводит лишнюю жидкость из нашего организма. Да...

Фитнес мозга

News image

Сомневаться в чем-либо – вообще целая наука, с которой у большинства из нас, будем откровенны, плоховато. Наши сомнения, обычно, заводят нас куда-то...

Ванны для похудения

News image

Желание обладать привлекательными формами и быть стройной присуще каждой представительнице прекрасного пола, и на какие только ухищрения не пускаются ...

Диетоголики. Кто они?

News image

Согласно мнению психиатров существует четыре основные группы потенциальных диетоголиков:

Диета при псориазе

News image

Диета для больных псориазом – это не способ похудеть или правильно питаться, это еще и необходимая часть терапии. Для того, чтобы болезнь не прогресси...

Средиземноморская диета

News image

Большинство ученых и врачей давно утверждают, что средиземноморская диета, принятая в качестве стиля питания, на треть снижает риски сердечно-сосудист...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения