Главная - Похудение - Кето-диета

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Авторизация





Кето-диета
Правила похудения - Похудение

Данная диета полностью основывается на изменении состояния вашего организма, для того чтобы он получал больше энергии благодаря своим жирам. Ну, а такое можно достичь, в случае если человек будет игнорировать углеводы в рационе, и тогда организму в любом случае потребуется перестроиться на совершенно новый лад, ну а печени останется только запустить процесс расщепления жиров.

магазин оригинальных подарков

В конечном итоге начинает формироваться другой энергетический источник, то есть кетоновые тела, и к их выработке сможет привести данный «безуглеводный» рацион. Точнее сказать вам потребуется вводить ваш организм в заблуждение, и в итоге ему останется лишь воспользоваться теми жировыми запасами, которые у вас накопились. По причине, что из рациона потребуется полностью исключить углеводы, тогда в крови начинает понижаться уровень инсулина, и этой уже априори значительно ускоряется процесс расщепления жира. Кроме этого начинает работать синтез гормонов роста, и это весьма благотворно сказывается на данном процессе. Рацион полностью основывается только на употреблении жирной и белковой еды, тем самым понижается чувство голода, и, в общем, снижается аппетит. Также данная методика не предлагает нам отказываться от некоторых любимых блюд!

Чтобы стимулировать себя на предстоящую диету, пообещайте себе небольшой, но приятный подарочек по итогам сброшенного веса. Затрат больших не требуется, главное – сам факт получения поощрения за достижение цели. Для этого зайдите в интернет-магазин подарков, наметьте шикарный восточный веер или наградной кубок – тогда вы точно удвоите усилия, чтобы заполучить приз!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Можно ли заразиться лишним весом?

News image

Раньше этот вопрос звучал практически философски. Теперь же им всерьёз задаются самые разные учёные. Некоторые уже даже вполне уверенно на него отвечают — да, можно

Методы лечения

News image

Чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов, необходимо изменить стиль Вашей жизни. И в этом - ключ к успешному снижению массы тела.

Что думают медики?

News image

Об ожирении говорят и пишут не просто много. В прессе вы найдете огромное количество статей, посвященных этой проблеме. При этом авторы часто путают понятия ожирения и лишних килограммов. Весна и приближающееся лето по...

Узнай всё:

Диета на овсянке

News image

Одна из полезных, легких, лечебных и эффективных диет – современная диета на овсянке. Независимо от человека, от образа жизни, возраста, состояния здо...

Диета Малаховой

News image

Относительно новая диета Татьяны Малаховой стала невероятно популярной, особенно после того, как ее показали перед всеобщим обозрением в телепередаче....

Важные правила для худеющих

News image

Самое важное - не следует слушать тех, кто советуют вам просто зашить рот, это делать совершенно нельзя. Ведь наш обмен веществ, который помогает отли...

Причины, не дающие приобрести желаемую форму

News image

Большинство людей садятся на диету именно весной, так как хотят к лету избавиться от лишнего веса. Однако, уже где-то через три месяца многие от это...

Можно ли похудеть быстро?

News image

Говорят, что тучным людям гораздо больше хочется есть, чем жить. И не только потому что вкусно, а потому что, откушав, ты сразу видишь жизнь в друго...

Кофе для похудения для любителей этого напитка

News image

Чашка утреннего кофе для похудения капучино, но только обязательно молотого, натурального, оригинального зеленого кофе для похудения из зерен, принима...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения