Главная - Похудение - Кето-диета

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Кето-диета
Правила похудения - Похудение

Данная диета полностью основывается на изменении состояния вашего организма, для того чтобы он получал больше энергии благодаря своим жирам. Ну, а такое можно достичь, в случае если человек будет игнорировать углеводы в рационе, и тогда организму в любом случае потребуется перестроиться на совершенно новый лад, ну а печени останется только запустить процесс расщепления жиров.

магазин оригинальных подарков

В конечном итоге начинает формироваться другой энергетический источник, то есть кетоновые тела, и к их выработке сможет привести данный «безуглеводный» рацион. Точнее сказать вам потребуется вводить ваш организм в заблуждение, и в итоге ему останется лишь воспользоваться теми жировыми запасами, которые у вас накопились. По причине, что из рациона потребуется полностью исключить углеводы, тогда в крови начинает понижаться уровень инсулина, и этой уже априори значительно ускоряется процесс расщепления жира. Кроме этого начинает работать синтез гормонов роста, и это весьма благотворно сказывается на данном процессе. Рацион полностью основывается только на употреблении жирной и белковой еды, тем самым понижается чувство голода, и, в общем, снижается аппетит. Также данная методика не предлагает нам отказываться от некоторых любимых блюд!

Чтобы стимулировать себя на предстоящую диету, пообещайте себе небольшой, но приятный подарочек по итогам сброшенного веса. Затрат больших не требуется, главное – сам факт получения поощрения за достижение цели. Для этого зайдите в интернет-магазин подарков, наметьте шикарный восточный веер или наградной кубок – тогда вы точно удвоите усилия, чтобы заполучить приз!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Основные признаки анорексии и ее диагностика

News image

К основным симптомам анорексии относятся: - Стабильное снижение веса тела на 15% и более от минимально допустимого уровня или индекс массы тела* составляет 17,5 и ниже;

Особенности и отличительные черты человека, страдающего нервной анорек

News image

Постоянное стремление уменьшить вес. Если при помощи достижения «идеального веса», не достигаются желаемые чувства (такие, как удовлетворённость, признание или самоуважение), или появляется страх снова поправиться пр...

Эффективные антицеллюлитные программы

News image

Есть вопросы, в которых женщины осведомлены настолько, что для них не составляет труда поддерживать беседу со специалистом на протяжении длительного времени. Целлюлит - один из них..

Узнай всё:

Реальное похудение

News image

Если вы решились избавиться от лишнего веса и сесть на диету, следует для начала узнать реальные методики похудения с наибольшей эффективностью и долг...

Диета Инны Воловичевой

News image

В последнее время интернет будоражат слухи о том, как похудела Инна Воловичева, и какая диета была ею использована. На самом деле, никакой тайны нет, ...

Дана: диета от известной блондинки

News image

Диета балерин дает результат? Все худеют на диете Даны Борисовой? Давайте отставим в сторону сказки журналистов и обратимся к более реальным, не пропи...

Как не сорваться во время диеты

News image

Прежде всего, следует ясно понимать для чего именно вы худеете и сколько килограмм желаете сбросить. Далее следует соблюдать режим дня. Если вы думает...

Как похудеть на сале

News image

Если вы хотите похудеть, отбросьте в сторону новомодные кефирные диеты и принимайтесь активно употреблять сало, ветчину и сливочное масло. Нет, это ...

Самые популярные диеты

News image

Есть множество способов похудеть, главным из которых является небольшое потребление пищи диетического характера, а также занятия спортом. Но самые поп...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения