Главная - Похудение - Диета в пост

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Диета в пост
Правила похудения - Похудение

Основным смыслом великого поста всегда являлось духовное очищение человека от страстей и грехов, в преддверии Светлого праздника Пасхи. В этом и заключается важный житейский смысл и цель Великого поста, но отнюдь не единственный. Духовное очищение и обретение гармонии невозможно без очищения физического, телесного. Особую важность Великий пост приобрел в современности, в связи с ухудшением качества продуктов как возможность оздоровления. Диета в пост не идет вразрез с наукой – диетологией, так как сам пост – это отличная, проверенная тысячелетиями, укрепляющая иммунитет и очищающая организм диета.

Диета во время поста, как и сам пост, способствует омоложению и оздоровлению организма. В это время рекомендованы к употреблению все здоровые продукты и под запретом тяжелые для переваривания и вредные продукты животного происхождения. В прошлом веке к засоряющим организм продуктам относились только продукты питания животного происхождения, то сейчас производится великое множество продуктов, подвергающихся глубокой переработке, изменяющей их состав и структуру, а также природные свойства. Как во время поста, так и во время диеты напичканные химией продукты не рекомендуется употреблять.

Рацион, рекомендуемый во время поста очень полезен для нашего здоровья, так как именно за счет них наш организм очищается от огромного количества токсинов и ядов, омолаживается и оздоравливается за счет натуральной растительной пищи. Уникальность растений заключается в способности накапливать живительные силы земли и солнечный свет. Официальная медицина, в том числе и диетология в целях укрепления здоровья недооценивает роль поста, как своего рода диеты для оздоровления. А многовековой опыт различных религий напрямую связывает питание с состоянием душевного и телесного здоровья. А многие методики современных диетологов основаны на системе питания служителей различных религий, к примеру, в последнее время стала очень популярной диета тибетских монахов.

Как рекомендации диетологов, так и православных служителей единодушны во мнении, что употреблять алкоголь и вредные продукты животного происхождения вредно. Питаться следует небольшими порциями, без переедания, а есть ровно столько, чтобы утолить голод. Существуют и определенные дни строгого поста, а также посту предшествует определенная подготовка, как и постепенный выход из него. При таком грамотном и рациональном режиме питания человек не будет ощущать физического и психологического дискомфорта.

Диетические, как и постные блюда разнообразны, питательны, богаты витаминами и полезны. Конечно для поста, есть определенные ограничения, так например не рекомендуется поститься пожилым людям, больным, ослабленным, беременным и кормящим матерям, детям. Но при невозможности поститься, ограничение в рационе пищи животного происхождения по определенным дням, к примеру, по средам и пятницам, так называемые в современности разгрузочные дни благотворно скажутся на состоянии организма. Этот принцип даже взяла за основу одна из современных, модных и эффективных диет. Церковь учит любить себя и ближнего, не относиться к своему здоровью халатно, не засорять свой организм, и не поддаваться разрушительным соблазнам, на этих принципах основана и современная диетология.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при высоком холестерине

News image

Холестерин присутствует в каждой клетке человеческого тела, особенно велика его концентрация в крови, печени, головном мозге. Благодаря холестерину поддерживаются жизненно важные функции организма. Но достаточное количес...

Можно ли заразиться лишним весом?

News image

Раньше этот вопрос звучал практически философски. Теперь же им всерьёз задаются самые разные учёные. Некоторые уже даже вполне уверенно на него отвечают — да, можно

Способ превращения апельсина в персик

News image

Огромный респект всем стремящимся избавиться от пухлостей и рыхлостей! Мне несказанно повезло, что я нашла единомышленников! Так случилось, что все мои подруги очень худенькие и наоборот пытаются поправиться, так что п...

Узнай всё:

Правила похудания

News image

Решение похудеть в достаточно короткие сроки вполне выполнимо. Для этого требуется ваше упорство, и совсем скоро вы сможете увидеть результат. Од...

Ухаживаем за кожей во время диеты

News image

Лимфодренаж. Если организму не достает полезных веществ, то это, прежде всего, сказывается на коже, то есть она утрачивает эластичность, становится не...

Диеты не помогают людям, которым за 30-ть лет

News image

После долгих исследований специалистам стало ясно, что диеты не могут помогать людям, которые страдают по причине лишнего веса и при этом уже перешагн...

6 причин вести дневник питания

News image

Многие диетологи советуют записывать употребляемые продукты и калории в дневник. Если вы пока не решились начать ведение подобных записей, приводим ...

Диета на капусте

News image

Капуста, в любых своих проявлениях является замечательным продуктом во всех отношениях, и к тому же – общедоступным. Блюда из капусты более сытные, че...

Горькая правда о потере веса. 9 непреложных истин

News image

Потерять вес непросто. Это гораздо сложнее, чем вы полагаете. Не существует волшебной таблетки, которая помогла бы вмиг сбросить лишние килограммы. ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения