Главная - Похудение - Диета в пост

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Диета в пост
Правила похудения - Похудение

Основным смыслом великого поста всегда являлось духовное очищение человека от страстей и грехов, в преддверии Светлого праздника Пасхи. В этом и заключается важный житейский смысл и цель Великого поста, но отнюдь не единственный. Духовное очищение и обретение гармонии невозможно без очищения физического, телесного. Особую важность Великий пост приобрел в современности, в связи с ухудшением качества продуктов как возможность оздоровления. Диета в пост не идет вразрез с наукой – диетологией, так как сам пост – это отличная, проверенная тысячелетиями, укрепляющая иммунитет и очищающая организм диета.

Диета во время поста, как и сам пост, способствует омоложению и оздоровлению организма. В это время рекомендованы к употреблению все здоровые продукты и под запретом тяжелые для переваривания и вредные продукты животного происхождения. В прошлом веке к засоряющим организм продуктам относились только продукты питания животного происхождения, то сейчас производится великое множество продуктов, подвергающихся глубокой переработке, изменяющей их состав и структуру, а также природные свойства. Как во время поста, так и во время диеты напичканные химией продукты не рекомендуется употреблять.

Рацион, рекомендуемый во время поста очень полезен для нашего здоровья, так как именно за счет них наш организм очищается от огромного количества токсинов и ядов, омолаживается и оздоравливается за счет натуральной растительной пищи. Уникальность растений заключается в способности накапливать живительные силы земли и солнечный свет. Официальная медицина, в том числе и диетология в целях укрепления здоровья недооценивает роль поста, как своего рода диеты для оздоровления. А многовековой опыт различных религий напрямую связывает питание с состоянием душевного и телесного здоровья. А многие методики современных диетологов основаны на системе питания служителей различных религий, к примеру, в последнее время стала очень популярной диета тибетских монахов.

Как рекомендации диетологов, так и православных служителей единодушны во мнении, что употреблять алкоголь и вредные продукты животного происхождения вредно. Питаться следует небольшими порциями, без переедания, а есть ровно столько, чтобы утолить голод. Существуют и определенные дни строгого поста, а также посту предшествует определенная подготовка, как и постепенный выход из него. При таком грамотном и рациональном режиме питания человек не будет ощущать физического и психологического дискомфорта.

Диетические, как и постные блюда разнообразны, питательны, богаты витаминами и полезны. Конечно для поста, есть определенные ограничения, так например не рекомендуется поститься пожилым людям, больным, ослабленным, беременным и кормящим матерям, детям. Но при невозможности поститься, ограничение в рационе пищи животного происхождения по определенным дням, к примеру, по средам и пятницам, так называемые в современности разгрузочные дни благотворно скажутся на состоянии организма. Этот принцип даже взяла за основу одна из современных, модных и эффективных диет. Церковь учит любить себя и ближнего, не относиться к своему здоровью халатно, не засорять свой организм, и не поддаваться разрушительным соблазнам, на этих принципах основана и современная диетология.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Болезни, сопутствующие ожирению

News image

Итак, ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, причем эти нарушения столь закономерны, что являются, в сущности, не осложнениями, а одним из главных проявлений ожирения. Именно эти нар...

Диета при отеках

News image

Отеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной...

Что такое анорексия?

News image

Анорексия или нервная анорексия (anorexia neurosa) – расстройство пищевого поведения, характеризующееся иррациональными страхом полноты и непреклонным стремлением к похудению. Все может начаться с вроде бы безобидного...

Узнай всё:

Белковая диета - советы и нюансы

News image

Если вам сложно голодать, сидя на диете, а есть острая необходимость сбросить за пару недель до восьми килограмм, и остаться на достигнутом уровне дли...

Диета на активированном угле

News image

Сегодня создано множество диет, которые оказывают помощь в похудении в короткие сроки. Но о здоровье забывать не стоит. Всегда существует альтернатива...

Подсознание и лишний вес

News image

На процесс похудения подсознание тоже влияет. Оно “знает”, действительно ли мы хотим сбросить вес или же внутренне противимся этому. Почему хотим бы...

Почему появляется лишний вес?

News image

Ожирение появляется из-за нарушения (ослабления, замедления) обмена веществ. Энергии (калорий) поступает в организм больше, чем сгорает. Но это уже ...

Уникальность риса

News image

Рисовая диета является не только отличным способом сбросить лишний вес, но еще она отлично очищает наш организм. Это как оказалось еще и очень поле...

Кто вы: мезоморф, эндоморф или эктоморф?

News image

Каждый человек представляет собой набор уникальных генетических черт. Любой совет, любая диета или общий план потери веса должен опираться на хороши...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения