Главная - Новости - Яблочная диета

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Авторизация





Яблочная диета
Новости - Новости
18.06.2014 13:40

Яблочная диета превосходно помогает приводить в норму либо немного откорректировать нарушение в обмене веществ и вести борьбу с лишним весом. Но необходимо знать, что она не является панацеей. Если вы один раз решите посидеть на подобной диете, то не будете иметь изящную фигуру навсегда.

Яблочная, точно как и любая иная монодиета является замечательной только в качестве дополнения к главному способу оздоровления. Поэтому лучше всего будет устраивать только один разгрузочный день "на яблоках". Это будет вполне уместно после праздников, когда вы переели, либо после отпуска. Но чрезмерно голодать, лишая организм полезных витаминов и минералов, не стоит, иначе начнутся проблемы со здоровьем, в первую очередь – с кожей, волосами и зубами. Конечно, на базальные импланты отзывы от людей, посетивших клинику ИмплантСити,сегодня достаточно позитивные, чтобы не бояться потерять хоть все зубы в ротовой полости. Но все же лучше как можно дольше сохранять свои зубы, своевременно устраняя проблемы с ними с помощью опытного врача хорошей клиники.

Вот чтобы немного сбросить вес, то "яблочный день" лучше будет проводить по два раза в неделю. Если необходимо провести профилактику, то будет достаточно только одного раза в месяц. Но необходимо еще подметить, что такая диета достаточно эффективна для проведения профилактики атеросклероза и еще она достаточно полезна для гипертоников.

Есть некоторое количество разновидностей диеты. Но самой распространенной является принцип весь день есть лишь яблоки. При этом можно есть яблок столько, сколько пожелаете. Но в обязательном порядке потребуется пить много жидкости. Оптимальным решением станут успокоительные настои трав.

 


Читайте:


Узнай всё:

Подростковая диета подразумевает грамотный подход

News image

Ошибочно думать, что только фаст-фуды являются причиной избыточного веса у подростков. Образ жизни многих подростков неминуемо сказывается на массе те...

Похудение в домашних условиях

News image

Далеко не все методы похудения эффективны, полезны и безвредны. Среди огромного количества способов самым безобидным является физическая нагрузка. Не ...

Продукты, от которых мы худеем

News image

Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лиш...

Короче, как у всех

News image

В раннем детстве, до 5 лет, я была худощавым ребенком с каштановыми кудрями. В садике ела, сколько хотела, потом ещё и дома не лишала себя ужина в в...

Похудение: программируем свой результат!

News image

Основная преграда на пути к сройному телу – отсутствие достаточной мотивации. Человек вроде и хочет сбросить 10-20кг, но при мысли о том, что надо с...

История похудения Татьяны Рыбаковой

News image

Благодаря своему невероятному похудению, Татьяна Рыбакова приняла участие в шоу Андрея Малахова «Пусть Говорят». Девушка рассказала, что из-за своей п...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения