Какая диета поможет похудеть нам перед отпуском? |
Новости - Новости |
24.06.2014 14:15 |
Суть, подобной диеты состоит только в употреблении цитрусовых плодов, ананасов и еще белков. Цитрусовые являются достаточно полезными, поскольку в них содержатся фруктовые кислоты, которые замечательно растворяют жиры и полностью выводят их из организма. Кроме этого они замечательно помогают расщеплять холестериновые бляшки, которые находятся на стенках сосудов, ну а это помогает очистить организм. Еще следует подметить, что цитрусовые плоды имеют достаточно много витаминов и в частности витамин С. Он помогает повысить иммунитет, улучшит состояние нашей кожи и поможет нейтрализовать все последствия курения. Подметим, что диета Протасова, кроме вышесказанного является достаточно эффективным средством, которое помогает похудеть. В ананасе находится бромелайн, ну а это достаточно эффективное средство, чтобы сжечь жиры. С его помощью ананас считается одним из самых замечательных продуктов, чтобы похудеть. Вот белки помогают получать нам силу. Они непременно нужны для строительства клеток и, в общем, для жизнедеятельности организма. Когда будете придерживаться подобной диеты, то потребуется полностью исключить употребление жиров и углеводы. Помимо цитрусовых, есть и другие дары природы, натуральным образом помогающие привести фигуру и здоровье в норму. Витаминов, которые содержат фейхоа ягода, вполне достаточно для укрепления иммунитета, нормальной работы органов и систем. Как хранить фейхоа и готовить варенье, чтобы сохранить полезные вещества, можно узнать в интернете без труда. Там же есть множество рецептов, с помощью которых можно включить в рацион эти ягоды. |
Читайте: |
---|