Главная - Новости - Какая диета поможет похудеть нам перед отпуском?

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Авторизация





Какая диета поможет похудеть нам перед отпуском?
Новости - Новости
24.06.2014 14:15

Суть, подобной диеты состоит только в употреблении цитрусовых плодов, ананасов и еще белков. Цитрусовые являются достаточно полезными, поскольку в них содержатся фруктовые кислоты, которые замечательно растворяют жиры и полностью выводят их из организма. Кроме этого они замечательно помогают расщеплять холестериновые бляшки, которые находятся на стенках сосудов, ну а это помогает очистить организм.

Еще следует подметить, что цитрусовые плоды имеют достаточно много витаминов и в частности витамин С. Он помогает повысить иммунитет, улучшит состояние нашей кожи и поможет нейтрализовать все последствия курения.

Подметим, что диета Протасова, кроме вышесказанного является достаточно эффективным средством, которое помогает похудеть. В ананасе находится бромелайн, ну а это достаточно эффективное средство, чтобы сжечь жиры. С его помощью ананас считается одним из самых замечательных продуктов, чтобы похудеть. Вот белки помогают получать нам силу. Они непременно нужны для строительства клеток и, в общем, для жизнедеятельности организма. Когда будете придерживаться подобной диеты, то потребуется полностью исключить употребление жиров и углеводы.

Помимо цитрусовых, есть и другие дары природы, натуральным образом помогающие привести фигуру и здоровье в норму. Витаминов, которые содержат фейхоа ягода, вполне достаточно для укрепления иммунитета, нормальной работы органов и систем. Как хранить фейхоа и готовить варенье, чтобы сохранить полезные вещества, можно узнать в интернете без труда. Там же есть множество рецептов, с помощью которых можно включить в рацион эти ягоды.

 


Читайте:


Узнай всё:

Весенняя диета

News image

Весенняя диета для похудения – это наиболее распространенная из всех диет. Перед приходом лета каждая девушка, да и парни, задумываются над тем, как ж...

Скакалка для похудения

News image

О том, что в процессе похудения огромную роль играют физические упражнения, не стоит и говорить. Но многим кажется, что тренировки не для них, что это...

Диета Джиллиан Майклс

News image

Питание по диете Джиллиан Майклс идет в комплексе вместе с физическими упражнениями, поэтому было бы правильнее назвать это не диетой, а целой системо...

Пивная диета

News image

Очень оригинальным способом похудеть за две недели до 5 килограммов и при этом получить удовольствие является пивная диета. Раньше считалось, что набо...

Углеводная диета

News image

Основа потери лишнего веса – это удержание углеводов на должном разумном уровне. Существует метод для расчета углеводов. Называется он «карбограммы». ...

Дыхательная диета для похудения

News image

Бывший актер по имени Мики Риосуке рассказывает, что ему удалось сбросить 12-ть килограмм всего за 7-мь недель, благодаря тому, что он следовал «Диете...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения