Главная - Новости - Японская бессолевая диета на 14 дней

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Авторизация





Японская бессолевая диета на 14 дней
Новости - Новости
02.07.2014 15:18

День 1

Завтрак: потребуется выпить только чашку свежезаваренного натурального кофе.
Обед: приготовьте капустный салат и заправьте его оливковым маслом, томатный сок, 2 вареных яйца.

Ужин: сделайте отварную рыбу, и свежую капусту вместе с оливковым маслом. Займите свой день интересными делами, чтобы не думать о еде. Выберите своей половинке подарок в интернет-магазине. Универсальным решение будет купить часы мужские механические хорошего качества. Цены могут быть разными, как и предназначение часов – для офиса, спорта, подводного плавания. Выбирая качество, вы не пожалеете, так как ваш мужчина будет вспоминать каждый раз о вас, как только посмотрит на часы. Есть большой ассортимент производителей, материалов, форм, дизайна и функций. Вдобавок, различаются и ремешки, которые лучше подбирать с учетом ширины запястья.

День 2

Завтрак: также чашку кофе вместе с подсушенным кусочком исключительно ржаного хлеба.

Обед: нужно съесть жареную либо отварную рыбу и овощной салат.

Ужин: отварите телятину, только небольшую порцию, и выпейте только один стакан кефира с низким уровнем калорийности.

День 3

Завтрак: следует выпить одну чашку кофе, и съешьте одно сухое печенье только без начинки.

Обед: приготовьте кабачок, обжаренный на растительном масле.

Ужин: необходимо приготовить два яйца, примерно 200 грамм отварной и обязательно постной говядины, еще сделайте салат из капусты.

День 4

Завтрак: как и обычно, выпейте одну чашку натурального кофе.

Обед: сварите одно яйцо, и 3 морковки среднего размера, которые лучше съесть сырыми. Ужин: потребуется съесть грушу либо яблоко. Затем меню повторяется, и диета длится не больше 2 недель.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета: куриная грудка и прочие полезные продукты

News image

По мнению большинства людей, диета на куриных грудках является наиболее легкой и простой. Это мнение нельзя назвать ошибочным, так как уникальность ди...

Боннская диета

News image

Большинству из нас во время любой диеты приходилось сталкиваться с чувством голода и требованием отказаться от любимой еды, другое дело - меню боннско...

Как похудеть и быть в гармонии с собой

News image

Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается ...

Смотреть «Пусть говорят» про похудение

News image

Нашумевшая программа «Пусть говорят» на 1 канале с ведущим Андреем Малаховым существует не первый год. И, как обычно, раскрывает самые интересные и жи...

Броня для похудения

News image

Титановая одежда – последнее слово передовых японских технологий. Из Японии к нам пришли телевизоры, автомобили, мобильные телефоны … и одежда CANIT...

Вулканическая диета

News image

Термогенез является способностью нашего организма вырабатывать тепло, и тем самым сжигать калории. В свою очередь тепло нам необходимо, чтобы все сист...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения