Главная - Новости - Японская бессолевая диета на 14 дней

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Японская бессолевая диета на 14 дней
Новости - Новости
02.07.2014 15:18

День 1

Завтрак: потребуется выпить только чашку свежезаваренного натурального кофе.
Обед: приготовьте капустный салат и заправьте его оливковым маслом, томатный сок, 2 вареных яйца.

Ужин: сделайте отварную рыбу, и свежую капусту вместе с оливковым маслом. Займите свой день интересными делами, чтобы не думать о еде. Выберите своей половинке подарок в интернет-магазине. Универсальным решение будет купить часы мужские механические хорошего качества. Цены могут быть разными, как и предназначение часов – для офиса, спорта, подводного плавания. Выбирая качество, вы не пожалеете, так как ваш мужчина будет вспоминать каждый раз о вас, как только посмотрит на часы. Есть большой ассортимент производителей, материалов, форм, дизайна и функций. Вдобавок, различаются и ремешки, которые лучше подбирать с учетом ширины запястья.

День 2

Завтрак: также чашку кофе вместе с подсушенным кусочком исключительно ржаного хлеба.

Обед: нужно съесть жареную либо отварную рыбу и овощной салат.

Ужин: отварите телятину, только небольшую порцию, и выпейте только один стакан кефира с низким уровнем калорийности.

День 3

Завтрак: следует выпить одну чашку кофе, и съешьте одно сухое печенье только без начинки.

Обед: приготовьте кабачок, обжаренный на растительном масле.

Ужин: необходимо приготовить два яйца, примерно 200 грамм отварной и обязательно постной говядины, еще сделайте салат из капусты.

День 4

Завтрак: как и обычно, выпейте одну чашку натурального кофе.

Обед: сварите одно яйцо, и 3 морковки среднего размера, которые лучше съесть сырыми. Ужин: потребуется съесть грушу либо яблоко. Затем меню повторяется, и диета длится не больше 2 недель.

 


Читайте:


Узнай всё:

Опасные диеты

News image

На сегодняшний момент советов для похудения очень много, но никто даже и не задумывается о том, чем диета может навредить. Существуют ли вообще опасны...

Банановая диета

News image

Известно, что впервые банановая диета, как еще один способ похудеть, была опробована на японских островах. По уверению японских красавиц, достаточно п...

Как оставаться стройной и прекрасной

News image

За обеденным столом всегда следует сохранять свои привычки. Многие женщины достаточно сильно стараются, чтобы оставаться подтянутыми и стройными. Самы...

Самые эффективные методики похудения

News image

О том, какая методика похудения самая лучшая, можно спорить очень долго, так как их существует великое множество. К примеру, на различных сайтах вы мо...

Похудеть просто!

News image

В детстве Ксения любила уплетать бутерброды на ночь, от души ела сдобные пироги, жареную картошку, булки и различные сладости. И даже подумать не мо...

Экстремальное преображение: программа похудения

News image

Экстремальное похудение: программа преображения наглядно доказывает, что безопасное и эффективное похудение возможно. В рамках программы, реалити-шоу ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения