Главная - Новости - Японская бессолевая диета на 14 дней

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Японская бессолевая диета на 14 дней
Новости - Новости
02.07.2014 15:18

День 1

Завтрак: потребуется выпить только чашку свежезаваренного натурального кофе.
Обед: приготовьте капустный салат и заправьте его оливковым маслом, томатный сок, 2 вареных яйца.

Ужин: сделайте отварную рыбу, и свежую капусту вместе с оливковым маслом. Займите свой день интересными делами, чтобы не думать о еде. Выберите своей половинке подарок в интернет-магазине. Универсальным решение будет купить часы мужские механические хорошего качества. Цены могут быть разными, как и предназначение часов – для офиса, спорта, подводного плавания. Выбирая качество, вы не пожалеете, так как ваш мужчина будет вспоминать каждый раз о вас, как только посмотрит на часы. Есть большой ассортимент производителей, материалов, форм, дизайна и функций. Вдобавок, различаются и ремешки, которые лучше подбирать с учетом ширины запястья.

День 2

Завтрак: также чашку кофе вместе с подсушенным кусочком исключительно ржаного хлеба.

Обед: нужно съесть жареную либо отварную рыбу и овощной салат.

Ужин: отварите телятину, только небольшую порцию, и выпейте только один стакан кефира с низким уровнем калорийности.

День 3

Завтрак: следует выпить одну чашку кофе, и съешьте одно сухое печенье только без начинки.

Обед: приготовьте кабачок, обжаренный на растительном масле.

Ужин: необходимо приготовить два яйца, примерно 200 грамм отварной и обязательно постной говядины, еще сделайте салат из капусты.

День 4

Завтрак: как и обычно, выпейте одну чашку натурального кофе.

Обед: сварите одно яйцо, и 3 морковки среднего размера, которые лучше съесть сырыми. Ужин: потребуется съесть грушу либо яблоко. Затем меню повторяется, и диета длится не больше 2 недель.

 


Читайте:


Узнай всё:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Апельсиновая диета

News image

Недавно появившаяся яично-апельсиновая диета Маргариты Королевой – это вариант, основанный на классической апельсиновой диете. Любая апельсиновая диет...

Короткие диеты помогут, но ненадолго

News image

Зачастую короткие диеты для похудения – это экстренные меры, которые принимают в случаях, когда нужно быстро похудеть. Длительность таких диет от одно...

Похудение: программируем свой результат!

News image

Основная преграда на пути к сройному телу – отсутствие достаточной мотивации. Человек вроде и хочет сбросить 10-20кг, но при мысли о том, что надо с...

Диеты

News image

Всем нравится спать на красивом постельном белье. Но его так много продается! Как же не ошибиться и купить качественное постельное белье. Такое п...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения