Главная - Новости - Японская бессолевая диета на 14 дней

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Авторизация





Японская бессолевая диета на 14 дней
Новости - Новости
02.07.2014 15:18

День 1

Завтрак: потребуется выпить только чашку свежезаваренного натурального кофе.
Обед: приготовьте капустный салат и заправьте его оливковым маслом, томатный сок, 2 вареных яйца.

Ужин: сделайте отварную рыбу, и свежую капусту вместе с оливковым маслом. Займите свой день интересными делами, чтобы не думать о еде. Выберите своей половинке подарок в интернет-магазине. Универсальным решение будет купить часы мужские механические хорошего качества. Цены могут быть разными, как и предназначение часов – для офиса, спорта, подводного плавания. Выбирая качество, вы не пожалеете, так как ваш мужчина будет вспоминать каждый раз о вас, как только посмотрит на часы. Есть большой ассортимент производителей, материалов, форм, дизайна и функций. Вдобавок, различаются и ремешки, которые лучше подбирать с учетом ширины запястья.

День 2

Завтрак: также чашку кофе вместе с подсушенным кусочком исключительно ржаного хлеба.

Обед: нужно съесть жареную либо отварную рыбу и овощной салат.

Ужин: отварите телятину, только небольшую порцию, и выпейте только один стакан кефира с низким уровнем калорийности.

День 3

Завтрак: следует выпить одну чашку кофе, и съешьте одно сухое печенье только без начинки.

Обед: приготовьте кабачок, обжаренный на растительном масле.

Ужин: необходимо приготовить два яйца, примерно 200 грамм отварной и обязательно постной говядины, еще сделайте салат из капусты.

День 4

Завтрак: как и обычно, выпейте одну чашку натурального кофе.

Обед: сварите одно яйцо, и 3 морковки среднего размера, которые лучше съесть сырыми. Ужин: потребуется съесть грушу либо яблоко. Затем меню повторяется, и диета длится не больше 2 недель.

 


Читайте:


Узнай всё:

Низкое содержание калорий в продуктах питания

News image

Принято считать, что к списку низкокалорийных продуктов относятся только те, что имеют содержание килокалорий на 100 грамм примерно сотню. В обычн...

Умеренность в еде улучшает память

News image

Уменьшив количество потребляемой калорий хотя бы на треть, можно улучшить работу своей памяти, пишет группа германских ученых в статье, опубликованн...

Диета при грудном вскармливании

News image

Насколько богато полезными веществами и полезно материнское молоко, давно известно. Но, просто так в природе ничего не возникает, соответственно, моло...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Диета доктора Митчелла

News image

Основой данной диеты является жиросжигающий суп, который достаточно легко приготовить. За неделю курса этой диеты у вас уйдет до семи ненужных килогра...

Переедание

News image

Термин переедание я ставлю в кавычки естественно по причине субъективности этого слова. В повседневной жизни этот термин обозначает не нормальное...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения