День 1

Завтрак: потребуется выпить только чашку свежезаваренного натурального кофе.
Обед: приготовьте капустный салат и заправьте его оливковым маслом, томатный сок, 2 вареных яйца.

Ужин: сделайте отварную рыбу, и свежую капусту вместе с оливковым маслом. Займите свой день интересными делами, чтобы не думать о еде. Выберите своей половинке подарок в интернет-магазине. Универсальным решение будет купить часы мужские механические хорошего качества. Цены могут быть разными, как и предназначение часов – для офиса, спорта, подводного плавания. Выбирая качество, вы не пожалеете, так как ваш мужчина будет вспоминать каждый раз о вас, как только посмотрит на часы. Есть большой ассортимент производителей, материалов, форм, дизайна и функций. Вдобавок, различаются и ремешки, которые лучше подбирать с учетом ширины запястья.

День 2

Завтрак: также чашку кофе вместе с подсушенным кусочком исключительно ржаного хлеба.

Обед: нужно съесть жареную либо отварную рыбу и овощной салат.

Ужин: отварите телятину, только небольшую порцию, и выпейте только один стакан кефира с низким уровнем калорийности.

День 3

Завтрак: следует выпить одну чашку кофе, и съешьте одно сухое печенье только без начинки.

Обед: приготовьте кабачок, обжаренный на растительном масле.

Ужин: необходимо приготовить два яйца, примерно 200 грамм отварной и обязательно постной говядины, еще сделайте салат из капусты.

День 4

Завтрак: как и обычно, выпейте одну чашку натурального кофе.

Обед: сварите одно яйцо, и 3 морковки среднего размера, которые лучше съесть сырыми. Ужин: потребуется съесть грушу либо яблоко. Затем меню повторяется, и диета длится не больше 2 недель.