Главная - Новости - Диета от Виктории Бекхэм

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Диета от Виктории Бекхэм
Новости - Новости
03.07.2014 13:48

 

Виктория Бекхэм с целью восстановить свою замечательную фигуру решила попробовать диету, которая получила название как «5 Hands», и переводится она как «5 горстей». Уже из названия о методе диеты понятно, что потребуется питаться исключительно по пять раз в день, ну а порции должны помещаться в нашей ладошке.

В основе рациона подобной диеты потребуется употреблять еду, которая будет богата белком. Но Виктория решила отдать предпочтение омлету, копченому лососю, суши с креветками и тунцу с соусом чили. С целью избавиться от голода во время 5 приемов еды то она ела только орехи, овощи, ягоды годжи и зелень. Чтобы организм не потерял полезные вещества, нужно заранее узнать, как укрепить ногти натуральными средствами, обеспечить питание волосам и коже, чтобы они оставались красивыми, здоровыми. На самом деле, рецептов в интернете предостаточно, и каждый может выбрать тот, который подходит по средствам и состоянию здоровья.

Кроме этого, как и при любой диете, весьма важно пить большое количество жидкости, в общем, не меньше 2 литров воды ежедневно. Наверное, одним из важных правил диеты является отказ либо минимальное употребление соли и сахара. Но, несомненно, одних ограничений в питании недостаточно чтобы возвратить замечательную фигуру. Поэтому Виктория постоянно занимается разными физическими упражнениями, чтобы её тело постоянно было в тонусе. Теперь как говорят специалисты, то такой режим питания замечательно подходит, чтобы полностью убрать ненужные килограммы за короткий срок. Чтобы убедиться в действенности методики, достаточно взглянуть на фотографии Виктории, где она всегда выглядит превосходно.

 


Читайте:


Узнай всё:

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса. Одна из наиболее распространенных причин наличия лишних ки...

Огуречная диета

News image

Чем только не радует нас лето! Это и солнце, пора отпусков, теплое море, или отдых в лесу, много фруктов и овощей, но эти летние месяцы еще и самое лу...

Такая вкусная ананасовая диета

News image

Подобная диета подразумевает обильное количество жидкости, и по этой причине будут считаться нормой ваши частые походы в туалет. Также будет хорошо, е...

Диета при кормлении

News image

Лишь небольшое количество будущих мам имеют правильное представление о грудном кормлении. Большинство думают, что обязательно нужно придерживаться стр...

Визуализация – способ получить фигуру вашей мечты!

News image

В процессе приобретения фигуры вашей мечты все средства хороши. В разумных пределах, разумеется Сегодня речь пойдет о визуализации, как о способе п...

Центр правильного питания

News image

Центр правильного питания представляют собой уникальное лечебно - профилактическое учреждение, специализирующееся на проблемных вопросах нормализ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения