Главная - Новости - Диета от Виктории Бекхэм

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Диета от Виктории Бекхэм
Новости - Новости
03.07.2014 13:48

 

Виктория Бекхэм с целью восстановить свою замечательную фигуру решила попробовать диету, которая получила название как «5 Hands», и переводится она как «5 горстей». Уже из названия о методе диеты понятно, что потребуется питаться исключительно по пять раз в день, ну а порции должны помещаться в нашей ладошке.

В основе рациона подобной диеты потребуется употреблять еду, которая будет богата белком. Но Виктория решила отдать предпочтение омлету, копченому лососю, суши с креветками и тунцу с соусом чили. С целью избавиться от голода во время 5 приемов еды то она ела только орехи, овощи, ягоды годжи и зелень. Чтобы организм не потерял полезные вещества, нужно заранее узнать, как укрепить ногти натуральными средствами, обеспечить питание волосам и коже, чтобы они оставались красивыми, здоровыми. На самом деле, рецептов в интернете предостаточно, и каждый может выбрать тот, который подходит по средствам и состоянию здоровья.

Кроме этого, как и при любой диете, весьма важно пить большое количество жидкости, в общем, не меньше 2 литров воды ежедневно. Наверное, одним из важных правил диеты является отказ либо минимальное употребление соли и сахара. Но, несомненно, одних ограничений в питании недостаточно чтобы возвратить замечательную фигуру. Поэтому Виктория постоянно занимается разными физическими упражнениями, чтобы её тело постоянно было в тонусе. Теперь как говорят специалисты, то такой режим питания замечательно подходит, чтобы полностью убрать ненужные килограммы за короткий срок. Чтобы убедиться в действенности методики, достаточно взглянуть на фотографии Виктории, где она всегда выглядит превосходно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета Морено

News image

Диета Морено – является популярнейшей американской системой похудения. Уже по истечении семнадцати можно наслаждаться результатом, хотя полный цикл за...

Диета при диарее

News image

Если диарея настигла организм человека, то, конечно, есть заинтересованность в том, чтобы избавиться от данного недуга поскорее. К большому счастью, с...

Огуречная диета

News image

Чем только не радует нас лето! Это и солнце, пора отпусков, теплое море, или отдых в лесу, много фруктов и овощей, но эти летние месяцы еще и самое лу...

Имбирное похудение

News image

Свойства имбирного корня в чае, соке, масле для похудения оказывает огромную пользу для здоровья человека. В переводе слово имбирь означает универ...

Диета при заболевании печени

News image

Печень выступает для организма своеобразным фильтром. Функция ее – очищение от токсинов, ядов. Печень страдает от воздействия лекарств, алкоголя. Иног...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения