Главная - Новости - Диета от Виктории Бекхэм

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Диета от Виктории Бекхэм
Новости - Новости
03.07.2014 13:48

 

Виктория Бекхэм с целью восстановить свою замечательную фигуру решила попробовать диету, которая получила название как «5 Hands», и переводится она как «5 горстей». Уже из названия о методе диеты понятно, что потребуется питаться исключительно по пять раз в день, ну а порции должны помещаться в нашей ладошке.

В основе рациона подобной диеты потребуется употреблять еду, которая будет богата белком. Но Виктория решила отдать предпочтение омлету, копченому лососю, суши с креветками и тунцу с соусом чили. С целью избавиться от голода во время 5 приемов еды то она ела только орехи, овощи, ягоды годжи и зелень. Чтобы организм не потерял полезные вещества, нужно заранее узнать, как укрепить ногти натуральными средствами, обеспечить питание волосам и коже, чтобы они оставались красивыми, здоровыми. На самом деле, рецептов в интернете предостаточно, и каждый может выбрать тот, который подходит по средствам и состоянию здоровья.

Кроме этого, как и при любой диете, весьма важно пить большое количество жидкости, в общем, не меньше 2 литров воды ежедневно. Наверное, одним из важных правил диеты является отказ либо минимальное употребление соли и сахара. Но, несомненно, одних ограничений в питании недостаточно чтобы возвратить замечательную фигуру. Поэтому Виктория постоянно занимается разными физическими упражнениями, чтобы её тело постоянно было в тонусе. Теперь как говорят специалисты, то такой режим питания замечательно подходит, чтобы полностью убрать ненужные килограммы за короткий срок. Чтобы убедиться в действенности методики, достаточно взглянуть на фотографии Виктории, где она всегда выглядит превосходно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудеем - в помощь яблочный уксус

News image

Через мясорубку прокрутите яблоки, и полученную кашицу, следует разделить ровно на 5-ть частей. После этого добавьте воды, которая должна ровняться ко...

Курс похудения Галины Гроссман

News image

Если вы страдаете от избыточного веса и жиров на теле, и вам кажется, что уже ничего с этим не поделать и ничто вам не сможет помочь, скачайте себе ме...

Передачи про похудение

News image

Нередко одной из причин, не позволяющей людям достичь в похудении желаемого результата, является неверие в свои возможности и собственные силы. Больши...

Сбрасываем вес

News image

Удивительно, но основными удовольствиями человека является вовсе даже не ceкc, а еда и сон. И если с последним все понятно: чем больше ты спишь, тем...

Диета плюс

News image

Сегодня мы не будем говорить о таких популярных и общеизвестных диетах, как диета Дюкана, Слендер, их плюсах и минусах, плюсах и минусах белковой диет...

Диета на активированном угле

News image

Сегодня создано множество диет, которые оказывают помощь в похудении в короткие сроки. Но о здоровье забывать не стоит. Всегда существует альтернатива...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения