В борьбе с лишним весом нам поможет «суп для толстяков». Еще много разных рецептов вы сможете найти как на нашем сайте, так и на TimeLady.ru. Для его приготовления нашинкуйте примерно один кочан капусты среднего размера, порежьте луковицу, четыре морковки и два болгарских перца, можно добавить зеленый горошек (в любом виде, если консервированный, то используйте вместе с соком), два помидора (также в любом виде), предварительно сняв кожицу. Все нарезанные ингредиенты следует сложить в кастрюлю большого объема и залить холодной водой. Варить такой суп нужно обязательно без соли, приправ и специй, которые могут помешать размягчению продуктов. В крайнем случае, в суп можно положить бульонный кубик, но лучше обойтись без него. В сваренный суп допускается добавление мелко порезанной свежей зелени. На первый взгляд такой суп покажется вам очень густым. Не пугайтесь, вы все сделали правильно. Такая кастрюля с супом предназначена для питания на протяжении трех дней. Через десять дней следует сварить новую порцию. Овощной суп станет для вас завтраком и ужином, обед можно разнообразить спелыми и свежими овощами и фруктами, которые богаты полезными веществами и витаминами.