Главная - Правильное питание - Система читинга в похудении

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Авторизация





Система читинга в похудении
Правила похудения - Правильное питание

В английском языке есть такое понятие, как читинг. Оно в переводе значит «обман». Чтоб добиться хороших результатов в похудении, некоторые люди прибегают к обману своего организма. Данная система питания основана на диетах с разгрузочными и загрузочными днями, что немало важно. Придерживаюсь такой системы, человек сможет в определенные дни баловать свой желудок вкуснятиной.

В процессе похудения, организм поддается шоковому состоянию, в котором быстро начинает выделяться энергия. Она получается из тех запасов жировой ткани, которая есть в человеческом организме. Однако, если, сначала, этот процесс набирает скорости по сбрасыванию лишних килограммов, то, потом, он замедляется. Все дело в том, что тому организму, которому дают мало пищи, нужно запасать любые поступающие вещества про запас. Жир начинает откладываться с новой силой. Похудение начинает замедляться, энергии на все жизненные процессы не хватает. Человек начинает еще больше себя ограничивать, что приводит к нулевому результату. Эта тема не один раз поднималось на обсуждении на проекте Дом 2. Посмотрите бесплатные серии дом 2, где девушки живо обсуждают, как похудеть.

Стоит заранее планировать загрузочные дни, чтоб потом не чувствовать вину за съеденное пирожное и окончательно сорваться. Так же отпадет риск перехода к обычному режиму питания.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

«Худая болезнь» - анорексия

News image

Голливудские звезды тают на глазах, модели становятся все стройнее, а простые смертные, наблюдая за ними, в свою очередь задумываются о похудении. Но начав однажды, некоторые так и не могут остановиться.

Ротавирусная инфекция: диета

News image

Ротавирусная инфекция и диета у взрослых и детей – это вопрос, который беспокоит многих. Ротавирусная инфекция локализуется в кишечнике, что не позволяет организму человека получать достаточное количество полезных вещест...

Булимия: ее признаки и влияние на организм человека

News image

Большинство людей хотя бы раз, но сталкивались в своей жизни с таким словом как булимия. Тем более, что в последние годы о проблеме, которое таит в себе данное определение, говорится много и чуть ли не на каждом шагу. ...

Узнай всё:

Диета на основе грейпфрута и яйца

News image

Диета, в состав которой входит грейпфрут и белок яйца, является очень эффективной и излюбленной многими звездами отечественного шоу бизнеса, например ...

Липиды как источник энергии

News image

Жирные кислоты могут использоваться в качестве источника энергии приблизительно так же, как и углеводы. Окисление жирных кислот протекает путем посл...

Худые времена

News image

Худые времена наступают, когда стрелка весов перескакивает за критические 70 кило при росте 162 сантиметра.

Правильное питание от прыщей поможет стать еще красивее

News image

Прыщи одолевают не только подростков, но и взрослых людей. Гастроэнтерологи и дерматологи в один голос твердят, что ухудшение состояния кожи является ...

Физиологические аспекты похудения

News image

Первое. Если у Вас избыточная масса или ожирение, то следует разобраться в причинах случившегося. В принципе есть три основные причины избыточной ма...

Диета для всех

News image

Наверняка многие задумывались над тем, если существует идеальное питание, которое подойдет для всех людей. Согласно современным исследованиям, физ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения