Главная - Новости - Диета Мадонны. Макробиотическая система, предназначенная для снижения веса

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Авторизация





Диета Мадонны. Макробиотическая система, предназначенная для снижения веса
Новости - Новости
28.06.2014 16:10

В основе подобной макробиотической диеты находится одно убеждение, точнее еда является носителем энергии, и когда мы обедаем, то производим энергообмен с окружающим миром. Совершенно все продукты можно будет поделить на 2 большие группы, это инь и ян, то есть мужское и женское.

Первые являются кислыми, сладкими либо острыми, вот вторые это острые и соленые. Если продуктами инь злоупотреблять, то это приведет к ожирению, но при этом переизбыток ян также приведет к целому букету заболеваний. Но нам необходима гармония и баланс. Вдобавок к диете хорошо на здоровье повлияет массаж и посещение бани. Массаж спины, массаж лица в Ростове-на-Дону проводится профессионально, после чего улучшается кровообращение, кожа омолаживается.

Вот макробиотика пытается достичь баланса совершенно во всем, но она не запрещает нам что-то есть, просто советует от чего-то воздержаться. Один из основателей подобной системы предлагает нам соблюдать данную диету всего 5 дней в неделю, вот во время праздников можно будет есть совершенно все, что пожелаете.

Что не следует есть:

«Сильные» продукты которые относятся к энергии инь и ян, продукты которые проходили промышленную химическую обработку, еще генно- либо гормонально-измененные.

Алкоголь.

Кофе.

Выпечка и сладости.

Кисломолочные продукты и молоко.

Фастфуд и полуфабрикаты.

Птицу и мясо, поскольку со стороны макробиотов они являются трупами, и их не следует есть. Но есть и мягкие версии диеты, где дозволено есть птицу.

Что мы можем есть:

Злаковые – это главная пища макробиота, но мы вполне сможем есть лишь живые крупы, которые не подвергались химической обработке. Это может быть нешлифованный рис, зеленая гречка, пшено и перловка.

Овощи и лучше всего чтобы это были корнеплоды. Выбирать следует только сезонные овощи из своей полосы.

Морские водоросли. Их следует употреблять как обязательную добавку к вашей еде, поскольку в них присутствует йод и иные весьма полезные вещества.

Соевые продукты – но обязательно лишь из не генно-модифицированной сои.

Бобовые. Следует сказать, что их макробиотика относится именно к белковым продуктам, которых должно присутствовать не больше 10 процентов от вашего общего рациона.

Морепродукты и рыба. Их следует употреблять достаточно осторожно и не больше трех раз в неделю.

28/06/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Модные фруктовые и овощные диеты

News image

Овощные и фруктовые диеты популярны только тогда, когда наступает сезон овощей и фруктов. Зимой организм ослабляет от витаминов, и поэтому в летний...

Вред пива - фактор развития алкоголизма и ожирения

News image

Фармакологическое воздействие пива таково, что оно действительно, очень способствует отдыху и успокоению. В 20-ые годы нашего века пиво рекомендовал...

Отдай ужин врагу... и помолодей!

News image

Американские ученые, научившись синтезировать искусственный гормон роста, провели эксперимент: мужчины в возрасте 60-80 лет прошли 6-месячный курс «...

Советы Малахова: похудение

News image

После выхода на экраны передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», мир увидел еще одну диету. Вернее сказать – систему похудения Татьяны Малаховой. Ее м...

Пугачева - похудение с примадонной

News image

За внешним видом примадонны пристально наблюдает вся страна. Наконец-то тайна ее похудения стала известна всем. Основными принципами диетического пита...

Похудение рук без гантелей

News image

Что сделать, чтобы руки немного похудели, а кожа стала более подтянутой? Таким вопросом чаще всего задаются многие женщины, у которых фигура в принцип...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения