Главная - Новости - Диета Мадонны. Макробиотическая система, предназначенная для снижения веса

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Диета Мадонны. Макробиотическая система, предназначенная для снижения веса
Новости - Новости
28.06.2014 16:10

В основе подобной макробиотической диеты находится одно убеждение, точнее еда является носителем энергии, и когда мы обедаем, то производим энергообмен с окружающим миром. Совершенно все продукты можно будет поделить на 2 большие группы, это инь и ян, то есть мужское и женское.

Первые являются кислыми, сладкими либо острыми, вот вторые это острые и соленые. Если продуктами инь злоупотреблять, то это приведет к ожирению, но при этом переизбыток ян также приведет к целому букету заболеваний. Но нам необходима гармония и баланс. Вдобавок к диете хорошо на здоровье повлияет массаж и посещение бани. Массаж спины, массаж лица в Ростове-на-Дону проводится профессионально, после чего улучшается кровообращение, кожа омолаживается.

Вот макробиотика пытается достичь баланса совершенно во всем, но она не запрещает нам что-то есть, просто советует от чего-то воздержаться. Один из основателей подобной системы предлагает нам соблюдать данную диету всего 5 дней в неделю, вот во время праздников можно будет есть совершенно все, что пожелаете.

Что не следует есть:

«Сильные» продукты которые относятся к энергии инь и ян, продукты которые проходили промышленную химическую обработку, еще генно- либо гормонально-измененные.

Алкоголь.

Кофе.

Выпечка и сладости.

Кисломолочные продукты и молоко.

Фастфуд и полуфабрикаты.

Птицу и мясо, поскольку со стороны макробиотов они являются трупами, и их не следует есть. Но есть и мягкие версии диеты, где дозволено есть птицу.

Что мы можем есть:

Злаковые – это главная пища макробиота, но мы вполне сможем есть лишь живые крупы, которые не подвергались химической обработке. Это может быть нешлифованный рис, зеленая гречка, пшено и перловка.

Овощи и лучше всего чтобы это были корнеплоды. Выбирать следует только сезонные овощи из своей полосы.

Морские водоросли. Их следует употреблять как обязательную добавку к вашей еде, поскольку в них присутствует йод и иные весьма полезные вещества.

Соевые продукты – но обязательно лишь из не генно-модифицированной сои.

Бобовые. Следует сказать, что их макробиотика относится именно к белковым продуктам, которых должно присутствовать не больше 10 процентов от вашего общего рациона.

Морепродукты и рыба. Их следует употреблять достаточно осторожно и не больше трех раз в неделю. 

28/06/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Экстремальное похудение

News image

Если женщина решила во что бы то ни стало похудеть, её ничто не остановит. Особенно мечты о стройности и желания иметь идеальную фигуру обостряются на...

Диета АБС

News image

На сегодняшний день существует несколько вариантов диеты АБС, самые популярные это диета АБС на 30, 50 дней. Сегодня рассмотрим «облегчённую версию» -...

Диета пушинка

News image

Популярная нынче диета Пушинка минус 35 кг – это настоящая революция в диетах, основанных на кашах. Наиболее популярные ранее диеты на гречке и на рис...

Капсула – минус килограмм

News image

  Если бы столь уникальная установка не получила свое название, как SPA-капсула, ей наверно дали бы более романтическое название. Она дает возможно...

Диета на яйцах

News image

Можно ли есть яйца при диете – вопрос достаточно частый, так как считается, что в яйцах содержится холестерин. Диета на вареных яйцах является давно п...

Диета, благодаря которой худеем раз и навсегда

News image

Многие желают похудеть при помощи диет, но в данном случае трудности будут ожидать не в достижении необходимого результата, но и в выборе вашей диеты....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения