Главная - Новости - Диета японская поможет прожить до ста лет

Для мам:

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





Диета японская поможет прожить до ста лет
Новости - Новости
25.06.2014 17:00

По мнению экспертов, образ жизни японцев может в прямом смысле помочь прожить до ста лет. Правда при этом придётся забывать о других диетах и переходить на систему питания Страны восходящего солнца. Согласно этой диете, при приёме пищи достаточно достигать восьмидесяти процентов насыщения собственного организма.

На протяжении многих лет учёные пытались доказать нам, что именно диета средиземноморская, насыщенная морепродуктами, различными овощами, фруктами и маслом оливковым, является самой здоровой. Теперь же выясняется, что больше всего долгожителей вовсе не в странах Средиземноморья, как считалось ранее, а в Стране восходящего солнца. Не помешает учесть, что важно еще и заниматься любимым делом, что улучшить настроение, и снизит аппетит. Например, оценить верстаки металлические и представить, как и что с их помощью можно изготовить. Чем не  полезное занятие?

О том, что в Японии больше всего долгожителей, свидетельствуют многие факты, например, продолжительность жизни жителей этой страны существенно превышает показатели многих стран. Сегодня продолжительность жизни жителя Японии уже перевалила за отметку восемьдесят два года. Но и это не предел, поскольку в этой стране встречаются и более старые жители. Здесь принято уделять внимание красоте природы. Поезжайте на дачу, купите кровати эконом класса, отдыхайте с семьей, трудитесь и радуйтесь каждому дню.

Самое интересное, что в Стране восходящего солнца жители реже сталкиваются с различными заболеваниями сердца, не болеют здесь и раком. Ожирение жителям этой страны также не грозит. И не зря, ведь они употребляют исключительно полезные продукты, включая и рыбу, а также пьют зелёный чай. Сладкое японцы употребляют только в обед.

 


Читайте:


Узнай всё:

Необычные способы похудения

News image

Влюбитесь! Согласно физиологии влюбленность является сложным биохимическим процессом. Благодаря влюбленности организм получает много адреналина, н...

Диета: ананас полезен или нет?

News image

Среди огромного числа монодиет, предполагающих употребление какого-либо одного продукта или чередование нескольких, можно выделить диету на консервиро...

Диета Чаровница

News image

По одной из легенд, впервые диета Чаровница появилась в одной белорусской женской газете, в разделе издания, содержащем рецепты кулинарии, житейские с...

Диета «Блюдечко»

News image

В большинстве случаев причиной избыточного веса является переедание. Видимо, этим фактом руководствовались создатели диеты – «Блюдечко». Диета «Блюдеч...

Режим питания может заменить диеты?

News image

Употребление здоровой еды еще не гарантирует тот факт, что ваш вес окажется в норме. В особенности это относится к людям, которые едят, что попало и б...

Отруби - это здоровое питание

News image

Вам нужен офис, притом в людном месте? Компания предлагает вам офис в удобном месте. Аренда офиса на вднх на сегодня возможна, только позвоните и в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения