Главная - Новости - Диета японская поможет прожить до ста лет

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Диета японская поможет прожить до ста лет
Новости - Новости
25.06.2014 17:00

По мнению экспертов, образ жизни японцев может в прямом смысле помочь прожить до ста лет. Правда при этом придётся забывать о других диетах и переходить на систему питания Страны восходящего солнца. Согласно этой диете, при приёме пищи достаточно достигать восьмидесяти процентов насыщения собственного организма.

На протяжении многих лет учёные пытались доказать нам, что именно диета средиземноморская, насыщенная морепродуктами, различными овощами, фруктами и маслом оливковым, является самой здоровой. Теперь же выясняется, что больше всего долгожителей вовсе не в странах Средиземноморья, как считалось ранее, а в Стране восходящего солнца. Не помешает учесть, что важно еще и заниматься любимым делом, что улучшить настроение, и снизит аппетит. Например, оценить верстаки металлические и представить, как и что с их помощью можно изготовить. Чем не  полезное занятие?

О том, что в Японии больше всего долгожителей, свидетельствуют многие факты, например, продолжительность жизни жителей этой страны существенно превышает показатели многих стран. Сегодня продолжительность жизни жителя Японии уже перевалила за отметку восемьдесят два года. Но и это не предел, поскольку в этой стране встречаются и более старые жители. Здесь принято уделять внимание красоте природы. Поезжайте на дачу, купите кровати эконом класса, отдыхайте с семьей, трудитесь и радуйтесь каждому дню.

Самое интересное, что в Стране восходящего солнца жители реже сталкиваются с различными заболеваниями сердца, не болеют здесь и раком. Ожирение жителям этой страны также не грозит. И не зря, ведь они употребляют исключительно полезные продукты, включая и рыбу, а также пьют зелёный чай. Сладкое японцы употребляют только в обед.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета при железодефицитной анемии

News image

Очень удивительно, но правильное питание при анемии насыщает организм больного кислородом! Если говорить по-научному, то соблюдение диеты при анемии о...

Гомеопатия для похудения

News image

Врачи, которые специализируются на гомеопатии, заказывают себе все осветительные приборы в интернет магазине осветительных приборов. Врачи занимают...

ЕЩЕ РАЗ ПРО КОДИРОВАНИЕ, КАК СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

News image

При обилии авторских методик и разработок, методов психологического воздействия на аппетит всего два - внушение и кодирование. Оба они применяются д...

Зарядка для похудения: двигаемся по правилам

News image

Физические зарядки для такой цели, как похудение, просто необходимы для женщин, детей, мужчин, беременных, для женщин после родов, для подростков и да...

Капустная диета

News image

В действительности капустная диета - не самая быстрая, но благодаря низкой калорийности является высокоэффективной. При всей низкой калорийности капус...

Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень

News image

Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый долже...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения