Главная - Новости - Калифорнийская диета

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Калифорнийская диета
Новости - Новости
18.06.2014 13:32

Если вы решили придерживаться калифорнийской диеты, то не следует употреблять соль. Получается, что ваш организм будет терять воду, которая с легкостью возвращается, сразу же, как вы перейдете на обыкновенный рацион питания. Кроме этого необходимо будет полностью исключить копченую, жирную, сладкую и острую еду. Также запрещается употреблять кофе, алкоголь, крепкий черный чай и, несомненно, сахар.

Не помешает обратиться в клинику, где диетолог подберет оптимальное питание, учитывая состояние здоровья, количество избыточного веса и др. Узнать, где находится клиника, можно просто – мобильные стенды и баннеры с рекламой размещены в самых людных местах, что удобно поставщикам услуг и потребителям. Сегодня производство мобильных стендов обходится не так дорого, чтобы отказываться от столь эффективного рекламного инструмента.

Практически весь рацион питания будет состоять из фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, рыбы, яиц, минеральной воды. Вот салатные заправки и соусы необходимо будет заменить на оливковое масло холодного отжима. Диеты следует придерживаться целых пятнадцать дней, и за это время желудок успевает уменьшаться, но когда он вернется к своему привычному питанию, то станете есть значительно меньше, нежели до начала этой диеты. Кроме этого врачи уже доказали что на создание совершенно новых привычек в вашем питании потребуется не меньше 2 недель. Если вы сможете продержаться все три цикла по пять дней, означает, что наверняка вы сможете привыкнуть употреблять не так много еды в заданном режиме, соответственно, сможете удерживать вес.

 


Читайте:


Узнай всё:

Почему диеты отличаются?

News image

Уже много раз было сказано, что диет не следует бояться, но следует отметить, что диеты есть разные также как и типы тел. Медицинские специалисты и...

Диета клиники Майо

News image

Относительно новая и интересная диета клиники Майо – это новое веяние в сфере похудения. Главной особенностью диеты является ее чудодейственный суп, к...

Массажеры для похудения

News image

  Для людей, у которых нет возможностей посещать тренажерные залы, массажеры для похудения являются отличным методом, чтобы сбросить лишний вес. Ма...

Фитнес для похудения

News image

Правильно похудеть - всегда оставалось актуальной задачей для многих людей. Строгая диета может помочь избавиться от лишних килограммов, но вот улучши...

Правильный рацион питания

News image

Дневной рацион правильного питания очень важен, особенно для тех людей, которые хотят иметь ухоженную внешность и хорошее самочувствие. Правильный и з...

Знаменитая щелочная диета

News image

В настоящее время разработано столько способов и диет, которые помогут прекрасно справиться с лишними килограммами, и среди этого многообразия стоит о...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения