Главная - Новости - Калифорнийская диета

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Калифорнийская диета
Новости - Новости
18.06.2014 13:32

Если вы решили придерживаться калифорнийской диеты, то не следует употреблять соль. Получается, что ваш организм будет терять воду, которая с легкостью возвращается, сразу же, как вы перейдете на обыкновенный рацион питания. Кроме этого необходимо будет полностью исключить копченую, жирную, сладкую и острую еду. Также запрещается употреблять кофе, алкоголь, крепкий черный чай и, несомненно, сахар.

Не помешает обратиться в клинику, где диетолог подберет оптимальное питание, учитывая состояние здоровья, количество избыточного веса и др. Узнать, где находится клиника, можно просто – мобильные стенды и баннеры с рекламой размещены в самых людных местах, что удобно поставщикам услуг и потребителям. Сегодня производство мобильных стендов обходится не так дорого, чтобы отказываться от столь эффективного рекламного инструмента.

Практически весь рацион питания будет состоять из фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, рыбы, яиц, минеральной воды. Вот салатные заправки и соусы необходимо будет заменить на оливковое масло холодного отжима. Диеты следует придерживаться целых пятнадцать дней, и за это время желудок успевает уменьшаться, но когда он вернется к своему привычному питанию, то станете есть значительно меньше, нежели до начала этой диеты. Кроме этого врачи уже доказали что на создание совершенно новых привычек в вашем питании потребуется не меньше 2 недель. Если вы сможете продержаться все три цикла по пять дней, означает, что наверняка вы сможете привыкнуть употреблять не так много еды в заданном режиме, соответственно, сможете удерживать вес.

 


Читайте:


Узнай всё:

Что такое липоксакция?

News image

Мысли о волшебном преображении будоражат рекламные проспекты, сулящие обретение стройности за считанные часы и относительно небольшие деньги. О наст...

Ученым удалось вычислить главные причины эффективного похудения

News image

Чтобы попытаться выяснить, затем подтвердить, насколько их способ похудения эффективен, американские ученые решили использовать для своего исследо...

Домашние обертывания для похудения

News image

Сегодня домашние обертывания для похудения живота, бедер, ягодиц и прочих частей тела пользуются большой популярностью. Многообразие рецептов домашнег...

Диета на основе киви

News image

У многих женщин возникает вопрос, а можно ли есть киви на диете. Киви обладает очень многими полезными свойствами и хорошо действует на желудок, что в...

Похудение ног

News image

На красоту и стройность ног в первую очередь обращают внимание. Часто из-за полных ног вы женщины вынуждены ограничивать свой гардероб, так как пробле...

Правильное питание при занятиях спортом

News image

Эффективность занятий спортом связывается с существенной активизацией синтеза белка в тренируемых мышцах. Образование белковых структур, обеспечивающи...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения