Главная - Новости - Ученые смогли узнать, какие диеты являются эффективны

Для мам:

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Ученые смогли узнать, какие диеты являются эффективны
Новости - Новости
25.09.2014 16:11

Как продемонстрировало исследование, то низкоуглеводная диета обладает многими преимуществами сравнительно с диетой, у которой низкое содержание жиров. Ученые из Торонто рушили произвести мета-анализ примерно 50 клинических испытаний, которые включили данные по примерно 7,300 добровольцев. Исследователей заинтересовало, насколько эффективными являются разнообразные виды диет.

Участникам на выбор предложили одну из одиннадцати популярных диет, чтобы похудеть, и в частности среди них присутствовала диета Аткинса. Как смогли показать результаты, то совершенно все диеты, несомненно, помогли участником понизить собственный вес, но в любом случае были различия. Например, низкоуглеводная диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, является достаточно эффективной и помогает приводить к максимальному снижению веса. Все люди, которые придерживались низкоуглеводной диеты, смогли потерять примерно 8,6 килограмм за 6 месяцев. Ну а те люди, которые придерживались диеты, которые подразумевали низкое содержание жиров, то в среднем утратили 7,2 килограмма, но на это им потребовался примерно один год.

Тем, кто придерживается диетического питания, вынести разлуку с холодильником поможет занятие интересным делом, в том числе просмотром любимых сериалов. Поклонникам «Великолепного века» предоставляется возможность на сайте http://www.velikolepnyivek.com/online.php смотреть на русском языке бесплатно все серии онлайн, без рекламы и в хорошем качестве. Необходимо только наличие интернета и видеовоспроизводящее устройство. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Лиепайская диета

News image

Алексей Богомолов и лиепайская диета – вот тема, остающаяся актуальной и интересной уже многие месяцы. Что же за диета такая диковинная, от которой вс...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Психология похудения для людей с избыточным весом

News image

Мы все время говорим о диетах - какая эффективнее, какая вкуснее, какая здоровее, какая лучше встраивается в образ жизни. Штука в том, что практичес...

Диета ABC

News image

Диета ABC-choco и другие производные от этого названия – это популярная нынче диета, помогающая похудеть без особых ограничений, голодания и стресса д...

Американские горки - диета

News image

Диета «американские горки» - относительно не новая, поэтому проверенная. Это не просто диета для похудения, это рацион питания, главной целью которого...

Экспресс диеты Аниты Цой

News image

В преддверии праздников всех женщин волнует вопрос, как бы быстренько сбросить парочку лишних килограмм, чтобы сверкать в своем самом лучшем платье пе...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения