Как продемонстрировало исследование, то низкоуглеводная диета обладает многими преимуществами сравнительно с диетой, у которой низкое содержание жиров. Ученые из Торонто рушили произвести мета-анализ примерно 50 клинических испытаний, которые включили данные по примерно 7,300 добровольцев. Исследователей заинтересовало, насколько эффективными являются разнообразные виды диет.

Участникам на выбор предложили одну из одиннадцати популярных диет, чтобы похудеть, и в частности среди них присутствовала диета Аткинса. Как смогли показать результаты, то совершенно все диеты, несомненно, помогли участником понизить собственный вес, но в любом случае были различия. Например, низкоуглеводная диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, является достаточно эффективной и помогает приводить к максимальному снижению веса. Все люди, которые придерживались низкоуглеводной диеты, смогли потерять примерно 8,6 килограмм за 6 месяцев. Ну а те люди, которые придерживались диеты, которые подразумевали низкое содержание жиров, то в среднем утратили 7,2 килограмма, но на это им потребовался примерно один год.

Тем, кто придерживается диетического питания, вынести разлуку с холодильником поможет занятие интересным делом, в том числе просмотром любимых сериалов. Поклонникам «Великолепного века» предоставляется возможность на сайте http://www.velikolepnyivek.com/online.php смотреть на русском языке бесплатно все серии онлайн, без рекламы и в хорошем качестве. Необходимо только наличие интернета и видеовоспроизводящее устройство.