Главная - Новости - Ученые смогли узнать, какие диеты являются эффективны

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Ученые смогли узнать, какие диеты являются эффективны
Новости - Новости
25.09.2014 16:11

Как продемонстрировало исследование, то низкоуглеводная диета обладает многими преимуществами сравнительно с диетой, у которой низкое содержание жиров. Ученые из Торонто рушили произвести мета-анализ примерно 50 клинических испытаний, которые включили данные по примерно 7,300 добровольцев. Исследователей заинтересовало, насколько эффективными являются разнообразные виды диет.

Участникам на выбор предложили одну из одиннадцати популярных диет, чтобы похудеть, и в частности среди них присутствовала диета Аткинса. Как смогли показать результаты, то совершенно все диеты, несомненно, помогли участником понизить собственный вес, но в любом случае были различия. Например, низкоуглеводная диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, является достаточно эффективной и помогает приводить к максимальному снижению веса. Все люди, которые придерживались низкоуглеводной диеты, смогли потерять примерно 8,6 килограмм за 6 месяцев. Ну а те люди, которые придерживались диеты, которые подразумевали низкое содержание жиров, то в среднем утратили 7,2 килограмма, но на это им потребовался примерно один год.

Тем, кто придерживается диетического питания, вынести разлуку с холодильником поможет занятие интересным делом, в том числе просмотром любимых сериалов. Поклонникам «Великолепного века» предоставляется возможность на сайте http://www.velikolepnyivek.com/online.php смотреть на русском языке бесплатно все серии онлайн, без рекламы и в хорошем качестве. Необходимо только наличие интернета и видеовоспроизводящее устройство.

 


Читайте:


Узнай всё:

Льняная диета

News image

Льняная диета для похудения проста, как с точки зрения применения, так и с точки зрения поиска необходимых продуктов к употреблению. В отличие от мног...

Диета на яйцах

News image

Можно ли есть яйца при диете – вопрос достаточно частый, так как считается, что в яйцах содержится холестерин. Диета на вареных яйцах является давно п...

В кошмар и обратно

News image

Мое детство прошло между балетной школой, танцевальным классом, модельной студией и преподавателями иностранных языков, в результате, я до 17 лет ос...

Полезно ли обильное питье воды?

News image

Повсеместно распространено мнение, что организм нуждается в большом количестве воды. Различные источники рекомендуют выпивать ежедневно около восьми...

Диета для маленькой планеты или больших людей?

News image

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисков...

Липиды как источник энергии

News image

Жирные кислоты могут использоваться в качестве источника энергии приблизительно так же, как и углеводы. Окисление жирных кислот протекает путем посл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения