Главная - Новости - Ученые смогли узнать, какие диеты являются эффективны

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Ученые смогли узнать, какие диеты являются эффективны
Новости - Новости
25.09.2014 16:11

Как продемонстрировало исследование, то низкоуглеводная диета обладает многими преимуществами сравнительно с диетой, у которой низкое содержание жиров. Ученые из Торонто рушили произвести мета-анализ примерно 50 клинических испытаний, которые включили данные по примерно 7,300 добровольцев. Исследователей заинтересовало, насколько эффективными являются разнообразные виды диет.

Участникам на выбор предложили одну из одиннадцати популярных диет, чтобы похудеть, и в частности среди них присутствовала диета Аткинса. Как смогли показать результаты, то совершенно все диеты, несомненно, помогли участником понизить собственный вес, но в любом случае были различия. Например, низкоуглеводная диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, является достаточно эффективной и помогает приводить к максимальному снижению веса. Все люди, которые придерживались низкоуглеводной диеты, смогли потерять примерно 8,6 килограмм за 6 месяцев. Ну а те люди, которые придерживались диеты, которые подразумевали низкое содержание жиров, то в среднем утратили 7,2 килограмма, но на это им потребовался примерно один год.

Тем, кто придерживается диетического питания, вынести разлуку с холодильником поможет занятие интересным делом, в том числе просмотром любимых сериалов. Поклонникам «Великолепного века» предоставляется возможность на сайте http://www.velikolepnyivek.com/online.php смотреть на русском языке бесплатно все серии онлайн, без рекламы и в хорошем качестве. Необходимо только наличие интернета и видеовоспроизводящее устройство. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета при рефлюксе: бережем здоровье

News image

Все знают, что при определенных видах заболеваний необходима диета или соблюдение некоторых рекомендаций по поводу приема пищи. Но никто не задумывает...

Ультразвуковая липосакция

News image

На сегодняшний день самым революционным методом избавления от жировых отложений является ультразвуковая липосакция, которую сумел разработать в 200...

Как восстановить обмен веществ или хронодиета

News image

Чтоб восстановить обменный процесс при помощи использования хронодиеты, можно придерживать нескольких вариантов. Например, питаться строго по мин...

Диета П

News image

Основными показаниями к назначению диеты П служат заболевания органов пищеварения, нарушения жевательного аппарата, а также перенесенные операции на в...

Диета на киви

News image

В киви содержится огромное количество минералов и витаминов. Помимо остального киви оказывает превосходное влияние на желудок. Достаточно часто во вре...

Диета из риса курицы и овощей

News image

Все диетологи в один голос уверяют, что калорийная пища во время диеты – это строгое табу. Рис также относится к калорийным продуктам, но диета, котор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения