Главная - Новости - Фокус-покус

Для мам:

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Фокус-покус
Новости - Новости
25.09.2014 16:13

Как утверждает Константин Спахов, который является врачом-гастро­энтерологом, то на протяжении последнего времени всех повергла в шок шведская диета, которая подразумевает употреблять любое количество жиров. Но в её основе находится низкоуглеводная диета.

Диетическое питание нередко назначают и детям, которых перекормили родители, вследствие чего добились не только излишней полноты ребенка, но и потенциального развития хронических болезней. Рацион детей должен быть сбалансированным и полезным, также в распорядок дня следует включить двигательную активность – отдать ребенка на гимнастику или танцы, купив соответствующую одежду и качественные чешки, выбрав удобный график занятий.

Совершенно у всех диет, которые подразумевают низкое количество углеводов, сравнительно с низкожировыми существует большой плюс. К ним вполне можно будет добавить большое количество белковых продуктов, которые предоставляют ощущение сытости, и поэтому их будет легче переносить. Таким образом, совершенно все белковые диеты, даже и кремлевская диета, являются низкоуглеводными.

Программы питания, которые сильно ограничивают число жиров, то фокус с белками совершенно не пройдет. Почти что все белковые продукты являются богатыми жирами, и если включить их в низкожировую диету, то этим вы её убьете. Некоторые овощи, которые содержат маленькое количество калорий, еще и зелень будет возможность добавлять совершенно в любую диету, поскольку в них присутствует клетчатка, ну а она насколько известно, придет сытость, но при этом не может заменить белок и организм ощутит его нехватку.

 


Читайте:


Узнай всё:

Антираковая диета

News image

К сожалению, с каждым годом в мире всё больше и больше случаев заболевания раком. Сегодня заболеть может практически каждый. Развитие заболевания зави...

Правильное питание на день

News image

На сегодняшний день большое число людей нуждается в индивидуальной консультации диетолога, чтобы подобрать правильное питание на каждый день, которое ...

Физиология веса

News image

Из чего состоит наше тело? Из костей. Из мышц. Из всяких жидкостей, как-то кровь, лимфа, слизь и пр. Из органов и желез

Что может наш мозг? Мозг и похудение

News image

Мы много раз слышали фразы Человек может все , Нет безвыходных ситуаций , Возможности мозга безграничны и т.п., но никакого конкретного наполнен...

График правильного питания

News image

Красивая фигура – это мечта любой современной женщины. И что самое важное – это осуществимая мечта! Для того чтобы хорошо выглядеть, чувствовать себя ...

Худеем по группе крови

News image

Ты никогда не задумывалась, почему жить не можешь без мяса, а твоя подруга относится к нему равнодушно? Почему для одних людей нет ничего более прия...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения