Главная - Новости - Самые лучшие орехи для нашего здоровья

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Самые лучшие орехи для нашего здоровья
Новости - Новости
01.10.2014 14:25

Грецкие орехи. В них содержится достаточно большое количество антиоксидантов. Если постоянно употреблять грецкие орехи, тогда значительно понизится шанс на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, замечательно защищают нас от диабетов и некоторых разновидностей рака.

Найдя полезную информацию о правильном питании, стоит поделиться этим с друзьями и родными, чтобы вместе перейти на более здоровый рацион. Благодаря наличию мобильных телефонов вопрос связи решается просто. Посетив сотмаркет - магазин телефонов в Иваново – можно купить смартфоны и обычные сотовые телефоны от разных производителей, карты памяти и наушники, чехлы и беспроводные гарнитуры. ТО есть, здесь можно найти все, что необходимо для полноценного использования современных средств связи.

Бразильский орех. Большую пользу он приносит благодаря содержанию селена, который замечательно защищает организм от рака груди и рака простаты, тревоги, кожных заболеваний, астмы. Но не следует есть много таких орехов, достаточно ежедневно съедать по одному ореху.

Фисташковые орехи. В фисташках содержится большое количество клетчатки. Это замечательный источник витамина В6, калия, белка и тиамина. Эти орехи помогают нам вести борьбу с артериальным давлением, понижают холестерин и вероятность развитие рака.

Орехи кешью. В кешью присутствует в 2 раза больше железа, нежели в говядине, и это превращает орехи в замечательную еду для вегетарианцев и беременных женщин. Кроме этого они достаточно богаты магнием, а это особо важно, чтобы кости были здоровыми, и кешью отлично повышает уровень жизненной энергии. Содержание в них калорий и жира очень маленькое сравнительно с остальными видами орехов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Вареное яйцо - хорошо, а сырое - опасно

News image

Последние исследования показали, что употребление в пищу яиц никакого отношения к повышению уровня холестерина в крови не имеет. Ведь полезного леци...

Как убрать всего лишь за месяц живот

News image

Многие женщины, как и многие мужчины, обеспокоены наличием небольшого живота. Ведь в наше время, очень важно иметь стройную фигуру, она не только д...

Диета «пятнашки»

News image

Относительно новая диета пятнашки от Олега Терн уже успела стать очень популярной среди наших соотечественников. Все дело в ее обличии, внешнем виде и...

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса. Одна из наиболее распространенных причин наличия лишних ки...

Как подобрать диету?

News image

Интернет полон советов, как бесплатно подобрать диету онлайн без смс. Это и неудивительно, так как вопрос о диете беспокоит множество женщин и мужчин....

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения