Главная - Новости - Быстрая диета

Для мам:

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Быстрая диета
Новости - Новости
02.10.2014 17:17

Диета может быть самой разной, поэтому разумней будет составить для себя индивидуальную программу похудения. Если вы приняли решение худеть экспресс-методом, то необходимо знать некоторые правила:

Пейте как можно больше воды. Самое главное это вода, остальное, как газировка, сок и пиво не подходят.

Вода помогает замечательно выводить шлаки, которые накопились и отлично поддерживают естественный баланс в нашем организме. Если мужчина желает избавиться от лишнего веса, а заодно поправить здоровье, может купить монастырский чай от простатита и решить сразу два вопроса, и пополнения баланса жидкости в организме, и проблему мужского здоровья. Сбор трав оказывает целенаправленное действие, а заодно улучшает работу всего организма. Перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.

Постарайтесь как можно больше двигаться. Если для вас это будет затруднительно, то не следует записываться в спортзал, просто начните больше времени ходить пешком. Если вам позволяет время, просто не пользуйтесь общественным транспортом, поскольку движение на свежем воздухе окажется для вас вдвойне полезней.

Сладости следует заменить на ceкc. Удовольствие будет таким же, но при этом вы получаете больше пользы и в частности для фигуры. Насколько известно, женщины часто стараются нехватку любви восполнить конфетами. Поэтому следует влюбляться хотя бы на время, и тогда вы увидите быстрый результат.

Никогда не следует садиться на монодиеты. Совершенно ненормально употреблять одну морковку, к тому же это противоестественно, и за подобные пытки организм точно вас не станет благодарить.

 


Читайте:


Узнай всё:

Что же такое обмен веществ

News image

Обмен веществ — а вернее, скорость обмена веществ — определяется количеством калорий, расходуемых в данный момент, независимо от того, смотрите ли в...

Диета Майи Плисецкой

News image

Майя Плисецкая всегда была настоящим эталоном женственности, красоты, грации. Большинство женщин хотели быть на ее похожими, завидовали изящности, ста...

Фитнес-шоп

News image

Многие великие умы думали о том, как бы совместить приятное с полезным, чтобы можно было и делом любимым заниматься, и худеть при этом. Со страниц г...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Диета Е. Мирмановой и других специалистов

News image

Сегодня огромную популярность приобретают, так называемые «именные» диеты. Например, диета Е. Малышевой для похудения, диета Е. Миримановой. На второй...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения