Главная - Новости - Дожить до 70 лет помогает средиземноморская диета

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Дожить до 70 лет помогает средиземноморская диета
Новости - Новости
10.10.2014 17:04

Диетологи рассказали нам, если есть желание прожить до 70 лет, то потребуется придерживаться средиземноморской диеты, запрещающей нам употреблять колбасу, красное мясо и алкоголь. В основе средиземноморской диеты находятся фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, рыба и бобы. Также потребуется в большом количестве употреблять оливковое масло, поскольку оно обладает ненасыщенными жирами.

Пора привыкать к мысли, что в жизни есть много интересного и позитивного, не только деликатесы должны интересовать человека, но открытия, интересный досуг, знакомство с новыми событиями, понятиями и зрелищами. Так Sensation White может стать тем событием, которое перевернет представление о музыке, свете и единстве людей. Специальное шоу, где будут выступать лучшие ди-джеи, показаны восхитительные спецэффекты, исполнена лучшая музыка наверняка стоит того, чтобы о нем узнать побольше.

Специалисты рекомендуют начинать придерживаться здорового образа жизни, также и сбалансированного питания начиная с самых ранних лет. Но если не получилось ранее это сделать, тогда наступило время переучивать себя и приучать к полезной еде.

По словам диетологов, то средиземноморская диета предоставляет людям так сказать возможность «стареть без проблем». К примеру, пожилых людей она замечательно избавляет от большого количества старческих недугов. Достаточно положительное влияние она оказывает на нашу пищеварительную систему, кишечник, печень и сердечно-сосудистую систему. В случае если человек в строгом порядке будет придерживаться подобной диеты, то спустя 2 месяца его кровяное давление придет в норму, кровь не станет загустевать.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диеты в клинике

News image

С каждым днём всё большую популярность приобретают различные центры похудения и клиники диет. Множество отзывов на диеты клиники Майо, Ковалькова, Мэл...

Пугачева - похудение с примадонной

News image

За внешним видом примадонны пристально наблюдает вся страна. Наконец-то тайна ее похудения стала известна всем. Основными принципами диетического пита...

Природа диетической депрессии

News image

Уже согласно названию данного недуга, причиной, по которой снижается настроение и медленно начинает развиваться депрессия, является именно диета либо ...

Джилиан Майклс: диета

News image

В детстве Джиллиан Майклс была довольно полной девочкой, и, как это часто бывает, страдала от многочисленных насмешек сверстников и имела множество ко...

Простые и эффективные диеты

News image

На сегодняшний день все большее количество людей мечтают похудеть. В погоне за идеальной фигурой кто-то готов голодать и ограничивать себя во всех про...

Диеты

News image

Всем нравится спать на красивом постельном белье. Но его так много продается! Как же не ошибиться и купить качественное постельное белье. Такое п...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения