Главная - Новости - Творожная диета на 3 дня

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация





Творожная диета на 3 дня
Новости - Новости
12.11.2014 14:46

Творожная диета является одной из самых популярных, поскольку она достаточно легкая. Диета непременно работает, она быстро и эффективно понижает вес, восстанавливает микрофлору кишечника, укрепляет ногти, кости и волосы. Если вы являетесь любителем обезжиренных кисломолочных продуктов, тогда «разгружаться» на твороге будет замечательным вариантом.

Если имеются сбои в работе органов, а также при плохом самочувствии, обострении хронических болезней, на диету садиться нельзя. Нужно посоветоваться с врачом. При сильно загруженном графике, врач на дом в Фрунзенский район может прийти по вашей заявке. Помимо консультации на дому, специалист может осуществить забор анализов, сделать рентген и УЗИ, ЭКГ.

Обычно все молочные диеты стоит соблюдать не больше четырех дней, чтобы организм не ощущал сильного дискомфорта. На завтрак можно употребляется 100 грамм творога с одной ложечкой меда, зеленый чай. В другой день подойдет такое же количество творога с добавлением в него орехов и кураги, еще подойдет зеленый чай либо кофе.

Обед: приготовьте вкусный салат из овощей и творога, морковный фреш. Также можно будет приготовить салат из творога и фруктов, сделайте апельсиновый фреш.

На ужин отлично подойдет 50 грамм твердого сыра, и приготовьте салат из зеленых листовых овощей. В другой день можно будет поужинать сладким йогуртом, и возьмите одно запеченное яблоко.

Перед сном следует выпивать один стакан кефира. Либо можно будет съесть 100 грамм творога и выпить травяной чай. Но если вам необходимо подудеть в быстром темпе, тогда следует попробовать монодиету. Для этого на протяжении дня следует 1000 грамм творога разбить на пять приемов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как подобрать диету?

News image

Интернет полон советов, как бесплатно подобрать диету онлайн без смс. Это и неудивительно, так как вопрос о диете беспокоит множество женщин и мужчин....

Активированный уголь для похудения

News image

Похудение при помощи активированного угля является новым способом, чтобы успешно снизить вес тела. В итоге используются уникальные механизмы, действия...

Чудо диета

News image

Многие представительницы прекрасного пола озабочены поиском чудо диеты, благодаря которой они могут похудеть и обрести желаемые формы. Чудо диет на же...

Диета 20

News image

Стандартная диета на 20 дней обычно предполагает постепенное снижение веса человека. Максимальная потеря лишних килограммов может составить около деся...

Диета - минус 20

News image

Ее еще называют диетой космонавтов – диета минус 20 кг. Оно конечно так, для такой диеты необходимо иметь отменное здоровье, огромную силу воли и косм...

Можно ли поправиться от лекарств

News image

Антидепрессанты. Увеличение веса — один из побочных эффектов приема антидепрессантов. Считается, что в каждом классе этих препаратов одни формы прив...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения