Главная - Новости - Творожная диета на 3 дня

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Творожная диета на 3 дня
Новости - Новости
12.11.2014 14:46

Творожная диета является одной из самых популярных, поскольку она достаточно легкая. Диета непременно работает, она быстро и эффективно понижает вес, восстанавливает микрофлору кишечника, укрепляет ногти, кости и волосы. Если вы являетесь любителем обезжиренных кисломолочных продуктов, тогда «разгружаться» на твороге будет замечательным вариантом.

Если имеются сбои в работе органов, а также при плохом самочувствии, обострении хронических болезней, на диету садиться нельзя. Нужно посоветоваться с врачом. При сильно загруженном графике, врач на дом в Фрунзенский район может прийти по вашей заявке. Помимо консультации на дому, специалист может осуществить забор анализов, сделать рентген и УЗИ, ЭКГ.

Обычно все молочные диеты стоит соблюдать не больше четырех дней, чтобы организм не ощущал сильного дискомфорта. На завтрак можно употребляется 100 грамм творога с одной ложечкой меда, зеленый чай. В другой день подойдет такое же количество творога с добавлением в него орехов и кураги, еще подойдет зеленый чай либо кофе.

Обед: приготовьте вкусный салат из овощей и творога, морковный фреш. Также можно будет приготовить салат из творога и фруктов, сделайте апельсиновый фреш.

На ужин отлично подойдет 50 грамм твердого сыра, и приготовьте салат из зеленых листовых овощей. В другой день можно будет поужинать сладким йогуртом, и возьмите одно запеченное яблоко.

Перед сном следует выпивать один стакан кефира. Либо можно будет съесть 100 грамм творога и выпить травяной чай. Но если вам необходимо подудеть в быстром темпе, тогда следует попробовать монодиету. Для этого на протяжении дня следует 1000 грамм творога разбить на пять приемов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета Протасова - самая быстрая и эффективная диета

News image

Общие сведения о диете Диета Протасова разработана для того, чтобы за сравнительно короткий срок, а именно около пяти недель, вы могли избавить свой ...

Диета Чаровница

News image

По одной из легенд, впервые диета Чаровница появилась в одной белорусской женской газете, в разделе издания, содержащем рецепты кулинарии, житейские с...

Диета Монтиньяка

News image

Согласно принципам диеты по методу доктора Монтиньяка, садиться на диету, десятую по счету, не нужно. Следует изменить привычное питание, постараться ...

Диета Clean

News image

Данная диета является программой детокса, согласно методике врача-кардиолога также и эксперта в области здорового питания Алехандро Юнгера. Следует от...

Как выйти из диеты?

News image

Применение абсолютно любых методик имеет определенную направленность – избавление от лишних килограмм. Когда человек принимается за подобные диеты, он...

Диета: чередования

News image

Эффективность диеты углеводного чередования давно доказана, поэтому она пользуется успехом и у спортсменов, позволяя им поддерживать хорошую форму. Ди...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения