Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты |
Новости - Новости |
28.05.2015 06:55 |
Известная испанская киноактриса и модель Пенелопа Крус поделилась с журналистами секретами своей диеты, которая помогает поддерживать ей в тонусе свой организм. Так, 41-летняя актриса рассказала, что похудеть в нужный момент ей помогает фирменная испанская диета. Согласно этой диете, утром звезда употребляет фруктовый салат из киви, винограда, клубники и зеленых яблок. В качестве обеда, по словам Крус, подойдут небольшая порция куриной или индюшиной грудки, а также овощной салат, состоящий из лука, листьев салата или капусты, редиса и заправленный оливковым маслом. На ужин актриса, известная по съемкам в фильмах «Девушка твоей мечты», «Кокаин», «Ванильное небо», «Фанфан-тюльпан», «Готика», «Сахара», «Бандитки» и других, советует употреблять запеченные молодые кабачки, приправленные чесноком и базиликом. В течение всего дня пить рекомендуется только свежие соки и минеральную негазированную воду. Придерживаться этой диеты, как отметила Крус, которая также советует употреблять Спортивное питание, стоит не более 7-ми дней. |
Читайте: |
---|