Главная - Новости - Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация





Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты
Новости - Новости
28.05.2015 06:55

 

Известная испанская киноактриса и модель Пенелопа Крус поделилась с журналистами секретами своей диеты, которая помогает поддерживать ей в тонусе свой организм.

Так, 41-летняя актриса рассказала, что похудеть в нужный момент ей помогает фирменная испанская диета. Согласно этой диете, утром звезда употребляет фруктовый салат из киви, винограда, клубники и зеленых яблок.

В качестве обеда, по словам Крус, подойдут небольшая порция куриной или индюшиной грудки, а также овощной салат, состоящий из лука, листьев салата или капусты, редиса и заправленный оливковым маслом.

На ужин актриса, известная по съемкам в фильмах «Девушка твоей мечты», «Кокаин», «Ванильное небо», «Фанфан-тюльпан», «Готика», «Сахара», «Бандитки» и других, советует употреблять запеченные молодые кабачки, приправленные чесноком и базиликом. В течение всего дня пить рекомендуется только свежие соки и минеральную негазированную воду.

Придерживаться этой диеты, как отметила Крус, которая также советует употреблять Спортивное питание, стоит не более 7-ми дней.

 


Читайте:


Узнай всё:

Метаболическая диета

News image

Метаболическая диета предназначается тем людям, которые хотят потерять ненавистные килограммы, ведя при этом здоровый образ жизни. Данная диета избавл...

История серой мышки

News image

Я не скажу, что я всегда была очень полной, но и худой я тоже никогда не была, а в связи с некоторыми изменениями в жизни я набрала 25 кг и стала не...

Можно ли поправиться от лекарств

News image

Антидепрессанты. Увеличение веса — один из побочных эффектов приема антидепрессантов. Считается, что в каждом классе этих препаратов одни формы прив...

НЕ ДАВИТЕ НА МОЮ ПСИХИКУ

News image

Нет в современном мире женщины, которая не мечтала бы похудеть. Даже счастливые обладательницы фигуры типа доска два соска - и те изыскивают на бе...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Боннская диета

News image

Большинству из нас во время любой диеты приходилось сталкиваться с чувством голода и требованием отказаться от любимой еды, другое дело - меню боннско...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения