Главная - Новости - Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты

Для мам:

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты
Новости - Новости
28.05.2015 06:55

 

Известная испанская киноактриса и модель Пенелопа Крус поделилась с журналистами секретами своей диеты, которая помогает поддерживать ей в тонусе свой организм.

Так, 41-летняя актриса рассказала, что похудеть в нужный момент ей помогает фирменная испанская диета. Согласно этой диете, утром звезда употребляет фруктовый салат из киви, винограда, клубники и зеленых яблок.

В качестве обеда, по словам Крус, подойдут небольшая порция куриной или индюшиной грудки, а также овощной салат, состоящий из лука, листьев салата или капусты, редиса и заправленный оливковым маслом.

На ужин актриса, известная по съемкам в фильмах «Девушка твоей мечты», «Кокаин», «Ванильное небо», «Фанфан-тюльпан», «Готика», «Сахара», «Бандитки» и других, советует употреблять запеченные молодые кабачки, приправленные чесноком и базиликом. В течение всего дня пить рекомендуется только свежие соки и минеральную негазированную воду.

Придерживаться этой диеты, как отметила Крус, которая также советует употреблять Спортивное питание, стоит не более 7-ми дней.

 


Читайте:


Узнай всё:

Нарушение соотношения питательных веществ в пище

News image

Основную массу энергии организм извлекает из жиров и углеводов. Но значение этих питательных веществ в обмене несколько различается. Углеводы лучше ...

Все очень просто: уроки правильного питания

News image

Разговор о правильном питании следует начинать с пеленок, именно тогда с молоком матери ребенок усваивает вкусовые пристрастия и формирует пищевой реж...

СБРОСИТЬ ВЕС И БОЛЬШЕ НЕ НАБРАТЬ. СЕКРЕТЫ УСПЕХА

News image

Что нам известно о людях, не только сбросивших лишний вес, но и успешно удержавших свой результат в течение длительного времени – хотя бы не менее о...

Диета доктора Митчелла

News image

Основой данной диеты является жиросжигающий суп, который достаточно легко приготовить. За неделю курса этой диеты у вас уйдет до семи ненужных килогра...

Гормональная диета

News image

Начиная длительный путь к идеальной фигуре, тем самым объявляя войну лишним жировым запасам под кожей, вы для начала должны все проанализировать. А по...

Как определить величину индивидуальных энерготрат?

News image

Как известно, для того, чтобы успешно похудеть, необходимо на протяжении всего курса постоянно обеспечивать превосходство энерготрат над энергопосту...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения