Главная - Новости - Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Пенелопа Круз поделилась секретом своей диеты
Новости - Новости
28.05.2015 06:55

Известная испанская киноактриса и модель Пенелопа Крус поделилась с журналистами секретами своей диеты, которая помогает поддерживать ей в тонусе свой организм.

Так, 41-летняя актриса рассказала, что похудеть в нужный момент ей помогает фирменная испанская диета. Согласно этой диете, утром звезда употребляет фруктовый салат из киви, винограда, клубники и зеленых яблок.

В качестве обеда, по словам Крус, подойдут небольшая порция куриной или индюшиной грудки, а также овощной салат, состоящий из лука, листьев салата или капусты, редиса и заправленный оливковым маслом.

На ужин актриса, известная по съемкам в фильмах «Девушка твоей мечты», «Кокаин», «Ванильное небо», «Фанфан-тюльпан», «Готика», «Сахара», «Бандитки» и других, советует употреблять запеченные молодые кабачки, приправленные чесноком и базиликом. В течение всего дня пить рекомендуется только свежие соки и минеральную негазированную воду.

Придерживаться этой диеты, как отметила Крус, которая также советует употреблять Спортивное питание, стоит не более 7-ми дней.

 


Читайте:


Узнай всё:

Жиросжигающая диета

News image

Классическая жиросжигающая диета для похудения – это отличный способ избавиться от накопившегося жира в течение недели. За этот небольшой промежуток в...

Мотивация для похудения

News image

Как часто худеющий человек заставляет себя снова и снова заниматься собой, своей внешностью, весом и здоровьем? Сколько попыток было в жизни у каждо...

Звездные диеты

News image

Звезды – тоже люди, и даже они сталкиваются с самыми обыкновенными проблемами лишнего веса и жировых складок. Что же им помогает оставаться стройными ...

Как правильно есть, чтобы похудеть?

News image

Первым делом, нужно помнить, что прием пищи осуществляется не в спешке. Дело в том, что мозг начинает «понимать», что уже хватит есть, не во время ...

Улучшает ли обмен веществ частый прием пищи небольшими порциями

News image

Вы наверняка слышали о теории, суть которой сводится к тому, что полезнее есть поменьше, но почаще, нежели пореже, но побольше. Сделан этот вывод на...

К похудению семь шагов

News image

Первый шаг. Нужно расслабиться. Именно стресс – причина полноты. В стрессовых ситуациях организм накапливает энергию. А она, откладывается в виде жи...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения