Главная - Теория похудения - Похудение Без Противопоказаний

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Похудение Без Противопоказаний
Правила похудения - Теория похудения

похудение без противопоказаний

Сегодняшняя мода неустанно диктует все новые стандарты касательно фигуры и внешнего вида любого уважающего себя человека.

Появился целый рынок, на котором предлагается литература, помогающая правильному похудению.

Пытаясь продать свое детище, каждый автор соответствующим образом пытается внушить потенциальным покупателям, что его продукт (будь то средство какое-то или диета) отличается особой эффективностью и лучше его не существует.

Сегодня многие люди ставят во главу угла не сам вопрос «Как похудеть?», но их волнует нечто большее: «Как похудеть быстро, не используя диеты и физические нагрузки?»
Практически всегда процесс поиска выглядит в виде замены одних препаратов для похудения на другие, когда-то эффективных диет новыми.

Единственной целью таких тяжелых поисков является похудение.
Не является секретом то, что после окончания такой диеты вес человека еще больше увеличивается и становится больше, чем был до диеты.

Прилично «соскучившись» по обычной еде, человек набрасывается на еду пуще прежнего, а организм, уже перестроившийся на экономный режим работы, теперь медленнее сжигает их.

А мнений, как известно, столько же, сколько и людей, ведь на вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Когда энергия, поступающая в организм с пищей, значительно превышает ваши ежедневные
энергетические затраты, то оставшаяся энергия высвобождаясь, превращается в жир, а следовательно, в лишние килограммы, о чем вам непременно напомнит стрелка на ваших весах.

Вы всерьез решили худеть? Отлично! Но не забудьте, что несмотря ни на что, ваш организм должен в достаточной мере получать все необходимые микроэлементы и витамины.

Лучше всего, когда диету подбирает врач, опираясь на характерные особенности вашего организма.
Диетологии известно множество случаев, когда одна и та же диета одним помогала сбросить лишние килограммы, а другим не приносила ничего кроме сплошного разочарования.

Некоторые люди ошибочно убеждены, что страдают нарушением обмена веществ. Но на самом деле вся проблема в их неправильном питании. Это наиболее распространенная ошибка.

Еще во времена античности Гиппократ говорил, что лекарство должно стать для нас пищей, а пища лекарством. Может и вам стоит прислушаться к его совету и пересмотреть свой рацион.

Все дело в том, что человек как таковой состоит из трех составляющих: эмоциональной, психической и физической. Эти аспекты настолько тесно взаимосвязаны, что пренебрегая одной из них невозможно добиться поистине положительных результатов.

Все эти три составляющие, учитываемые при выборе методики похудения, способны привести человека к успешной потере веса без его последующего прибавления.

И тогда, глядя на свое отражение в зеркале, вы останетесь довольны собой. Ведь не важно, соответствует ли объем вашей талии общепринятым стандартам, настоящую красоту невозможно испортить даже лишними килограммами. Вы очаровательны! Не правда ли?

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого ...

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Снижение веса при ожирении

News image

Под ожирением следует понимать патологическое состояние, обязательным компонентом которого является избыточное накопление жира в местах его физиологических отложений. Любое накопление жира в организме возникает всле...

Узнай всё:

Корица для похудения - ароматная диета

News image

Корица, которую зачастую добавляют в различные виды выпечки, обладает не только вкусом и приятным, сладким запахом, она также способна помочь вам поху...

Блюда диеты №5

News image

В мире диетологии есть специфическая диета, которая показана только при хроническом гепатите, остром гепатите и холецистите, а также других заболевани...

Диета на фруктах

News image

Диету для похудения на фруктах можно считать одной из самых эффективных и в тоже время полезных диет. Существует очень много разновидностей диет на фр...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Короткие диеты помогут, но ненадолго

News image

Зачастую короткие диеты для похудения – это экстренные меры, которые принимают в случаях, когда нужно быстро похудеть. Длительность таких диет от одно...

Еда - это не удовольствие

News image

Чтоб всегда выглядеть молодо и свежо, нужно не превращать прием пищи в целый культ. Для этого просто необходимо иметь хорошие генеральные планы, ко...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения