Главная - Теория похудения - Похудение Без Противопоказаний

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Похудение Без Противопоказаний
Правила похудения - Теория похудения

похудение без противопоказаний

Сегодняшняя мода неустанно диктует все новые стандарты касательно фигуры и внешнего вида любого уважающего себя человека.

Появился целый рынок, на котором предлагается литература, помогающая правильному похудению.

Пытаясь продать свое детище, каждый автор соответствующим образом пытается внушить потенциальным покупателям, что его продукт (будь то средство какое-то или диета) отличается особой эффективностью и лучше его не существует.

Сегодня многие люди ставят во главу угла не сам вопрос «Как похудеть?», но их волнует нечто большее: «Как похудеть быстро, не используя диеты и физические нагрузки?»
Практически всегда процесс поиска выглядит в виде замены одних препаратов для похудения на другие, когда-то эффективных диет новыми.

Единственной целью таких тяжелых поисков является похудение.
Не является секретом то, что после окончания такой диеты вес человека еще больше увеличивается и становится больше, чем был до диеты.

Прилично «соскучившись» по обычной еде, человек набрасывается на еду пуще прежнего, а организм, уже перестроившийся на экономный режим работы, теперь медленнее сжигает их.

А мнений, как известно, столько же, сколько и людей, ведь на вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Когда энергия, поступающая в организм с пищей, значительно превышает ваши ежедневные
энергетические затраты, то оставшаяся энергия высвобождаясь, превращается в жир, а следовательно, в лишние килограммы, о чем вам непременно напомнит стрелка на ваших весах.

Вы всерьез решили худеть? Отлично! Но не забудьте, что несмотря ни на что, ваш организм должен в достаточной мере получать все необходимые микроэлементы и витамины.

Лучше всего, когда диету подбирает врач, опираясь на характерные особенности вашего организма.
Диетологии известно множество случаев, когда одна и та же диета одним помогала сбросить лишние килограммы, а другим не приносила ничего кроме сплошного разочарования.

Некоторые люди ошибочно убеждены, что страдают нарушением обмена веществ. Но на самом деле вся проблема в их неправильном питании. Это наиболее распространенная ошибка.

Еще во времена античности Гиппократ говорил, что лекарство должно стать для нас пищей, а пища лекарством. Может и вам стоит прислушаться к его совету и пересмотреть свой рацион.

Все дело в том, что человек как таковой состоит из трех составляющих: эмоциональной, психической и физической. Эти аспекты настолько тесно взаимосвязаны, что пренебрегая одной из них невозможно добиться поистине положительных результатов.

Все эти три составляющие, учитываемые при выборе методики похудения, способны привести человека к успешной потере веса без его последующего прибавления.

И тогда, глядя на свое отражение в зеркале, вы останетесь довольны собой. Ведь не важно, соответствует ли объем вашей талии общепринятым стандартам, настоящую красоту невозможно испортить даже лишними килограммами. Вы очаровательны! Не правда ли?

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Я знаю, что делать с целлюлитом

News image

Каждая женщина, в любом возрасте, стремится иметь красивую гладкую кожу и стройную фигуру с упругими мышцами, но как сказал мудрый мужчина – лучше целлюлит в руках, чем силикон по телевизору! . Не только полные пожилы...

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Нет апельсинам!

News image

Вы любите апельсины? Кушать да, а так нет? Я с вами согласна. Апельсиновой корке не место на наших бедрах и попках. Я перепробовала уже массу средств борьбы с этой напастью. И нашла!

Узнай всё:

Диета из риса курицы и овощей

News image

Все диетологи в один голос уверяют, что калорийная пища во время диеты – это строгое табу. Рис также относится к калорийным продуктам, но диета, котор...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Удовлетворяем желания без чувства вины

News image

Чтобы  полностью удовлетворить тягу к определенной пище и перестать испытывать чувства вины, следует применить достаточно простой способ. Обратитес...

Тайна небольших изменений

News image

«Худеем правильно» указывает людям, чтобы они вносили постоянные небольшие изменения в своем питании. Они смогут медленно, но верно оказать влияние...

Диета Майо

News image

Относительно новая диета Майо – это палочка-выручалочка для многих. Ее создатели обещают, что по ее прошествии можно потерять до десяти килограммов, и...

Причины, чтобы похудеть

News image

  Причины, которые будут приведены ниже, могут оказаться для каждой красавицы той необходимой каплей в «бочке меда», которая необходима, чтобы сдел...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения