Главная - Теория похудения - Похудение Без Противопоказаний

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Похудение Без Противопоказаний
Правила похудения - Теория похудения

похудение без противопоказаний

Сегодняшняя мода неустанно диктует все новые стандарты касательно фигуры и внешнего вида любого уважающего себя человека.

Появился целый рынок, на котором предлагается литература, помогающая правильному похудению.

Пытаясь продать свое детище, каждый автор соответствующим образом пытается внушить потенциальным покупателям, что его продукт (будь то средство какое-то или диета) отличается особой эффективностью и лучше его не существует.

Сегодня многие люди ставят во главу угла не сам вопрос «Как похудеть?», но их волнует нечто большее: «Как похудеть быстро, не используя диеты и физические нагрузки?»
Практически всегда процесс поиска выглядит в виде замены одних препаратов для похудения на другие, когда-то эффективных диет новыми.

Единственной целью таких тяжелых поисков является похудение.
Не является секретом то, что после окончания такой диеты вес человека еще больше увеличивается и становится больше, чем был до диеты.

Прилично «соскучившись» по обычной еде, человек набрасывается на еду пуще прежнего, а организм, уже перестроившийся на экономный режим работы, теперь медленнее сжигает их.

А мнений, как известно, столько же, сколько и людей, ведь на вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Когда энергия, поступающая в организм с пищей, значительно превышает ваши ежедневные
энергетические затраты, то оставшаяся энергия высвобождаясь, превращается в жир, а следовательно, в лишние килограммы, о чем вам непременно напомнит стрелка на ваших весах.

Вы всерьез решили худеть? Отлично! Но не забудьте, что несмотря ни на что, ваш организм должен в достаточной мере получать все необходимые микроэлементы и витамины.

Лучше всего, когда диету подбирает врач, опираясь на характерные особенности вашего организма.
Диетологии известно множество случаев, когда одна и та же диета одним помогала сбросить лишние килограммы, а другим не приносила ничего кроме сплошного разочарования.

Некоторые люди ошибочно убеждены, что страдают нарушением обмена веществ. Но на самом деле вся проблема в их неправильном питании. Это наиболее распространенная ошибка.

Еще во времена античности Гиппократ говорил, что лекарство должно стать для нас пищей, а пища лекарством. Может и вам стоит прислушаться к его совету и пересмотреть свой рацион.

Все дело в том, что человек как таковой состоит из трех составляющих: эмоциональной, психической и физической. Эти аспекты настолько тесно взаимосвязаны, что пренебрегая одной из них невозможно добиться поистине положительных результатов.

Все эти три составляющие, учитываемые при выборе методики похудения, способны привести человека к успешной потере веса без его последующего прибавления.

И тогда, глядя на свое отражение в зеркале, вы останетесь довольны собой. Ведь не важно, соответствует ли объем вашей талии общепринятым стандартам, настоящую красоту невозможно испортить даже лишними килограммами. Вы очаровательны! Не правда ли?

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Психосоматика булимии

News image

Булимия и анорексия — это психосоматические расстройства, другими словами, когда страдает душа, страдает и тело. Взаимосвязь психического и духовного в наше время получила свое признание как врачами, так и психологами....

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Дисбактериоз кишечника может возникнуть по разным причинам и иметь разные следствия. Но в любом случае этот недуг необходимо лечить, а вместе с лечением применять и диету, которая также является частью терапии. Поэтому д...

Булимия: найти и обезвредить

News image

Булимия (от греческого «bus» - бык и «limos» - голод) - это болезнь, психологическое расстройство, сопровождаемое нарушением пищевого поведения. Наиболее яркими симптомами болезни служат: резкое усиление аппетита, наст...

Узнай всё:

Коктейли Энерджи диет

News image

Многим людям, желающим скинуть вес, не хватает силы воли придерживаться условий ограничивающих диет или нет времени на посещение тренажерных залов. Пр...

Йога для похудения это новые ощущения

News image

Кроме диет и различных методик, позволяющих избавиться от лишнего веса, неплохим вариантом считается и йога для похудения. Желательно заранее подготов...

Диета Пьера

News image

Доктор диетолог Пьер Дюкан и его диета произвели настоящий фурор во всём мире. Уже миллионы людей сбросили лишний вес благодаря диете Пьера Дюкан...

Низкоуглеводная диета помогает избавляться от симптомов редкого генети

News image

Британка по имени Тэйлор Филдс, которой всего лишь три годика, болеет весьма редким заболеванием, ну а точнее синдромом дефицита белка GLUT, исходя из...

Полезно ли обильное питье воды?

News image

Повсеместно распространено мнение, что организм нуждается в большом количестве воды. Различные источники рекомендуют выпивать ежедневно около восьми...

Избавляемся от жира

News image

Для начала вам следует поставить цель, не просто сбросить вес, а избавиться от жира. В это же время поставьте еще одну задачу, максимально сохранит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения