Главная - Теория похудения - Почему Похудение Может Разочаровать

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Почему Похудение Может Разочаровать
Правила похудения - Теория похудения

почему похудение может разочаровать

Долгий и мучительный процесс снижения веса… Как часто худеющий ждет волшебной отметки на весах, которая сделает его прекрасным и счастливым! Многие недели отщипывают от талии по миллиметру, а потом «неожиданно» вырастает ещё пара складочек на пузе… Бывает и так, что вес падает, а избыток жира остается. Все бросить и махнуть на себя рукой – иногда это намного привлекательнее того огромного стресса, в который загоняет упрямый лишний вес.

Если человек полнеет от воды, мучает себя голодом и изводит нещадными диетами, то, конечно, ждет его уже не диетолог, а психотерапевт, гастроэнтеролог и эндокринолог. А всё из-за того, что человек не хочет быть честным с собой и знать правду о естественной работе организма.

Так в чем причины того, что достигнутое похудение не радует?
Во-первых, угнетенное состояние организма омрачает любую радость диетических побед, а во-вторых, это неестественный путь нормализации веса, который непременно отражается внешне не самым лучшим образом. Являясь целью похудения, привлекательный внешний вид не является чем-то обособленным от общего самочувствия и настроения. А голодный блеск в глазах лиц противоположного пола только отпугивает… И даже когда цель достигнута, ожирение побеждено, долгожданной радости нет. И психологи, и диетологи уверены, что только то, что естественно дарит человеку радость и счастье. И как бы лениво ни было бегать и правильно питаться, всё-таки именно это составляет основу бодрого тела и духа.

Проведенные исследования подтверждают, что для большинства важно именно потерять определенный вес, а не достичь оптимальных пропорций тела или хорошего самочувствия. Это искажает внутреннюю установку и начинается насилие над собой, которое приводит к истощению, а не обретению здоровья.
Иногда на результат диеты возлагаются лишние ожидания: и решение психологических проблем, и рост самооценки, и восстановление здоровья, и карьерный рост… И, конечно, неизбежны разочарования, поскольку эти вещи не имеют объективной взаимосвязи и, как ни похудей, сами собой они не решатся.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение. В чем спасение?

News image

Современное общество, не особенно задумываясь, проглотило умозаключение о том, что ожирение является болезнью. В ответ на это интенсивно начала работать фармацевтическая промышленность, выпуская все новые препараты...

Как бороться с целлюлитом?

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

Как я попробовала медовый массаж

News image

Недавно прочитала заметку про медовый массаж, который должен был избавить меня от целлюлита… И, разумеется, тут же кинулась его делать, в надежде на то, что через месяц я стану обладательницей прекрасной попки, не обез...

Узнай всё:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Дышим глубже или правильный бодифлекс для похудения

News image

К сожалению, с возрастом многие женщины начинают замечать, что былая красота уходит, да и фигура начинает заплывать жиром. Хочется плакать от такого с...

Какая диета самая эффективная?

News image

Сидя на форумах, посвященных диетам, женщины не могут разобрать, какая из множества диет самая лучшая и эффективная. Читая рецепты и меню различных ди...

Блюда диеты №5

News image

В мире диетологии есть специфическая диета, которая показана только при хроническом гепатите, остром гепатите и холецистите, а также других заболевани...

Клизма для похудения

News image

Пытаясь сохранить стройность фигуры, сбросить лишний вес, люди идут на многие ухищрения, обращают внимание на любой способ достичь желанной цели. Одни...

Бразильская диета

News image

Диета бразильских актрис приобрела широкое распространение не только на своей родине – в Бразилии, но также и во многих странах мира, и наша страна не...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения