Главная - Теория похудения - Почему Похудение Может Разочаровать

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Почему Похудение Может Разочаровать
Правила похудения - Теория похудения

почему похудение может разочаровать

Долгий и мучительный процесс снижения веса… Как часто худеющий ждет волшебной отметки на весах, которая сделает его прекрасным и счастливым! Многие недели отщипывают от талии по миллиметру, а потом «неожиданно» вырастает ещё пара складочек на пузе… Бывает и так, что вес падает, а избыток жира остается. Все бросить и махнуть на себя рукой – иногда это намного привлекательнее того огромного стресса, в который загоняет упрямый лишний вес.

Если человек полнеет от воды, мучает себя голодом и изводит нещадными диетами, то, конечно, ждет его уже не диетолог, а психотерапевт, гастроэнтеролог и эндокринолог. А всё из-за того, что человек не хочет быть честным с собой и знать правду о естественной работе организма.

Так в чем причины того, что достигнутое похудение не радует?
Во-первых, угнетенное состояние организма омрачает любую радость диетических побед, а во-вторых, это неестественный путь нормализации веса, который непременно отражается внешне не самым лучшим образом. Являясь целью похудения, привлекательный внешний вид не является чем-то обособленным от общего самочувствия и настроения. А голодный блеск в глазах лиц противоположного пола только отпугивает… И даже когда цель достигнута, ожирение побеждено, долгожданной радости нет. И психологи, и диетологи уверены, что только то, что естественно дарит человеку радость и счастье. И как бы лениво ни было бегать и правильно питаться, всё-таки именно это составляет основу бодрого тела и духа.

Проведенные исследования подтверждают, что для большинства важно именно потерять определенный вес, а не достичь оптимальных пропорций тела или хорошего самочувствия. Это искажает внутреннюю установку и начинается насилие над собой, которое приводит к истощению, а не обретению здоровья.
Иногда на результат диеты возлагаются лишние ожидания: и решение психологических проблем, и рост самооценки, и восстановление здоровья, и карьерный рост… И, конечно, неизбежны разочарования, поскольку эти вещи не имеют объективной взаимосвязи и, как ни похудей, сами собой они не решатся.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

News image

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. ...

Из крайности в крайность: булимия или анорексия

News image

Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкос...

Узнай всё:

Изменить Себя

News image

Спортом я занималась всю жизнь, но стройностью не отличалась. Ведь все свои радости и печали я «заедала». Врачи ставили диагноз «булимия». Какие-то ...

Витамины при диете

News image

К идеальной фигуре стремится каждая женщина. Для достижения нужного ей эффекта она может прибегнуть к различным способам, таким, как массажи, спорт, о...

Сахар и похудение

News image

Когда мы принимаем пищу, наш организм превращает углеводы в сахар (глюкозу) — основной источник энергии. Уровень сахара в крови способен влиять на...

Что такое Slow-food?

News image

Как все мы знаем, редко когда что-то модное бывает одновременно и полезным. Но это – нечто другое. Это полная противоположность фастфуду. Slow-food ...

Диета для правильного питания

News image

В наше время, все больше и больше людей интересуются правильным питанием. Но что же значит это самое «правильное питание»? Прежде всего, это правил...

Южная диета

News image

Диету южного берега, побережья или пляжа придумал кардиолог из американского штата Флорида доктор Артур Агатстон в 1999 году (книга «Диета южного пляж...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения