Почему Похудение Может Разочаровать |
Правила похудения - Теория похудения |
Долгий и мучительный процесс снижения веса… Как часто худеющий ждет волшебной отметки на весах, которая сделает его прекрасным и счастливым! Многие недели отщипывают от талии по миллиметру, а потом «неожиданно» вырастает ещё пара складочек на пузе… Бывает и так, что вес падает, а избыток жира остается. Все бросить и махнуть на себя рукой – иногда это намного привлекательнее того огромного стресса, в который загоняет упрямый лишний вес. Если человек полнеет от воды, мучает себя голодом и изводит нещадными диетами, то, конечно, ждет его уже не диетолог, а психотерапевт, гастроэнтеролог и эндокринолог. А всё из-за того, что человек не хочет быть честным с собой и знать правду о естественной работе организма. Так в чем причины того, что достигнутое похудение не радует? Проведенные исследования подтверждают, что для большинства важно именно потерять определенный вес, а не достичь оптимальных пропорций тела или хорошего самочувствия. Это искажает внутреннюю установку и начинается насилие над собой, которое приводит к истощению, а не обретению здоровья.
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Ода водорослям![]() Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль |
Целесообразно ли время от времени садиться на диету?![]() - Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого рац... |
Элос: Избавиться от целлюлита без вреда для здоровья![]() С наступлением летних дней женщины облачаются в легкие открытые наряды. Однако некоторые по-прежнему носят брюки и длинные платья, тщательно скрывая под одеждой следы целлюлита. И борются с ненавистной апельсиновой ко... |