Главная - Мотивация - Мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…
Правила похудения - Мотивация

мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…

Уже достоверно доказано, что образ жизни, настроение и здоровье человека напрямую зависит от окружающей определенную личность среды. Существует ряд ментальных и физических факторов, влияющих на эмоциональную составляющую состояния организма. Многие признанные деятели медицинской сферы в своих изданных работах обращают особое внимание на то, как необходимо создавать положительную атмосферу вокруг себя. Это касается как простой уборки собственной комнаты, так и необходимости доводить все свои намеченные дела до конца.

Все это косвенно или даже напрямую влияет на здоровье человека и его предрасположенности к нему. В нашем случае – это потеря веса и мотивация, зачастую столь необходимая людям для того, чтобы попытаться изменить свое тело, а, следовательно, и весь образ жизни. Живя в повседневном хаосе вряд ли можно рассчитывать на успех в своем стремлении похудеть. Если же человек действительно желает достичь заветной цели, то в первую очередь ему необходимо сосредоточится на окружающем его мире, последовательно исключая все негативное и отягощающее. Немаловажными является и характер отношений с близкими людьми. Одним словом, человеку, решившемуся достичь перемен за счет продолжительных программ, диет и упражнений, изначально стоит подумать не о методах достижения искомого результата, а именно о себе и привести свой внутренний и окружающий мир к гармонии.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Похудеть после диеты

News image

Оказывается, в большинстве случаев краткосрочная диета приводит не столько к избавлению от лишних килограммов, сколько к их увеличению. К такому выводу пришли физиологи под руководством профессора Трейси Ман из Калифор...

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Основные признаки анорексии и ее диагностика

News image

К основным симптомам анорексии относятся: - Стабильное снижение веса тела на 15% и более от минимально допустимого уровня или индекс массы тела* составляет 17,5 и ниже;

Узнай всё:

Диета Ласкина

News image

Диета Вульфа Ласкина представляет собой достаточно строгую, но эффективную систему питания. Гречневая диета Ласкина за её целебные и уникальные свойст...

История серой мышки

News image

Я не скажу, что я всегда была очень полной, но и худой я тоже никогда не была, а в связи с некоторыми изменениями в жизни я набрала 25 кг и стала не...

Разгрузочная диета

News image

Главной задачей всех разгрузочных диет является обеспечение работы внутренних органов в щадящем режиме. Это может быть использовано как для излечения ...

Красотка - развалина - Красотка

News image

Хочу поделиться с вами историей о том, как я буквально за 3 года превратилась из красотки в старую развалину и обратно в красотку.

Новые диеты

News image

С каждым годом появляется всё больше и больше новых диет. В данной статье рассмотрим самые новые диеты 2013 года, новейшие диеты для быстрого похудени...

Правильный тип питания для женщин после сорокалетнего возраста

News image

В рацион для женщин старше сорока, обязательно должны входить: овощи, фрукты, а также жиры растительного происхождения. Рыба и продукты из молока, дол...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения