Главная - Ошибки

Для мам:

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Ошибки
Заблуждения относительно снижения веса
Правила похудения - Ошибки

Обычно когда мы набираем вес, мы часто в этом виним наш обмен веществ, воду, гены, щитовидную железу и т.п. Совершенно никто не может уверенно сказать, что именно он и является главной причиной набора веса. Но независимо, какая причина, вывод всегда один, мы никогда не будем набирать вес, если начнем строго следить за питанием и больше заниматься спортом.

 
Резкое похудение
Правила похудения - Ошибки

Девять из десяти людей мечтают похудеть, тем более что стройная фигура и модельная внешность активно навязывается модой. Существует огромное количество чудодейственных методов, обещающих практически молниеносное избавление от лишних килограммов. Основываются подобные методы на многих способах потери веса, но самыми опасными являются добровольное игнорирование чувства голода или блокирование его с помощью различных препаратов. Резкое похудение в этом случае гарантировано. Но устроит ли вас такой результат?

 
Процесс похудения – главные ошибки
Правила похудения - Ошибки

Борьба с лишним весом порой затягивается на месяцы, а может быть и на годы, и прежде чем узнать, как происходит процесс похудения, следует заранее оговорить самые распространенные ошибки. Процесс похудения не происходит в одночасье, и быстро похудеть на 30 килограмм не получится. Доказано научно, что это не только невозможно, но и вредно, и даже опасно. Эта информация часто подтверждается печальными примерами знаменитостей, которые в погоне за стройностью и презентабельным видом часто становятся пациентами клиник, а некоторые, к сожалению, уже не с нами. Процесс похудения - проект долгосрочный, а стремительная потеря веса обернется не только новыми килограммами, но и проблемами здоровья.

 
Вред диет
Правила похудения - Ошибки

Стоит сразу оговориться, что быстрых диет без вреда для здоровья не существует. Любая диета может стать причиной утраты здоровья, если она не согласована с диетологом, эндокринологом, гастроэнтерологом и терапевтом. Вред диет выражается, прежде всего, в стрессе для организма, когда меняется установленный годами рацион питания, режим приема пищи, количество поступающих с продуктами жиров, углеводов, белков, микроэлементов, витаминов, клетчатки, углеводов и жидкости. Поэтому при соблюдении диеты специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы и поддерживать водный баланс организма.

 
Строгие диеты могут вызвать проблемы с желчным пузырем
Правила похудения - Ошибки

Специалисты-диетологи из США и Швеции рассказывают всему миру, что экстремальные диеты способны навредить здоровью. В особенности диета, во время которой число употребляемых калорий сводятся к минимуму, и она способна привести к образованию камней в желчном пузыре.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 3 из 15

Опасности похудения:

Сон и хорошая пища избавят от целлюлита

News image

Женщины, которые пытаются избавиться от целлюлита с помощью низкокалорийных диет или голодания, совершают ошибку. Результат часто оказывается прямо противоположным – набирается новый жир, который откладывается четко в ...

Жировой стабфонд

News image

Что происходит, когда человек садится на очередную модную диету, вычитанную в журнале? Он худеет! Он самостоятельно сбрасывает килограммы на любой из расписанных диет. Что происходит во время диеты в организме - не счи...

Как Победить Ожирение

News image

Ожирение – это страшное слово, которое преследует очень многих людей нашего столетия. Мы ведем неподвижный образ жизни: в быту много техники, передвигаемся на транспорте. В нашей пище все меньше питательных веществ и б...

Узнай всё:

Как восстановить обмен веществ или хронодиета

News image

Чтоб восстановить обменный процесс при помощи использования хронодиеты, можно придерживать нескольких вариантов. Например, питаться строго по мин...

Диета 20

News image

Стандартная диета на 20 дней обычно предполагает постепенное снижение веса человека. Максимальная потеря лишних килограммов может составить около деся...

Диета на месяц

News image

Существуют различные диеты с длительностью в один месяц. И это не обязательно диеты для похудения. Это может быть, например, диета кормящей мамы первы...

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД НА ЖЕНСКИЙ ОБЛИК

News image

Татьяна понравилась Андрею сразу же — с первой минуты как увидел. И он тут же перестал сожалеть, что, поддавшись на уговоры своих медицинских коллег...

Самые полезные напитки. То, что стоит пить!

News image

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют...

Мотивации похудения есть у каждой женщины

News image

Многие женщины, на самом деле, избавляются от лишнего веса путем банальных упражнений. Если сравнивать фигуры женщин и девушек, занимающихся в фи...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения