Главная - Ошибки

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Ошибки
Природа диетической депрессии
Правила похудения - Ошибки

Уже согласно названию данного недуга, причиной, по которой снижается настроение и медленно начинает развиваться депрессия, является именно диета либо иное ограничение в питании, к которым необходимо прибегать человеку, для того чтобы решить свою проблему. Достаточно часто жертвой данного заболевания становятся женщины. И это совершенно неудивительно, поскольку намного чаще именно женщины являются недовольными своей фигурой.

 
Вечернее переедание
Правила похудения - Ошибки

Во время похудения существует большое количество парадоксов и один из них состоит в том, что для похудения порой необходимо есть, даже когда ваш организм этого не желает.

Данный парадокс в частности касается утренних часов, а полные люди привыкли пропускать завтраки. Ну, а в обед у них настолько сильное чувство голода, что они обычно переедают.

 
Три худшие диеты за 2011 год
Правила похудения - Ошибки

- Палеолитическая диета

Смысл Палео диеты заключается в том, чтобы создать свой план питания, который будет максимально близок к рациону пещерных людей. Всем известно, что наши предки занимались собирательством и охотой, ну а сельское хозяйство, точнее, животноводство и земледелие пришло в нашу жизнь временем позже. По этой причине палео-диета исключает зерновые и молочные продукты. То есть худеющий человек должен есть лишь то, что древний человек находил в лесу.

- Диета сыроеденния

Данный вид диеты является лишь одной разновидностью веганской диеты. Все сторонники сыроедения едят лишь термически необработанные продукты, и не употребляют мясо, которое в сыром виде является столь опасным. Данная диета содержит маленькое количество кальция, калорий, витамина D и витамина B12. Именно за данные недостатки специалисты назвали эту диету самой худшей. Помимо прочего, сыроедение является достаточно опасным, поскольку высокий риск отравления термически необработанной пищей.

- Диета Аткинса

Диету, которую представил Роберт Аткинс, смогла занять последнее место. В Беларуси и России данная диета известна под названием "кремлевская диета" только в нее внесли некоторые изменения. Эксперты утверждают, что эта диета содержит маленькое количество углеводов. Еще в 2010-м году ученее смогли установить, что низкоуглеводные диеты, которые указывают на употребление большого количества жиров и белков животного происхождения провоцируют раннюю смерть.

Вы хотите заниматься маникюром, придумывать для ногтей рисунок, дизайн? Тогда вам стоит обязательно купить фрезеры для ногтей. С их помощью вы сможете делать красивые ногти. Также можете купить в Интернет магазине биогели для ногтей, материалы для наращивание ногтей, лампы для ногтей, витамины для ногтей, типсы для ногтей и многие другие аксессуары для ногтей.

 
Следует ли принимать таблетки, предназначенные для похудения?
Правила похудения - Ошибки

Согласно Всемирной организации здравоохранения, таблетки для похудения дозволено продавать лишь по рецепту врача, и в качестве дополнения к иным терапевтическим способам похудения. Но при этом ВОЗ заявляет, что данные препараты лучше употреблять в сочетании не только с диетой, но и правильным образом жизни, также они сделали оговорку, что после завершения приема препаратов для похудения вес снова начинает увеличиваться.

Таблетки, которые продаются по рецепту необходимо принимать лишь под строгим наблюдением врача. Согласно современным правилам, к примеру, в Великобритании подобные таблетки можно принимать лишь спустя три месяца держания диеты и если при этом, человек уже потерял минимум десять процентов веса. Однако подобные правила не все любят соблюдать.

Обычно с целью похудения врачи выписывают два основных препарата. Первый это Орлистат, который на треть способен снизить всасывание жира из еды в кровь. Но во время приема данного препарата необходимо есть пищу, в которой практически не содержится жиров, в противном случае, может появиться недержание мочи. И второй препарат, это Сибутрамин. Он стимулирует скорость метаболизма в организме и снижает аппетит. В качестве побочного эффекта может повыситься высокое кровяное давление.

 
Последствия похудения и избыточного веса
Правила похудения - Ошибки

Независимо оттого, что слово «поправиться» происходит от понятия как «правильно», но не правильно сильно поправляться, и потом сильно худеть. Лучше попробовать и употреблять питание для спортсменов. Согласно мнению экспертов из ВОЗ, на сей день ожирение, превратилась в глобальную эпидемию и представляет весьма серьезную угрозу для сопутствующих заболеваний как: ишемическая болезнь сердца, гипертония либо атеросклероз. Последнее несколько лет значительно увеличилось число людей, которые больны сахарным диабетом второго типа, которое было обусловлено ожирением. Часто ожирение выводит из строя и молодых людей. Поскольку большое количество болезней, которых сопровождает ожирение, дополняют онкологические заболевания, желчнокаменная болезнь, обменные заболевания суставов, также и воспалительные заболевания суставов, подагра, геморрой и варикозное расширение вен на нижних конечностях. Так же следует подметить, что чем больше становится вес, тем увеличивается вероятность появления сопутствующих заболеваний.

Достаточно трудно стало людям с избыточной массой тела находить работу. У людей с неидеальной фигурой постоянно депрессия и низкая самооценка. Так же ожирения приносит и экономические «последствия», поскольку лечение пациентов, у которых избыточная масса тела составляет примерно 10-ть процентов согласно статистике здравоохранения.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 15

Опасности похудения:

Специальная гимнастика при целлюлите

News image

Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть заниматься спортом регулярно и специальной гимнастикой. Уп...

Диета чтобы поправиться

News image

Не секрет, что есть люди, стремящиеся долгие годы похудеть и всю жизнь страдающие от лишнего веса, или думающие как не поправиться после диеты, при этом нередко можно услышать - села на диету и поправилась, например, пос...

Последствия нервной булимии неприятны и весьма ущербны для здоровья

News image

Кариес, пародонтоз, эрозия эмали зубов, иногда увеличение околоушных слюнных желез; нарушение менструального цикла; снижение моторики кишечника, гастрит или даже язва желудка, нарушение деятельности поджелудочной желез...

Узнай всё:

Строгие диеты могут вызвать проблемы с желчным пузырем

News image

Специалисты-диетологи из США и Швеции рассказывают всему миру, что экстремальные диеты способны навредить здоровью. В особенности диета, во время кото...

Колит: диета

News image

Нельзя переоценить роль диеты при колите кишечника. Соблюдение определенных принципов питания является одним из важнейших компонентов эффективного леч...

Диета согласно группе крови человека

News image

Подобная диета является достаточно популярной, поскольку она простая. Вам не потребуется подсчитывать баллы, к примеру, как в кремлёвской диете, ли...

Для уставших толстеть: можно ли набрать вес?

News image

«Мне бы ваши проблемы!» – так думают полные люди о своих худых соотечественниках. На фоне всеобщей борьбы с избыточным весом проблему его недостатка...

Значение водорослей в похудении

News image

Водоросли являются источником питания практически для каждого организма в водной среде, например, для моллюсков и рыб. Человек с давних пор приме...

Мотивация навсегда!

News image

Здравствуйте, девчонки! Многие из вас худеют давно, и многие успешно. А вот когда надо удержать заработанный результат - пропадает мотивация!

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения