Главная - Ошибки

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Ошибки
Природа диетической депрессии
Правила похудения - Ошибки

Уже согласно названию данного недуга, причиной, по которой снижается настроение и медленно начинает развиваться депрессия, является именно диета либо иное ограничение в питании, к которым необходимо прибегать человеку, для того чтобы решить свою проблему. Достаточно часто жертвой данного заболевания становятся женщины. И это совершенно неудивительно, поскольку намного чаще именно женщины являются недовольными своей фигурой.

 
Вечернее переедание
Правила похудения - Ошибки

Во время похудения существует большое количество парадоксов и один из них состоит в том, что для похудения порой необходимо есть, даже когда ваш организм этого не желает.

Данный парадокс в частности касается утренних часов, а полные люди привыкли пропускать завтраки. Ну, а в обед у них настолько сильное чувство голода, что они обычно переедают.

 
Три худшие диеты за 2011 год
Правила похудения - Ошибки

- Палеолитическая диета

Смысл Палео диеты заключается в том, чтобы создать свой план питания, который будет максимально близок к рациону пещерных людей. Всем известно, что наши предки занимались собирательством и охотой, ну а сельское хозяйство, точнее, животноводство и земледелие пришло в нашу жизнь временем позже. По этой причине палео-диета исключает зерновые и молочные продукты. То есть худеющий человек должен есть лишь то, что древний человек находил в лесу.

- Диета сыроеденния

Данный вид диеты является лишь одной разновидностью веганской диеты. Все сторонники сыроедения едят лишь термически необработанные продукты, и не употребляют мясо, которое в сыром виде является столь опасным. Данная диета содержит маленькое количество кальция, калорий, витамина D и витамина B12. Именно за данные недостатки специалисты назвали эту диету самой худшей. Помимо прочего, сыроедение является достаточно опасным, поскольку высокий риск отравления термически необработанной пищей.

- Диета Аткинса

Диету, которую представил Роберт Аткинс, смогла занять последнее место. В Беларуси и России данная диета известна под названием "кремлевская диета" только в нее внесли некоторые изменения. Эксперты утверждают, что эта диета содержит маленькое количество углеводов. Еще в 2010-м году ученее смогли установить, что низкоуглеводные диеты, которые указывают на употребление большого количества жиров и белков животного происхождения провоцируют раннюю смерть.

Вы хотите заниматься маникюром, придумывать для ногтей рисунок, дизайн? Тогда вам стоит обязательно купить фрезеры для ногтей. С их помощью вы сможете делать красивые ногти. Также можете купить в Интернет магазине биогели для ногтей, материалы для наращивание ногтей, лампы для ногтей, витамины для ногтей, типсы для ногтей и многие другие аксессуары для ногтей.

 
Следует ли принимать таблетки, предназначенные для похудения?
Правила похудения - Ошибки

Согласно Всемирной организации здравоохранения, таблетки для похудения дозволено продавать лишь по рецепту врача, и в качестве дополнения к иным терапевтическим способам похудения. Но при этом ВОЗ заявляет, что данные препараты лучше употреблять в сочетании не только с диетой, но и правильным образом жизни, также они сделали оговорку, что после завершения приема препаратов для похудения вес снова начинает увеличиваться.

Таблетки, которые продаются по рецепту необходимо принимать лишь под строгим наблюдением врача. Согласно современным правилам, к примеру, в Великобритании подобные таблетки можно принимать лишь спустя три месяца держания диеты и если при этом, человек уже потерял минимум десять процентов веса. Однако подобные правила не все любят соблюдать.

Обычно с целью похудения врачи выписывают два основных препарата. Первый это Орлистат, который на треть способен снизить всасывание жира из еды в кровь. Но во время приема данного препарата необходимо есть пищу, в которой практически не содержится жиров, в противном случае, может появиться недержание мочи. И второй препарат, это Сибутрамин. Он стимулирует скорость метаболизма в организме и снижает аппетит. В качестве побочного эффекта может повыситься высокое кровяное давление.

 
Последствия похудения и избыточного веса
Правила похудения - Ошибки

Независимо оттого, что слово «поправиться» происходит от понятия как «правильно», но не правильно сильно поправляться, и потом сильно худеть. Лучше попробовать и употреблять питание для спортсменов. Согласно мнению экспертов из ВОЗ, на сей день ожирение, превратилась в глобальную эпидемию и представляет весьма серьезную угрозу для сопутствующих заболеваний как: ишемическая болезнь сердца, гипертония либо атеросклероз. Последнее несколько лет значительно увеличилось число людей, которые больны сахарным диабетом второго типа, которое было обусловлено ожирением. Часто ожирение выводит из строя и молодых людей. Поскольку большое количество болезней, которых сопровождает ожирение, дополняют онкологические заболевания, желчнокаменная болезнь, обменные заболевания суставов, также и воспалительные заболевания суставов, подагра, геморрой и варикозное расширение вен на нижних конечностях. Так же следует подметить, что чем больше становится вес, тем увеличивается вероятность появления сопутствующих заболеваний.

Достаточно трудно стало людям с избыточной массой тела находить работу. У людей с неидеальной фигурой постоянно депрессия и низкая самооценка. Так же ожирения приносит и экономические «последствия», поскольку лечение пациентов, у которых избыточная масса тела составляет примерно 10-ть процентов согласно статистике здравоохранения.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 15

Опасности похудения:

Из крайности в крайность: булимия или анорексия

News image

Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол...

Ах, этот целлюлит (хоть совсем и не болит…)

News image

Целлюлиттттт... «Именем

История булимии

News image

После первой мировой войны булимия у молодых женщин описывалась как казуистика, а в последние 30 лет в публикациях она упоминается всё чаще. Булимия всё больше обгоняет нервную анорексию по частоте, но не по необходимо...

Узнай всё:

Виды жиров

News image

В этом разделе мы расскажем о разных видах жиров. Люди, в рацион которых входит много продуктов, повышенной жирности, больше других рискуют заболеть...

Диета при псориазе

News image

Диета для больных псориазом – это не способ похудеть или правильно питаться, это еще и необходимая часть терапии. Для того, чтобы болезнь не прогресси...

Психология похудения

News image

В статье О комплексе для худеющих мы поговорили в общем о роли психолога в процессе похудания, о тренинге для худеющих. В данной статье мы поговор...

Худеем на цветной капусте

News image

На день диеты вам потребуется полтора килограмма капусты. Отварить её потребуется в несоленой воде, затем съесть за 5-ть приемов на протяжении дня. Вс...

Начинаем худеть

News image

Для каждой женщины достаточно важно, как она выглядит. Ведь это так прекрасно - по утрам вставать и ощущать легкость, смотреть в зеркало и восхища...

Поможет ли диета Усама Хамдий избавиться от лишнего веса?

News image

Присматриваясь к диете Усама Хамдий, стоит учесть некоторые важные моменты. Изначально диетолог из Америки разрабатывал свою диету, не как очередное с...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения