Главная - Ошибки

Для мам:

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Ошибки
Природа диетической депрессии
Правила похудения - Ошибки

Уже согласно названию данного недуга, причиной, по которой снижается настроение и медленно начинает развиваться депрессия, является именно диета либо иное ограничение в питании, к которым необходимо прибегать человеку, для того чтобы решить свою проблему. Достаточно часто жертвой данного заболевания становятся женщины. И это совершенно неудивительно, поскольку намного чаще именно женщины являются недовольными своей фигурой.

 
Вечернее переедание
Правила похудения - Ошибки

Во время похудения существует большое количество парадоксов и один из них состоит в том, что для похудения порой необходимо есть, даже когда ваш организм этого не желает.

Данный парадокс в частности касается утренних часов, а полные люди привыкли пропускать завтраки. Ну, а в обед у них настолько сильное чувство голода, что они обычно переедают.

 
Три худшие диеты за 2011 год
Правила похудения - Ошибки

- Палеолитическая диета

Смысл Палео диеты заключается в том, чтобы создать свой план питания, который будет максимально близок к рациону пещерных людей. Всем известно, что наши предки занимались собирательством и охотой, ну а сельское хозяйство, точнее, животноводство и земледелие пришло в нашу жизнь временем позже. По этой причине палео-диета исключает зерновые и молочные продукты. То есть худеющий человек должен есть лишь то, что древний человек находил в лесу.

- Диета сыроеденния

Данный вид диеты является лишь одной разновидностью веганской диеты. Все сторонники сыроедения едят лишь термически необработанные продукты, и не употребляют мясо, которое в сыром виде является столь опасным. Данная диета содержит маленькое количество кальция, калорий, витамина D и витамина B12. Именно за данные недостатки специалисты назвали эту диету самой худшей. Помимо прочего, сыроедение является достаточно опасным, поскольку высокий риск отравления термически необработанной пищей.

- Диета Аткинса

Диету, которую представил Роберт Аткинс, смогла занять последнее место. В Беларуси и России данная диета известна под названием "кремлевская диета" только в нее внесли некоторые изменения. Эксперты утверждают, что эта диета содержит маленькое количество углеводов. Еще в 2010-м году ученее смогли установить, что низкоуглеводные диеты, которые указывают на употребление большого количества жиров и белков животного происхождения провоцируют раннюю смерть.

Вы хотите заниматься маникюром, придумывать для ногтей рисунок, дизайн? Тогда вам стоит обязательно купить фрезеры для ногтей. С их помощью вы сможете делать красивые ногти. Также можете купить в Интернет магазине биогели для ногтей, материалы для наращивание ногтей, лампы для ногтей, витамины для ногтей, типсы для ногтей и многие другие аксессуары для ногтей.

 
Следует ли принимать таблетки, предназначенные для похудения?
Правила похудения - Ошибки

Согласно Всемирной организации здравоохранения, таблетки для похудения дозволено продавать лишь по рецепту врача, и в качестве дополнения к иным терапевтическим способам похудения. Но при этом ВОЗ заявляет, что данные препараты лучше употреблять в сочетании не только с диетой, но и правильным образом жизни, также они сделали оговорку, что после завершения приема препаратов для похудения вес снова начинает увеличиваться.

Таблетки, которые продаются по рецепту необходимо принимать лишь под строгим наблюдением врача. Согласно современным правилам, к примеру, в Великобритании подобные таблетки можно принимать лишь спустя три месяца держания диеты и если при этом, человек уже потерял минимум десять процентов веса. Однако подобные правила не все любят соблюдать.

Обычно с целью похудения врачи выписывают два основных препарата. Первый это Орлистат, который на треть способен снизить всасывание жира из еды в кровь. Но во время приема данного препарата необходимо есть пищу, в которой практически не содержится жиров, в противном случае, может появиться недержание мочи. И второй препарат, это Сибутрамин. Он стимулирует скорость метаболизма в организме и снижает аппетит. В качестве побочного эффекта может повыситься высокое кровяное давление.

 
Последствия похудения и избыточного веса
Правила похудения - Ошибки

Независимо оттого, что слово «поправиться» происходит от понятия как «правильно», но не правильно сильно поправляться, и потом сильно худеть. Лучше попробовать и употреблять питание для спортсменов. Согласно мнению экспертов из ВОЗ, на сей день ожирение, превратилась в глобальную эпидемию и представляет весьма серьезную угрозу для сопутствующих заболеваний как: ишемическая болезнь сердца, гипертония либо атеросклероз. Последнее несколько лет значительно увеличилось число людей, которые больны сахарным диабетом второго типа, которое было обусловлено ожирением. Часто ожирение выводит из строя и молодых людей. Поскольку большое количество болезней, которых сопровождает ожирение, дополняют онкологические заболевания, желчнокаменная болезнь, обменные заболевания суставов, также и воспалительные заболевания суставов, подагра, геморрой и варикозное расширение вен на нижних конечностях. Так же следует подметить, что чем больше становится вес, тем увеличивается вероятность появления сопутствующих заболеваний.

Достаточно трудно стало людям с избыточной массой тела находить работу. У людей с неидеальной фигурой постоянно депрессия и низкая самооценка. Так же ожирения приносит и экономические «последствия», поскольку лечение пациентов, у которых избыточная масса тела составляет примерно 10-ть процентов согласно статистике здравоохранения.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 15

Опасности похудения:

Булимия: симптомы, лечение и профилактика

News image

Булимия - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «кутежами». Термин «булимия» происходит от греческого слова, означающего бычий голод. Булимия может име...

Жизнь после диеты

News image

После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания..

Сон и хорошая пища избавят от целлюлита

News image

Женщины, которые пытаются избавиться от целлюлита с помощью низкокалорийных диет или голодания, совершают ошибку. Результат часто оказывается прямо противоположным – набирается новый жир, который откладывается четко в ...

Узнай всё:

Сколько калорий сжигается в день?

News image

Кажется, что половина женщин в мире сидит на диете, а вторая думает о том, чтобы сесть. Если же вы действительно хотите похудеть – превратите «сжига...

Самая простая диета для похудания

News image

Смотря на фото красивых женских стрижек, и на людей с красивыми фигурами, многие полные люди горят желанием избавиться от лишнего веса или хотя бы нес...

Реальное похудение

News image

Если вы решились избавиться от лишнего веса и сесть на диету, следует для начала узнать реальные методики похудения с наибольшей эффективностью и долг...

Диета «пятнашки»

News image

Относительно новая диета пятнашки от Олега Терн уже успела стать очень популярной среди наших соотечественников. Все дело в ее обличии, внешнем виде и...

Правильное питание для женщин

News image

Главные­ принципы правильного питания для женщин подразумевают, что приемы пищи на протяжении всего дня должны быть разделены на шесть частей. Именно ...

Откажитесь от еды и получайте удовольствие!

News image

Какой самый быстрый способ, чтобы стать счастливым и поднять настроение? Несомненно, в этом помогает еда. Но при этом вместо счастья представитель...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения