Главная - Ошибки

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

окна века подробнее
1veka.ru

Авторизация





Ошибки
Природа диетической депрессии
Правила похудения - Ошибки

Уже согласно названию данного недуга, причиной, по которой снижается настроение и медленно начинает развиваться депрессия, является именно диета либо иное ограничение в питании, к которым необходимо прибегать человеку, для того чтобы решить свою проблему. Достаточно часто жертвой данного заболевания становятся женщины. И это совершенно неудивительно, поскольку намного чаще именно женщины являются недовольными своей фигурой.

 
Вечернее переедание
Правила похудения - Ошибки

Во время похудения существует большое количество парадоксов и один из них состоит в том, что для похудения порой необходимо есть, даже когда ваш организм этого не желает.

Данный парадокс в частности касается утренних часов, а полные люди привыкли пропускать завтраки. Ну, а в обед у них настолько сильное чувство голода, что они обычно переедают.

 
Три худшие диеты за 2011 год
Правила похудения - Ошибки

- Палеолитическая диета

Смысл Палео диеты заключается в том, чтобы создать свой план питания, который будет максимально близок к рациону пещерных людей. Всем известно, что наши предки занимались собирательством и охотой, ну а сельское хозяйство, точнее, животноводство и земледелие пришло в нашу жизнь временем позже. По этой причине палео-диета исключает зерновые и молочные продукты. То есть худеющий человек должен есть лишь то, что древний человек находил в лесу.

- Диета сыроеденния

Данный вид диеты является лишь одной разновидностью веганской диеты. Все сторонники сыроедения едят лишь термически необработанные продукты, и не употребляют мясо, которое в сыром виде является столь опасным. Данная диета содержит маленькое количество кальция, калорий, витамина D и витамина B12. Именно за данные недостатки специалисты назвали эту диету самой худшей. Помимо прочего, сыроедение является достаточно опасным, поскольку высокий риск отравления термически необработанной пищей.

- Диета Аткинса

Диету, которую представил Роберт Аткинс, смогла занять последнее место. В Беларуси и России данная диета известна под названием "кремлевская диета" только в нее внесли некоторые изменения. Эксперты утверждают, что эта диета содержит маленькое количество углеводов. Еще в 2010-м году ученее смогли установить, что низкоуглеводные диеты, которые указывают на употребление большого количества жиров и белков животного происхождения провоцируют раннюю смерть.

Вы хотите заниматься маникюром, придумывать для ногтей рисунок, дизайн? Тогда вам стоит обязательно купить фрезеры для ногтей. С их помощью вы сможете делать красивые ногти. Также можете купить в Интернет магазине биогели для ногтей, материалы для наращивание ногтей, лампы для ногтей, витамины для ногтей, типсы для ногтей и многие другие аксессуары для ногтей.

 
Следует ли принимать таблетки, предназначенные для похудения?
Правила похудения - Ошибки

Согласно Всемирной организации здравоохранения, таблетки для похудения дозволено продавать лишь по рецепту врача, и в качестве дополнения к иным терапевтическим способам похудения. Но при этом ВОЗ заявляет, что данные препараты лучше употреблять в сочетании не только с диетой, но и правильным образом жизни, также они сделали оговорку, что после завершения приема препаратов для похудения вес снова начинает увеличиваться.

Таблетки, которые продаются по рецепту необходимо принимать лишь под строгим наблюдением врача. Согласно современным правилам, к примеру, в Великобритании подобные таблетки можно принимать лишь спустя три месяца держания диеты и если при этом, человек уже потерял минимум десять процентов веса. Однако подобные правила не все любят соблюдать.

Обычно с целью похудения врачи выписывают два основных препарата. Первый это Орлистат, который на треть способен снизить всасывание жира из еды в кровь. Но во время приема данного препарата необходимо есть пищу, в которой практически не содержится жиров, в противном случае, может появиться недержание мочи. И второй препарат, это Сибутрамин. Он стимулирует скорость метаболизма в организме и снижает аппетит. В качестве побочного эффекта может повыситься высокое кровяное давление.

 
Последствия похудения и избыточного веса
Правила похудения - Ошибки

Независимо оттого, что слово «поправиться» происходит от понятия как «правильно», но не правильно сильно поправляться, и потом сильно худеть. Лучше попробовать и употреблять питание для спортсменов. Согласно мнению экспертов из ВОЗ, на сей день ожирение, превратилась в глобальную эпидемию и представляет весьма серьезную угрозу для сопутствующих заболеваний как: ишемическая болезнь сердца, гипертония либо атеросклероз. Последнее несколько лет значительно увеличилось число людей, которые больны сахарным диабетом второго типа, которое было обусловлено ожирением. Часто ожирение выводит из строя и молодых людей. Поскольку большое количество болезней, которых сопровождает ожирение, дополняют онкологические заболевания, желчнокаменная болезнь, обменные заболевания суставов, также и воспалительные заболевания суставов, подагра, геморрой и варикозное расширение вен на нижних конечностях. Так же следует подметить, что чем больше становится вес, тем увеличивается вероятность появления сопутствующих заболеваний.

Достаточно трудно стало людям с избыточной массой тела находить работу. У людей с неидеальной фигурой постоянно депрессия и низкая самооценка. Так же ожирения приносит и экономические «последствия», поскольку лечение пациентов, у которых избыточная масса тела составляет примерно 10-ть процентов согласно статистике здравоохранения.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 15

Опасности похудения:

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

News image

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. ...

Элос: Избавиться от целлюлита без вреда для здоровья

News image

С наступлением летних дней женщины облачаются в легкие открытые наряды. Однако некоторые по-прежнему носят брюки и длинные платья, тщательно скрывая под одеждой следы целлюлита. И борются с ненавистной апельсиновой ко...

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ДИЕТЫ

News image

Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь н...

Узнай всё:

Лучшая диета для быстрого похудения

News image

Если вы собираетесь в отпуск, тогда стоит побеспокоиться о многом,. Например о своей фигуре, а также купить нужно багажник на крышу автомобиля. Чтоб...

ЗАЧЕМ МНЕ НУЖЕН ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Продолжаем исследовать глубины подсознания. Подумаем сегодня над вопросом: «Зачем человеку нужен лишний вес?». Предвижу ответы типа: «Да не нужен...

Диета плюс

News image

Сегодня мы не будем говорить о таких популярных и общеизвестных диетах, как диета Дюкана, Слендер, их плюсах и минусах, плюсах и минусах белковой диет...

Диета Слендер

News image

Диета Слендер на сегодняшний день является самой популярной методикой похудения. Ее основным преимуществом является использование двадцать пятого кадр...

Курить и худеть!

News image

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один...

Отдай ужин врагу... и помолодей!

News image

Американские ученые, научившись синтезировать искусственный гормон роста, провели эксперимент: мужчины в возрасте 60-80 лет прошли 6-месячный курс «...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения