Нам повезло. Мы живем в такое время, когда биохимики уже многое могут предложить для стимуляции работы мозга. Например, питательные добавки, позволяющие поддерживать память и интеллект в исправном состоянии.

Витамины
Все витамины группы В – от тиамина до кобаламина, то есть от В1 до В12 – важны для правильной работы мозга

Всего пару лет назад лишний вес считался проблемой эстетической, то теперь современные доктора причисляют ее к заболеванию обмена веществ. И это очевидно, ведь избыточные килограммы предвещают спектр неизлечимых недугов, сокращают годы жизни.
Образовалось много препаратов и способов, изобретатели которых обещают скорейшее избавление от лишних килограммов. Тем не менее, у одних этих средств эффективность крайне низкая, иные же хоть и обладают эффектом снижения веса, но небезопасны для организма

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда, был довольно весомый – новая беременность. В этот раз я решила более пристально обратить внимание на свое питание, ведь чем больше наберешь лишнего веса, тем дольше его придется сбрасывать.

А затягивать этот процесс мне бы очень не хотелось

Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое – отсутствие физической нагрузки быстро сказывается на здоровье. И это не просто слова, есть серьезные причины, объясняющие, почему физические упражнения так важны.

В человеческом организме все подчинено принципу парности. У нас два глаза, две руки, две ноги – это очевидно