Главная - Похудение - Быстрые диеты для похудения

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Авторизация





Быстрые диеты для похудения
Правила похудения - Похудение

Порой нам необходимо за короткий промежуток времени избавиться от лишнего количества килограмм. Тут вам поможет специальная диета для быстрого похудения, например, как белковые диеты. Продолжительность подобных диет не больше десяти дней, и в это время следует жестко ограничивать себя в количестве калории. Но подобных диет не следует придерживаться дольше назначенных дней, иначе у вас могут появиться неприятные нарушения в здоровье.

Начиная диету для быстрого похудения, следует четко понимать, что скорость похудения будет в корень зависеть от вашего исходного веса. То есть чем больше у вас лишних килограмм, тем быстрее вы сможете их сбросить.

Вполне реально сбросить за неделю все семь килограмм, в случае если у вас избыток массы составляет 15-ь килограмм. Но если у вас только семь килограмм лишних, тогда за короткий срок вы не избавьтесь от них.

Помимо прочего вам следует корректно рассчитывать ваш оптимальный вес, то есть нужно исходить от возраста, конструкции и росто-весовых показателей.

Некоторые не могут быстро похудеть по причине их физиологии. Даже при полном голодании за сутки невозможно сбросить даже одного килограмма. И то, в данном случае получится похудеть лишь в первые дни, поскольку из организма удаляется избыток воды. Ну а дальше будет весьма сложно сбросить даже один килограмм.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при гастродуодените

News image

Гастродуоденит является одной из разновидностей весьма распространенного хронического гастрита и отличается воспалением не только оболочки желудка, но и двенадцатиперстной кишки. Диета при гастродуодените имеет важное зн...

Анорексия - красота или диагноз?

News image

По статистике, приблизительно 90% населения Земли не удовлетворено своим внешним видом, в частности, «несовершенными формами». При этом у большинства из них заметных проблем с весом не наблюдается. Бесспорно, замечател...

Целлюлит - косметический дефект или заболевание?

News image

Все мы привыкли называть целлюлит апельсиновой коркой , но в медицине существуют специальные термины - жировая липодистрофия, узелковый липосклероз, отёчно-фиброзная панникулопатия, панникулёз, обозначающие это заболе...

Узнай всё:

Сельдереевая диета

News image

Избыточный вес – это не только внешнее, эстетическое неудобство. Большая масса тела может сигнализировать о развитии серьезных недугов, опасных для зд...

Я голоден или хочу пить?

News image

Едва начав следовать принципам питания естественно стройного человека, мы можем сделать удивительное открытие. Раньше вы устремлялись на кухню всяки...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Я - стройняшка!

News image

Все началось, когда мне было 17 лет… Мне назначили гормональное лечение, в результате которого я и поправилась! Плюс безобразный образ питания и мин...

Гипотиреоз - диета

News image

Причина такого заболевания, как гипотиреоз, заключается в недостаточной активности щитовидной железы. Достаточно часто случается, что по результатам а...

Диета П

News image

Основными показаниями к назначению диеты П служат заболевания органов пищеварения, нарушения жевательного аппарата, а также перенесенные операции на в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения