Главная - Похудение - Французская диета

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Под залог! Без справок! Любая история! Не упусти
gencred.ru
Ипотека условия документы
gencred.ru

Авторизация





Французская диета
Правила похудения - Похудение

Длительность популярной французской диеты – две недели, поэтому она еще известна, как французская диета 14 дней. Во время диеты пить разрешается только кипяченую, негазированную минеральную воду. Вносить изменения в меню нельзя, считается, что именно такая последовательность в употреблении пищи, ее выбор позволяют вызвать в обменных процессах необходимые изменения. Соль, сахар, а также продукты с их большим содержанием, хлеб с другими мучными изделиями, алкоголь исключаются безоговорочно. Повторение французской диеты - через полгода.

У нас больше всего известны диета французского диетолога Пьера Дюкана, французская диета по Дикулю, Мадлен Жеста, французская диета для зачатия девочки или мальчика. Но какой бы диете не было отдано предпочтение, само отношение к французской диете, разработанной любителями изысканных блюд, соблазнительных десертов, благородных вин, отношение к француженкам, поражающим всех своим изяществом, стройностью, прекрасным самочувствием - всегда возвышенное. Ведь даже приготовление еды французы делают искусством, где процесс ее поглощения сродни священнодействию, дарящему настоящее удовольствие. Низкокалорийная диета французских диетологов - тоже не исключение, она как еще одно произведение искусства, что подтверждают многочисленные отзывы о французской диете 14 дней, делающие ее столь популярной.

В действительности в этой растительно-белковой диете французского диетолога Дюкана в меню до минимума ограничено количество жиров с углеводами, причем одновременно. Поэтому вполне понятно, почему французская белковая диета для похудения столь эффективна, почему позволяет всего за пару недель сделать свой вес меньшим на несколько килограмм, в среднем до восьми. Все другие напитки кроме обычной или негазированной минеральной воды, и которые не указаны в меню, следует исключить. А также мучные изделия, сахар, соль, алкоголь. По утверждению многих французская диета по Дюкану стимулирует, ускоряет обмен веществ. Полученный при этом эффект сохраняется длительный период, вес держится долгое время. Для повышения действенности диеты рекомендуется четко придерживаться последовательности приема пищи, строгого режима, где любые перекусы попадают под запрет.

В примерном меню французской диеты Дюкана на завтрак черный кофе, можно с сухариком. Обед может состоять из куска вареного мяса, курицы, рыбы, или из двух яиц с листовым салатом и помидором, или из жареной моркови и сыра. На ужин обычно - листовой или фруктовый салат с нежирным вареным мясом, колбасой, кефиром. В зависимости от дня, меню диеты отличается.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что думают медики?

News image

Об ожирении говорят и пишут не просто много. В прессе вы найдете огромное количество статей, посвященных этой проблеме. При этом авторы часто путают понятия ожирения и лишних килограммов. Весна и приближающееся лето по...

Из гусеницы - в бабочку!

News image

Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш...

Психосоматика булимии

News image

Булимия и анорексия — это психосоматические расстройства, другими словами, когда страдает душа, страдает и тело. Взаимосвязь психического и духовного в наше время получила свое признание как врачами, так и психологами....

Узнай всё:

Самые популярные виды диет: рефераты, статьи

News image

В наше время диеты пользуются невероятной популярностью. Из-за распространенности интернета стало известно о множестве разных диет, а многие врачи и д...

Мифы о диетах

News image

Каждый век диктует свой стиль. Так совсем еще не давно на Руси красавицами считались полные женщины. Ими восхищались, с них рисовались полотна выдаю...

Алфавит: диета

News image

Всем известно, что алфавит витаминов в диете должен быть полноценным, то есть содержать все необходимые для ежедневного употребления человеку витамины...

Похудение Ирины Александровны Агибаловой

News image

Ирина Александровна Агибалова стала еще одной участницей телевизионного шоу Дом-2, у которой получилось за время пребывания на проекте избавиться от л...

Причины, чтобы похудеть

News image

  Причины, которые будут приведены ниже, могут оказаться для каждой красавицы той необходимой каплей в «бочке меда», которая необходима, чтобы сдел...

Энерготоники: за и против

News image

Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Эн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения