Главная - Похудение - К похудению семь шагов

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





К похудению семь шагов
Правила похудения - Похудение

Первый шаг. Нужно расслабиться. Именно стресс – причина полноты. В стрессовых ситуациях организм накапливает энергию. А она, откладывается в виде жира. Выход есть – медитация. Также не забывайте получать консультации косметолога онлайн бесплатно. Это вашу кожу преобразит - ведь достойно выглядеть всегда хорошо.

Второй шаг. Загляните в себя. Послушайте свое внутреннее «Я». Проанализируйте свои поступки, прислушайтесь к себе и вы много чего узнаете нового. Вы сможете исправить свои ошибки.

Третий шаг. Поставьте перед собой цель, правильно ее сформулируйте. Стройность! Не говорите себе, что вы этого не сможете. Мысли материальны. Идите вперед. И увидите конечный результат – внешнее преображение удалось.

Четвертый шаг. Попробуйте очиститься. Вам не нужны лишние килограммы - выведите из организма шлаки.

Пятый шаг. Воображение. Подключите его во время приема пищи. Представьте пустую чашку – это ваш желудок. Ваше тело питается из нее. Чем бы вы ее наполнили?

Шестой шаг. Не бойтесь перемен. Они способствую в преображении. Психологи говорят о том, что жизненные перемены: переезды, свадьбы, огромные покупки, способствуют быстрому похудению.

Седьмой шаг. Эмоции. Они влияют на формирование мира. Не думайте о плохом, негативном. Вы стройны, вы уверенны и красивы – вот ваша установка.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при изжоге

News image

Диета при изжоге – это самое правильное решение избежать неприятных ощущений, так как именно обилие кислой, соленой, жирной пищи, переедание и быстрое поглощение тяжелой пищи, а также плохое ее пережевывание провоцирует ...

Стадии заболевания и физические последствия

News image

Периоды заболевания: 1. Дисморфоманический — преобладают мысли о собственной неполноценности и ущербности, в связи с мнимой полнотой. Характерно подавленное настроение, тревога, длительное рассматривание себя в зерк...

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ДИЕТЫ

News image

Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь н...

Узнай всё:

Антицеллюлитная диета

News image

Антицеллюлитная диета – это даже не просто диета, а курс оздоровительного питания, рассчитанный на десять дней. Он помогает организму очиститься и изб...

Гипотеза о нарушенном обмене веществ

News image

Самая первая гипотеза, с помощью которой нас пытаются водить за нос, представляет собой в чистом виде логическую ошибку. Метаболизм - обмен веществ ...

Диета от плохого настроения и депрессии

News image

Диета от плохого настроения и депрессии требуется людям для того, чтобы повысить свое настроение и полностью избавиться от депрессии. Подобную дие...

Новая «супер диета» от британцев

News image

Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту сист...

Похудение груди

News image

У многих женщин существуют комплексы по поводу груди - она или слишком мала или велика. Вопросы типа: как сохранить, восстановить, увеличить, подтянут...

Диета Пьера

News image

Доктор диетолог Пьер Дюкан и его диета произвели настоящий фурор во всём мире. Уже миллионы людей сбросили лишний вес благодаря диете Пьера Дюкан...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения