| К похудению семь шагов |
| Правила похудения - Похудение |
|
Второй шаг. Загляните в себя. Послушайте свое внутреннее «Я». Проанализируйте свои поступки, прислушайтесь к себе и вы много чего узнаете нового. Вы сможете исправить свои ошибки. Третий шаг. Поставьте перед собой цель, правильно ее сформулируйте. Стройность! Не говорите себе, что вы этого не сможете. Мысли материальны. Идите вперед. И увидите конечный результат – внешнее преображение удалось. Четвертый шаг. Попробуйте очиститься. Вам не нужны лишние килограммы - выведите из организма шлаки. Пятый шаг. Воображение. Подключите его во время приема пищи. Представьте пустую чашку – это ваш желудок. Ваше тело питается из нее. Чем бы вы ее наполнили? Шестой шаг. Не бойтесь перемен. Они способствую в преображении. Психологи говорят о том, что жизненные перемены: переезды, свадьбы, огромные покупки, способствуют быстрому похудению. Седьмой шаг. Эмоции. Они влияют на формирование мира. Не думайте о плохом, негативном. Вы стройны, вы уверенны и красивы – вот ваша установка.
|
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Ожирение: теория и практика Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего человека должно быть много». Толстяки нынче не в моде. На подиумах блистают красотки «кожа да кости», на экране телевизора полных людей можно увидеть только в художественных фи... |
Анорексия: неправильно ориентированный поиск Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра... |
Есть или не есть? Вот в чем вопрос! Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ... |
